Anémie je stav, který vzniká, když má vaše krev málo zdravých červených krvinek známých také jako hemoglobin, což je hlavní část červených krvinek, která váže kyslík. Anémie také vzniká, když máte abnormální nebo málo červených krvinek, které způsobují, že buňkám v těle chybí dostatek kyslíku.

Mezi nejčastější příznaky různých typů anémie patří:

• pocit únavy nebo ztráty energie
• závrať
• rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus
• studené ruce a nohy
• dušnost, zejména při cvičení
• bledá kůže
• bolesti hlavy
• křeče v nohou
• otok jazyka nebo bolestivost
• křehké nehty

Účinky anémie na oběhový systém

Anémie, která má za následek nedostatek výživy, může mít vliv na oběhový systém, proto je třeba při léčbě dodržovat náležitou pozornost. Mezi stavy oběhového systému spojené s anémií patří závratě, dušnost, únava, palpitace, mdloby. Srpkovitá anémie postihuje oběhový systém omezením průtoku krve a oběhu po celém těle. U některých jedinců může občas docházet k otokům a extrémním bolestem kloubů a orgánů, které mohou trvat delší dobu a vést k trvalému poškození orgánů.

Anémie způsobená nedostatkem železa

Anémie z nedostatku železa je porucha, při které je v těle snížen počet červených krvinek způsobený nedostatkem železa.Reklamní

Anémie z nedostatku železa a lidé s vysokým rizikem

Existují nemoci, které vedou k nízkému krevnímu obrazu, což vede k nedostatku železa v těle. Nejběžnější příčinou je krvácení do žaludku a střev, které je důsledkem nemocí, jako je rakovina žaludku, žaludeční vředy, rakovina střev nebo konzumace NSAID (nesteroidních protizánětlivých léků).

U většiny žen je nejčastějším počátkem anémie s nedostatkem železa těhotenství a těžké období, protože jejich těla vyžadují pro dítě během těhotenství železo navíc.

Anémie způsobená nedostatkem vitaminu B12

Anémie z nedostatku vitaminu B12 nastává, když tělo produkuje abnormálně velké červené krvinky, které nefungují správně kvůli nedostatku vitaminu B12 nebo folátu.

Příčiny nedostatku vitaminu B12 a lidé s vysokým rizikem

Problémy, které mohou způsobit nedostatek vitaminu B12 a osoby s vysokým rizikem, zahrnují:Reklamní

• Lidé s perniciózní anémií, stavem, kdy imunitní systém útočí na zdravé buňky ve vašem žaludku, proto tělo nemůže vstřebávat vitamín B12 z potravy.
• Lidé, kteří mají špatnou stravu po dlouhou dobu nebo dodržují veganskou stravu, obvykle ve své stravě chybí vitamin B12.

Domácí léky na anémii z nedostatku železa a vitaminu B12

1. Šťáva z červené řepy

Červená řepa je velmi užitečná pro lidi trpící anémií z nedostatku železa. Obsahuje vysoký obsah železa, minerály a vitamíny.

Pro domácí lék smíchejte jednu řepu, polovinu sladkých brambor a tři mrkev v odšťavňovači a pak tuto šťávu vypijte jednou denně.

2. Pískavice šťáva

Reklamní

Pískavice řecké seno pomáhá při anémii z nedostatku železa tím, že udržuje železo v krvi a zároveň produkuje nové červené krvinky. K léčbě anémie lze použít jak její listy, tak semena.

Pro domácí lék můžete jen smíchat čerstvou zeleninu nebo ovoce s listy nebo semeny pískavice. Pijte to jednou denně po dobu nejméně tří týdnů, abyste dosáhli nejlepších výsledků v anemickém zotavení. Těhotné ženy by se měly vyvarovat pití semen nebo listů pískavice řecké, protože mohou stimulovat nežádoucí kontrakce dělohy.

3. Špenátová polévka

Zelená listová zelenina, jako je špenát, je jedním z nejlepších domácích léků na anémii, protože je bohatá na obsah železa. Má také vitamin B12 a kyselinu listovou, které vaše tělo potřebuje, pokud se zotavujete z anémie.Reklamní

Pro domácí léčbu pijte špenátovou polévku dvakrát denně. Chcete-li připravit špenátovou polévku, blanšírujte 1 šálek špenátu a poté do něj přidejte trochu vody. Zahřejte čajovou lžičku extra panenského olivového oleje, osmažte na něm nakrájenou cibuli a stroužky česneku, dokud nezhnědne. Přidejte špenát do směsi s trochou soli a poté zahřejte po dobu 5 až 10 minut na mírném ohni. Když věnujete pozornost přípravě tohoto léku po dobu nejméně jednoho měsíce, zotavíte se z anémie.

4. Horké mléko s melasou Blackstrap

Melasa Blackstrap se zabývá nedostatkem vitaminu B12, protože je vynikajícím zdrojem vitaminu B, železa a dalších základních minerálů, které zvyšují produkci červených krvinek.

Chcete-li připravit domácí lék, smíchejte dvě čajové lžičky melasy blackstrap v šálku horkého mléka nebo vody. Nápoj používejte jednou nebo dvakrát každý den.Reklamní