Pokud žijete s někým se závislostí, můžete mít pocit, že vůbec nežijete. Milujete svého partnera, ale vypořádání se s lžemi, kterým tak zoufale chcete věřit, a hluboké popření, které živí jejich závislost, vystavily tento vztah obrovskému napětí. Život se závislým partnerem se může cítit jako třístranný boj: vy, váš milovaný a nezvaný partner zvaný zneužívání návykových látek.

A až příliš často látka vyhrává.Reklamní

Válka, i když hledala pomoc pro svou závislost, a díky tvrdé práci a odhodlání se zdánlivě vymanila z drtivé touhy po použití, válka často neskončila. Ve skutečnosti to zřídka končí první bitvou. Relaps je běžný a sledovat, jak se závislost znovu vynořuje a jak se chování vrací, je zničující. Je to, jako by se váš svět znovu zhroutil.

Jak se cítí závislost?

Když dokážete ocenit, co váš partner prožívá, lépe pochopíte bolestivý boj, kterému čelí při narušení závislosti. Pokud mluvíte s těmi, kteří si podmanili svou závislost na alkoholu nebo jiných drogách nebo se přestali obsedantně chovat jako hazard nebo přejídání, řeknou vám, že jejich nutkání bylo jako nenasytný hlad nebo svědění, které nemohlo být poškrábáno, a že udělali by cokoli pro další opravu. Změny v chemii mozku závislého mohou způsobit, že se nic nebude cítit zvládnutelné, pokud nejsou vysoké. A spolu s neúnavnou chutí mohou přijít pocity viny, deprese a nenávist k sobě samému.Reklamní

Cesta je dlouhá, ale odměňuje se

Výzkum ukazuje, že procento lidí, u kterých dojde k relapsu v prvním roce střízlivosti, může činit až 90%. Může se to zdát jako docela špatná šance, ale ukazuje to, že cesta od závislosti je dlouhá a téměř jistě na ní budou klopýtnutí. Neberte relaps jako selhání. Je to součást procesu obnovy a ve skutečnosti může dát milované osobě příležitost dozvědět se více o sobě a jejich spouštěcích faktorech a dlouhodobě tak posílit jejich zotavení.
Když zjistíte, že došlo k relapsu vašeho partnera, pravděpodobně se budete cítit zklamáni, podvedeni a zraněni, ale musíte se zaměřit na podniknutí kroků k řešení problému. Vaše další významné potřebuje vaši lásku a podporu. Odolávejte pokušení soudit; místo toho pevně stojte vedle nich, když znovu zahájí obnovu. Nezapomeňte se však o sebe postarat. Zvažte individuální terapii nebo se připojte ke skupině podpory, jako je Al-Anon nebo Nar-Anon. Zůstat zdravý je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste poskytli podporu, kterou váš partner potřebuje.

Není to vaše bitva, ale jste klíčovým hráčem

Narkomana nemůžete ovládat ani opravit. Nemůžete někoho přinutit, aby byl střízlivý. Jste však důležitou součástí jejich podpůrné sítě a můžete jim pomoci:Reklamní

• Povzbuďte je a milujte - Jejich závislost jim může způsobit pocit hanebnosti a beznaděje, což je recept na útěk zpět k drogám.

• Zvyšte svou vůli - závislost se může cítit jako nekonečná smyčka, ze které se závislý prostě nemůže vymanit. Můžete být součástí jejich důvodu ukončit. Už to udělali. Mohou to udělat znovu.

• Buďte dobrým příkladem - ujistěte se, že v domácnosti nemáte alkohol ani jiné drogy a nepijte alkohol v jejich přítomnosti.

• Udržujte je zdravé - jděte společně do posilovny nebo si jen tak zaběhat. Cvičení je přirozený způsob, jak stimulovat produkci endorfinů - přirozených chemických látek pro dobrý pocit v mozku. Také se ujistěte, že jedí výživné jídlo. Správná strava je pro proces hojení zásadní.

Získejte pomoc

Vy a váš partner nemusíte tuto bitvu bojovat sami. Existují vysoce kvalifikovaní lékaři a terapeuti, kteří zasvětili svůj život pomoci lidem zotavit se ze závislosti. A pokud dojde k relapsu, znovu vyhledejte pomoc. Mnoho lidí potřebuje více než jeden pobyt v rehabilitaci u alkoholu nebo drog, aby překonali sílu závislosti.

Relapse Is Nobody’s Fault

Nakonec neobviňujte sebe ani svého partnera z relapsu. Závislost je impozantní nepřítel a cesta k vytrvalé střízlivosti může trvat roky. Můžete mít pocit, že jste svého partnera zklamali, nebo může říct, že je vaší vinou, že došlo k relapsu. Nespadejte do pasti viny a hněvu. Pokud se začne střetávat, odejděte. Pod nepřátelstvím a závislostí stojí osoba, kterou milujete a která vás potřebuje víc než kdy jindy. Nevzdávejte se naděje. Lidé se vzpamatovali z nejvíce zakořeněných závislostí. Váš milovaný se může také zotavit.Reklamní

Více rad a informací

Chcete-li se dozvědět více o podpoře milovaného člověka při zotavení, podívejte se na tyto užitečné články z Správný krok .