Poslední smích může být důležitější, než si myslíte… doslova. Nový výzkum odhaluje, že fyzický akt smíchu může ve skutečnosti zvýšit práh bolesti jednotlivce. Ať už se s přáteli válíte po zemi nad nejnovějším videem na YouTube, zdvořile se pochechtáváte strýčkovu vtipu ťuk ťuk nebo se nervózně smějete pokusu svého šéfa o humor, všichni používáme smích jako formu neverbální komunikace na denní bázi. I když víme, že smích hraje důležitou roli při regulaci sociálních interakcí (včetně konverzací), nové informace odhalují, že smích může ve skutečnosti hrát klíčovou roli při ochraně jedince před účinky fyziologického a psychického stresu.

Fyzický akt smíchu není vtip podle Dr. Robina Dunbara, který dirigoval sérii experimentů určit konkrétní roli uvolněného společenského smíchu na pohodu jedince. Vědci vědí, že akt smíchu uvolňuje do mozku endorfiny, které poskytují pocity štěstí a zvýšený pocit pohody, ale jeho přesné vědecké a společenské přínosy bylo těžké určit. Endorfiny jsou třídou endogenních opioidních peptidů produkovaných v centrálním nervovém systému, které fungují nejen jako neurotransmitery, ale také hrají klíčovou roli při zvládání bolesti. Endorfiny však obvykle spouští pouze fyzická aktivita, nikoli sociální situace nebo konverzace. Svalová námaha spojená se smíchem ve skutečnosti spouští mozek k uvolňování endorfinů, což naznačuje, že to není intelektuální potěšení z mozkového humoru, co uvolňuje endorfiny, ale skutečný fyzický akt smíchu.

Dr. Dunbar popisuje společenský smích jako „péče na dálku“, činnost, která podporuje blízkost ve skupině způsobem, jakým jednosměrné ošetřování, poplácávání a odvšivování podporuje a udržuje pouta mezi jednotlivými primáty všeho druhu. Smích přispívá ke skupinovému propojení a může být důležitou součástí evoluce vysoce sociálních zvířat.

Dr. Dunbar a její kolegové testovali hypotézu, že společenský smích ve skutečnosti zvyšuje bolest, a to jak v laboratoři, tak v naturalistických podmínkách. První skupina v experimentu byla požádána, aby před provedením série testů prahu bolesti (natažení manžety na krevní tlak, držení ruky v mrazivé vodě atd.) sledovala zábavná videa nebo komediální jevištní představení, zatímco druhá skupina něco sledovala. které před provedením stejných testů přirozeně nevyvolávaly smích. V obou případech výsledky potvrdily, že když je vyvolán smích, prahy bolesti se výrazně zvyšují, zatímco když subjekt sledoval něco, co nebylo vtipné, prahy bolesti se nezměnily a byly často ještě nižší.

Výsledky tohoto experimentu odhalují, že smích hraje nejen důležitou roli v sociální a neverbální komunikaci, ale poskytuje také evoluční vlastnosti, které podporují skupinové vazby a chrání nás před fyzickou a psychickou bolestí. Takže říkejte více vtipů a smějte se ještě chvíli! Smích je opravdu ten nejlepší lék.

Chcete-li si přečíst více o této studii, klikněte zde:

Dunbar RIM, Baron R, Frangou A, a kol. Sociální smích koreluje se zvýšeným prahem bolesti. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences.