Rodinné prázdniny jsou již dlouho předmětem situačních komedií a PG komedií, z nichž každá sleduje víceméně stejnou předvídatelnou dějovou linii: nadějní rodiče nutí odolné děti do nějaké mobilní formy příležitosti ke spojení. Poté podstoupí několik groteskních katastrof, než si všichni současně uvědomí důležitost rodiny a užijí si finále zábavy ve stylu Brady Bunch.

Všichni si přejeme to nejlepší pro naši rodinnou dovolenou, ale často stres ze snahy udělat všechny šťastnými a tlak na to, aby každý okamžik byl dokonalý, může vést k méně než skvělému výletu. Problémy, o kterých doufáme, že se magicky rozplynou, až budeme mít konečně čas být se svými blízkými, bohužel nemají tendenci čelit jet lagu. Ve spojení s drobnými nepohodlími a rušivými vlivy, které mohou cestování doprovázet, se lidé mohou cítit více vystresovaní, podráždění a méně naladění na přání a potřeby svých blízkých.

Jak se tedy vyhnout typickým nástrahám, které nás odvádějí od dokonalé rodinné dovolené, jakou jsme si vždy představovali? Zde je několik tipů, které nám mohou skutečně pomoci zpomalit a užít si každý okamžik naší cesty:

Buďte ohleduplní, ne catering

I když je důležité při plánování dovolené zohlednit zájmy a pocity vašich dětí, je důležité neplánovat dovolenou kolem vašich dětí. Při zvažování, kam vyrazit a co dělat, přemýšlejte o tom, co z toho udělá zážitek, ve kterém se budete cítit dobře. Jít na místo, které je primárně zaměřeno na děti, jako je nejnovější zábavní park, nemusí být ideálním místem, kde si odpočinout nebo si užít smysluplnější výlet. Den strávený v dlouhých frontách, ve velkých davech nebo soustředěný kolem rychlých aktivit může ubrat z času, ve kterém navazujete skutečný kontakt se svými dětmi, a může se hodit k praktičtějším než osobním interakcím. Na druhou stranu, pokud se cítíte dobře a jste zpomalení, vaše přirozené nadšení bude drhnout i na vaše okolí. Děti mají tendenci se cítit dobře, když cítí svérodičecítí se dobře sami v sobě a ne, když se jim zběsile snaží ukázat, že se dobře baví.

Nevynucujte si „čas s rodinou“

Bez ohledu na věk vašich dětí je důležité uznat a podporovat jejich nezávislost. Naše děti mohou pocházet od nás, ale každý jsme naprosto jedinečný a je cenné uznat naši oddělenost To, že se vám jako dítě líbila určitá činnost, neznamená, že si stejnou činnost bude užívat i vaše dítě. Snaha vynutit si spojení tím, že budete od svých dětí vyžadovat čas, jen zřídka povede k takové kvalitě času, jakou si přejete.

Když cestujete, nabízíte svým dětem nejlepší šanci být šťastné tím, že budete pozorovat, kdo jsou nezávisle na vás, a věnovat pozornost tomu, co je rozzáří. Snaha vynutit si od svých dětí určitou reakci nebo se jim snažit přimět vás, aby vás měly rády, jim nenabízí to, co potřebují. Ve skutečnosti to může dítěti připadat velmi vyčerpávající. Místo toho, když trávíte čas se svými dětmi, měli byste se soustředit na to, abyste se cítili šťastní sami v sobě a bytídostupné a naladěnékdykoliv vyjádří svá přání a potřeby. Tím, že budete mít úctu k sobě a ke svému dítěti jako k samostatným jednotlivcům, budete schopni objevit činnosti a zájmy, které vy dva skutečně sdílíte.

Snažte se to neztratit, ale pokud ano, řekněte, že je vám to líto

Můj přítel mi nedávno vyprávěl příběh, když bylo jeho nyní dospělému synovi 10 let a vyrazili na kemp. Tvář mého přítele byla radostná, když vyprávěl o zábavě z činností, které sdíleli: chytání ryb, dobrodružné túry a vaření jídel na ohni. Přesto, když jsem se na ten zážitek zeptal jeho syna, nejsilnější vzpomínkou na jeho výlet bylo, jak jeho otec ztratil nervy a křičel na něj za jeho neobratnost, když pomáhal stavět stan. Je smutné, že tyto drastické rozdíly mezi vnímáním dítěte a vnímáním rodičů nejsou neobvyklé. Lidské bytosti jsou navrženy tak, aby si pamatovaly, co je děsí, jako prostředek, jak se vyhnout budoucímu nebezpečí. Pro děti to bohužel často znamená, že z pěti dnů vřelých interakcí a zábavných aktivit si mnohem pravděpodobněji pamatují jeden výbuch, na který jejich rodiče dávno zapomněli.

I pro ty nejmírnější rodiče je vzácné, že to se svými dětmi nikdy „neztratí“. Když však rodiče něco zahrají, je důležité, aby viděli situaci z pohledu svého dítěte. To, co se může zdát jako drobný incident, štěkat na své dítě, aby si pospíšilo v dlouhé frontě, nebo křičet na něj, aby to srazilo, když se rozzlobí na zadním sedadle auta, se může zdát jako žádný velký problém, ale jaký to byl pocit jako k dítěti? Možná ho zaskočilo, když viděl, že jeho mnohem větší rodič, ke kterému obvykle chodí pro jistotu, ztrácí chladnou hlavu.

Když se cítíte vyprovokováni svými dětmi, je důležité, abyste to neprovádělivypořádat se s nimi v žáru okamžikuale počkat, až se uklidníš. To může zahrnovat procházku nebo dokonce odpočítávání od 100. Jakmile se uklidníte, je méně pravděpodobné, že řeknete věci, kterých litujete. Budete lépe schopni porozumět tomu, co vaše dítě skutečně rozčiluje, a nebudete jednat podle předpojatých představ o jeho chování.

Poté, co ho ztratíte a přerušíte své naladění se svým dítětem, je to možnéopravit poškozenía obnovit důvěru a dobré pocity, které byly přerušeny. Vraťte se k dítěti, až budete v klidu, a řekněte mu, že je vám líto, že jste mu ublížili, a nelíbilo se vám, že jste se rozčílili. Poté přivítejte dítě, aby si promluvilo o tom, jak se z interakce cítilo. Dítě pak může lépe porozumět interakci a pochopit, co se skutečně stalo. Bude méně pravděpodobné, že to vezme na sebe, bude se považovat za špatného nebo vinného a bude méně pravděpodobné, že si vás bude představovat jako děsivého.

Žijte okamžikem

Jen velmi málo lidí, které znám, se během dlouhé jízdy nebo bezpečnostní linky na letišti lehce nezblázní. Typický příklad dítěte volajícího ze zadního sedadla 'Už jsme tam?' je jen jednou z mnoha malých událostí, které vám mohou lézt na nervy a dělat vám méně než dobrou společnost. Když je cílem jen se tam dostat, je mnohem pravděpodobnější, že se jím stanetedráždivýv přechodu.

Namísto toho, abyste tyto časy považovali za pouhé brány k vaší dovolené, je nejlepší je považovat za ještě více času na zábavu s rodinou. Můžete ovládat momentální náladu tím, že zůstanete v klidu a naladěni na své děti. Pokud dítě zachytí jakékoli napětí, ať už mezi rodiči nebo vůči ní, je mnohem pravděpodobnější, že se samo cítí napjaté, což má za následek stížnosti, hlouposti, vzpouru a další.sedí. Zkuste si užít svou rodinu v každém okamžiku, ať jste kdekoli a za jakýchkoli okolností. Nedávejte špatný příklad tím, že si budete stěžovat na jakékoli nepohodlí nebo frustraci. Pomozte svému dítěti vidět každou situaci jako cennou zkušenost tím, že vy sami zaujmete tento postoj.

Udělejte si čas být spolu jako pár

Jen málo lidí cestuje jako celebrity s doprovodem chův, které mohou vzít své děti na pláž, kdykoli chtějí chvíli o samotě. Udělat si čas s partnerem je však velmi důležitou součástí dovolené. Požádat ostatní příbuzné o pomoc při hlídání dětí, když jdete na procházku, nebo nechat své děti užít si dobrodružství sedět u vlastního stolu v restauraci, může vám a vašemu partnerovi dát šanci být spolu, jen vy dva. Není však nutné odcházet od svých dětí, abyste mohli sdílet čas jako pár. Děti mají prospěch z toho, že vidí své rodiče šťastné a těší se ze společnosti toho druhého.

Nepromítejte své minulé zážitky do rodinné dovolené

I když je cenné věnovat čas přemýšlení o tom, co jste vy sami dělali a co se vám na rodinných prázdninách během dospívání nelíbilo, je důležité nepromítat si dnes do svého života trápení z dětských prázdnin a pak se snažit to přehnaně kompenzovat ve vaší současné rodině. Vaším cílem by mělo být vyřešit, jak můžete svou dovolenou odlišit, aniž byste své jednání zavedli do opačných extrémů. Například to, že vaši rodiče odmítli utrácet peníze za suvenýry pro vás, neznamená, že musíte svým dětem kupovat vše, po čem touží. Ve stejném smyslu, to, že jste byli jako dítě přehnaní, neznamená, že byste měli předpokládat, že vaše vlastní děti jsou rozmazlené, a odmítat jim něco koupit.

I když možná chcete dát svému dítěti lepší dětství, než jste měli, musíte přijmout realitu, že vaše děti nejste vy. Měli byste si proto být vědomi přehnaných reakcí, které dnes máte a které se ve skutečnosti mohou odrážet ve vašich vlastních minulých zkušenostech. Můžete to udělat tak, že se sami sebe zeptáte: 'Připomíná mi to situace, ve kterých jsem byl jako dítě?' a 'Jak se v důsledku toho chovám?' Čím více vhledu do sebe sama máte, tím více budete pravděpodobně naladěni na své děti. A čím více si dovolíte cítit se šťastní a být přítomni, tím blíže se všichni ve vaší rodině přiblíží ke sdílení dokonalé rodinné dovolené.