Pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažíváte sebedestruktivní nebo sebevražedné myšlenky, je nezbytné, abyste vyhledali pomoc tím, že si s někým promluvíte a zavoláte National Suicide Prevention Lifeline a vyhledání potřebné péče nebo poradenství. Je důležité s někým mluvit o tom, čím procházíte, a zapojit se do tohocopingové strategiekteré vás mohou udržet v bezpečí.

Pokud se váš přítel cítí zoufalý, deprimovaný nebo neobvykle trápený rodinnými problémy, ztrátou zaměstnání, špatnými známkami nebo nedávným rozpadem vztahu, nebojte se zeptat, zda by si s vámi nechtěl promluvit. Nebojte se zeptat, zda má sebedestruktivní myšlenky. Pamatujte, že si nemůžete dovolit udržet tajemství svého přítele, pokud je v nebezpečí. Můžete pomoci zachránit život. K dispozici jsou zdroje, které můžete použít k pomoci někomu, koho znáte, ze sebedestruktivního stavu nebo sebevražedné krize. Zde se můžete dozvědět ovarovné značkysebevraždy a co můžete udělat pro záchranu života.