Proč jsme tady? Proč vstáváme každé ráno a snažíme se něco dosáhnout? Proč se ptáci najednou objeví pokaždé, když jste blízko? Proč se ptát proč?

Proč?

Je to silná otázka.

Filosofové jej používají k lepšímu porozumění lidskému stavu a hledání odpovědí na Velkou otázku. Vědci jej používají k léčbě nemocí a The Carpenters jej jednou požádali, aby vytvořil docela chytlavou píseň.

Dobrou zprávou je, že si tuto otázku můžeme pravidelně klást sami, aby nám pomohli ve všech důležitých poslání uskutečňování věcí.Reklamní

Už jste si někdy sedli, abyste ze svého seznamu úkolů vytvořili řadu cílů, aniž byste příliš přemýšleli o tom, proč se chystáte podniknout určitý úkol nad rámec prosté omluvy, že to prostě musí být provedeno?

Už jste se někdy ocitli v polovině smrtelně nudného, ​​časově náročného úkolu a najednou vás napadlo, k čemu to sakra je?

Pokud ne, více energie pro vás. Pokud ano, vítejte v mém světě.

Moc práce

Mám podezření, že nejsem jediný, kdo kdy našel na mém talíři mnohem víc, než dokážu zvládnout. Rozlehlé seznamy úkolů, praskající ve švech nekonečným množstvím akcí, které se vymkly kontrole. Projekty, které se zdály důležité, seděly navždy napůl hotové a pokrok v dlouhodobých cílech sotva začal.

Bylo toho tolik, co se dalo dělat. Víc, než jsem kdy mohl představit dokončení v něčem jako zvládnutelném časovém měřítku, a musel jsem to všechno udělat.Reklamní

Nikdy jsem nepřestal opravdu přemýšlet o tom, proč jsem musel udělat něco, o čem jsem věděl, dokonce podvědomě, že to musí být provedeno. Koneckonců, když jsem to nemusel dělat, proč by mě vůbec napadlo, že si to zapíšu na seznam úkolů?

Vytvořilo to zvyk přidělit příliš vysokou prioritu zbytečným nebo zbytečným úkolům a trávit tolik času těmito úkoly, že jsem nikdy neměl čas na to, abych splnil něco, co bylo pro mě opravdu důležité.

To bylo, upřímně řečeno, šílené.

Ptám se proč

Tak jsem se zastavil. Až jsem příště přišel naplánovat své cíle a vyložit seznam úkolů, přinutil jsem se dlouho a tvrdě přemýšlet o tom, proč jsem plánoval dělat všechny tyto věci.

• Proč je důležité, abych tento projekt dokončil?
• Proč je důležité, abych na všechny tyto e-maily odpověděl co nejdříve?
• Proč je tento dlouhodobý cíl na mém seznamu segmentů?
• Proč musím celý den trávit prací na něčem, co bude mít nakonec malý přínos?

Využíváním takového myšlení pokaždé, když jsem si přišel naplánovat věci, jsem přišel na to, že ztrácím spoustu času na věci, na kterých opravdu nezáleží, buď proto, že se změnily priority, protože jsem se přesvědčil, že je něco důležité když to opravdu nebylo, nebo dokonce proto, že někdo jiný řekl, že je to důležité.Reklamní

S tou druhou partou jsem bojoval nejvíce.

Když jsem se nad určitými úkoly hodně zamyslel, ukázalo se, že jediným důvodem, proč jsem musel něco udělat, bylo to, že to ode mě očekával někdo jiný.

Měl jsem podezření, že tito lidé příliš nepřemýšleli, proč to musí být také provedeno. Při bližším pohledu to bylo zcela zbytečné cvičení, které bylo navrženo tak, aby nasalo čas a zaneprázdnilo se. Lidé to ode mě stále čekali. Jak bych mohl ospravedlnit, že to nedělám?

Položil jsem další otázku.

Co horšího se může stát?

Co nejhoršího se může stát, když nedokončím tento úkol? Nebo, jak jsem tak dramaticky rád myslel na to: Zemře někdo, když to neudělám?Reklamní

Častěji se ukázalo, že nikdo nezemře, nestane se nic hrozného, ​​a proto jsem se mohl cítit sebevědomě při odstraňování těch věcí na mém seznamu, abych se místo toho soustředil na to, co bylo opravdu důležité.

Odůvodnění

Samozřejmě existuje problém, který tento přístup přináší; pokud budeme trávit dostatek času přemýšlením o čemkoli, můžeme snadno najít milion výmluv, které by ospravedlňovaly dělat nebo nedělat nic.

Proto je při tomto přístupu důležité být k sobě upřímný, možná krutý. Je to opravdu důležité? Bude to z dlouhodobého hlediska důležité, nebo se to právě teď zdá? Mohu to delegovat na někoho jiného? Mohu to nechat úplně jít a soustředit se na to, na čem opravdu záleží?

Pokud ne, udělejte to. Pokud ano, nech to být. Jediný člověk, kterého opravdu zklamáte, pokud se nezeptáte, proč jste sami. Tímto způsobem budete mít mnohem více času soustředit se na to, na čem pro vás opravdu záleží, například odpovídat na větší otázky v životě, například na to, proč jsme tady, nebo dokonce na to, proč se najednou objeví ptáci.

Doporučený fotografický kredit: Nádherná mladá brunetka v postoji myšlení přes Shutterstock Reklamní