Raději se stočíte a přečtete si knihu sami, než se vydáte na honosnou společenskou událost. Máte rádi společnost jednoho blízkého přítele, spíše než skupinu mnoha hlučných lidí. Ještě jednou dáváte přednost zůstat na bezpečné straně, než riskovat. Zní to povědomě? Pokud ano, pak jste pravděpodobně introvert. Možná to už víte, ale možná si neuvědomujete, že ve vašem mozku existují fyzické rozdíly, díky nimž dáváte přednost tichým činnostem před těmi, které jsou vysoce nabité energií.

Studie Carla Junga

Byl to Carl Jung, kdo ve 20. letech vytvořil podmínky introvertní a extrovertní. Učinil tak, aby popsal kontrastní typy osobnosti a vysvětlil, proč byli různí lidé napájeni odlišnými způsoby. Předpokládal, že extroverti získávají energii ze svých sociálních interakcí a věčného prostředí a mají tendenci se cítit nepříjemně a úzkostlivě, když se ocitnou sami.

Introverti, na druhou stranu, vysvětlil Jung, jsou schopni doplnit své energetické hladiny, když jsou v tichém prostředí. Na rozdíl od extrovertů považují socializaci a rušné prostředí za příliš stimulující a příliš náročné.

Dr. Laney ve své knize objasňuje: Skryté dary introvertního dítěte že introverze a extroverze nejsou černé a bílé. Nikdo není úplně tak či onak - každý musíme občas fungovat strana kontinua.

Introverze a extroverze jsou na opačných koncích stejného spektra. Všichni se pohybují po spektru nahoru a dolů v závislosti na vnějších a vnitřních faktorech, ale člověk má tendenci preferovat jeden typ osobnosti před druhým.

Rozdíl dopaminu

Hlavním rozdílem mezi mozky introvertů a extrovertů je způsob, jakým reagují na neurotransmiter dopamin.

Dopamin je chemická látka, která se uvolňuje v mozku. Dává člověku jeho motivaci dosáhnout externích cílů a získat externí odměny. Dopamin může například motivovat jednotlivce, aby vydělal více peněz, rozšířil okruh svých přátel, přilákal dobře vypadajícího partnera nebo postoupil do vyšší role v práci. Když se uvolní dopamin, každý z nás začne být ostražitější vůči svému okolí, upovídanější a více motivovaný k činnostem, které mohou být vnímány jako riskantní.

Introverti a extroverti mají ve svých mozcích stejné množství dopaminu, rozdíl mezi těmito dvěma kategoriemi lidí je však aktivita sítě odměn dopaminu. Síť odměn dopaminu je aktivnější a dynamičtější v mozku extrovertů Scott Barry Kaufman, říká vědecký ředitel The Imagination Institute. Když extrovert například očekává společenskou událost, bude se cítit dobře a energicky, zatímco introvert se bude cítit přehnaně stimulován.Reklamní

Acetylcholin a introverti

Christine Fonseca píše ve své knize Tiché děti: Pomozte svému introvertnímu dítěti uspět v extrovertním světě že introverti se raději spoléhají na jiný volaný neurotransmiter acetylcholin.

Acetylcholin souvisí s potěšením, stejně jako dopamin, avšak díky acetylcholinu se člověk cítí dobře, když se otočí dovnitř. Dává člověku dovednosti, aby po delší dobu přemýšlel a soustředil se pouze na individuální úkol. Jelikož je jednodušší otáčet se dovnitř, když je omezená vnější stimulace, introverti se rozhodnou pro klidné prostředí.

Introverti preferují jednu stranu nervového systému před druhou

Nervový systém je rozdělen na dvě odlišné části: je tu sympatická stránka, která souvisí s bojem, zděšením nebo letovou odezvou; a parasympatická stránka. Parasympatická strana nám umožňuje odpočívat a trávit.

Když je stimulována sympatická strana, tělo se připravuje na akci; uvolňuje se adrenalin, glukóza energizuje svaly a zvyšuje se množství kyslíku v těle. Mechanismy myšlení v mozku jsou pozastaveny. Dopamin zvyšuje bdělost v zadní části mozku.Reklamní

Když je parasympatická strana mozku v pořádku; svaly se uvolní, energie se ukládá a jídlo se metabolizuje. S uvolňováním acetylcholinu se zvyšuje průtok krve a bdělost v přední části mozku.

Ačkoli extroverti a introverti využívají obě strany nervové soustavy, introverti mají obvykle tendenci používat parasympatická strana . To umožňuje introvertům být v klidu a jednat pomalu a měřeně.

Proč mají introverti tendenci přemýšlet

Když extrovertní mozek přijímá informace z vnějšího světa, putuje krátkou cestou, která prochází oblastmi mozku, kde se zpracovávají hmat, chuť, zvuk a zrak.

Když introverti dostávají podněty z vnějšího světa, cesta, kterou informace prochází, je mnohem delší. Informace prochází mnoha oblastmi mozku, včetně:Reklamní

1. Pravá přední ostrovní,
2. Oblast drilu,
3. Pravý a levý přední lalok a
4. Levý hipokampus.

Pravý přední ostrov je oblast spojená s empatií, emocionálním myšlením a sebereflexí. Oblast Broca aktivuje mluvení sama a plánuje řeč. Pravé a levé přední laloky, plánujte a vybírejte nápady a akce. Levý hipokampus rozhodne, jaké věci jsou osobní, a umístí je dlouhodobé vzpomínky.

Dlouhá cesta, kterou informace trvá, když introvert dostane podnět z vnějšího světa, je důvodem, proč introvertům trvá déle, než promluví, reagují a rozhodují.

Introverti mají před mozky více šedé hmoty

NA studie zveřejněné v časopise Journal of Neuroscience zjistili, že introverti mají ve své prefrontální kůře větší a silnější šedou hmotu. Prefrontální kůra je místo v mozku, které je spojeno s abstraktním myšlením a rozhodováním. Extroverti, na druhé straně, mají tenčí gramovou hmotu ve stejné oblasti.

Co to znamená? Znamená to, že introverti věnují více své energie a zdrojů abstraktnímu myšlení, zatímco extroverti mají sklon žít v daném okamžiku.Reklamní

Shrnutí

Věci vám teď jako introvertovi mohou dávat větší smysl. Nyní můžete pochopit, že ve vašem mozku existují fyzické rozdíly, díky nimž dáváte přednost pokojným činnostem a sebereflexi před situacemi s vysokým napětím.

Doporučený fotografický kredit: Introvert Vážený přes introvertdear.com