Sníte o dlouhých, splývavých a zdravých vlasech? Spousta žen si přeje, aby měly zámky jako Rapunzel, ale někdy se může zdát, že vám vlasy ani nerostou. Pokud vás frustruje pomalý růst vlasů, vyzkoušejte 12 jednoduchých a přirozených způsobů, které vám pomohou růst vlasů rychleji.

Vlasové návyky, které vám pomohou růst vlasů rychleji

1. Nepoužívejte na vlasy teplo

Použití tepla na vlasy je velmi škodlivé. Pokud si nemyslíte, že byste se mohli vzdát svých žehliček nebo fénu, zvažte kácet a vždy použijte tepelně ochranný sprej.

2. Pravidelně si stříhejte vlasy

Pokud chcete dlouhé vlasy, možná budete chtít zastřihnout. Může to znít neintuitivně, ale pokud necháte roztřepené konečky, propracují se až k vašim vlasům, což znamená, že je třeba nakonec odříznout více vlasů. Zkuste u zdravých vlasů odříznout osminu palce každé dva až tři měsíce.Reklamní

3. Přepněte účesy

Pokud chcete růst vlasů rychleji, může být čas zaměnit svůj vzhled. Vyvarujte se vázání vlasů každý den na stejné místo, protože by to vlasy dlouhodobě poškodilo. Pokud budete poníka stále pohybovat, vlasy zůstanou silné a bez rozštěpených konců.

4. Vlasy si vždy upravte

Kondicionér pomáhá nahradit lipidy a bílkoviny uvnitř vlasové šachty, čímž předchází budoucímu poškození, aby vaše vlasy mohly růst a být zdravé a zdravé.

5. Po umytí si vlasy opláchněte studenou vodou

Než vystoupíte ze sprchy, nechte vlasy rychle projít studenou vodou, abyste zabránili ztrátě vlhkosti a zachycení vlasů. Trvá to jen pár sekund, ale postupem času si všimnete velkého rozdílu ve vlasech.Reklamní

6. Kartáč ze spodní části vlasů

Kartáčování vlasů vám může pomoci, nebo ublížit. Pokud začnete shora, malé spletence pravděpodobně vytvoří jednu velkou spleti, což poškodí velké množství vlasů. Místo toho kartáčujte zdola nahoru a opatrně pracujte na zamotaných částech.

7. Neobalujte si vlasy ručníkem

Když si vlasy zabalíte do ručníku, mohou se poškodit drobnými vlákny ručníku, do kterých se zachytí. Většina žen si také ručník přiváže příliš těsně kolem hlavy, což může lámat prameny vlasů kolem obličeje.Reklamní

8. Masírujte pokožku hlavy

Zdravé vlasy obvykle začínají zdravou pokožkou hlavy. Představte si své vlasy jako kořen, který vyrůstá ze země; pokud půda není zdravá, kořen nebude správně růst. Zkuste si masírovat pokožku hlavy, když jste ve sprše, abyste podpořili průtok krve a růst vlasů.

Produkty, které vám pomohou rychleji růst vlasy

9. Kupte si hedvábný povlak na polštář

Pokud chcete růst vlasů rychleji, můžete si koupit nový povlak na polštář. Bavlněné obaly na polštáře mohou vaše vlasy roztřepit, ale hedvábné nebo saténové polštáře jsou mnohem méně škodlivé, protože mají měkčí povrch.Reklamní

10. Jezte správná jídla

Zdravé vlasy začínají uvnitř těla; Jíst stravu bohatou na vitamíny a bílkoviny pomůže zajistit, aby vaše vlasy byly zdravé. Zahrnujte potraviny s vysokým obsahem zinku, železa a vitamínů A, B, C a E. Tyto potraviny jsou skvělé pro růst vlasů: mléko, sýry, vejce, kuřecí maso, celozrnné výrobky, losos, avokádo, špenát, brokolice a zelí.

11. Používejte týdenní masku na vlasy

Vlasy kolem vašich ramen jsou pravděpodobně několik let staré, takže vyžadují více lásky než vaše kořeny. Doma si můžete vyrobit skvělé vlasové masky, které vám pomohou vlasy hydratovat; zkuste namíchat šálek kokosového oleje s čajovými lžičkami jojobového oleje a mandlového oleje pro hydrataci vlasové masky.

Reklamní

12. Vezměte doplňky na vlasy

Přidání doplňků stravy ke zdravé stravě skutečně pomůže s růstem vlasů. Mezi nejúčinnější doplňky pro růst vlasů patří biotin, kyselina listová, rybí olej, řasa a lněný olej - vyzkoušejte několik, abyste zjistili, který vám nejlépe vyhovuje. Hodně štěstí!

Doporučený fotografický kredit: SunKids přes shutterstock.com