Pravděpodobně jste už slyšeli, že když se usmíváte, potřebujete méně svalů, než když se mračíte, tak proč se neusmát? Přestože přesné množství svalů potřebných k úsměvu nebo zamračení není zcela dohodnuto, existuje mnoho důvodů k úsměvu každý den. Tady je několik důvodů, proč obrátit zamračený výraz naruby, a také některá fakta, která byste o tomto běžném výrazu obličeje možná nevěděli.

Fakt # 1: Cítíte se lépe, když se usmíváte.

Studie ukázaly že když se člověk skutečně usmívá, ovlivňuje to určité svaly, díky nimž se ve skutečnosti cítíte šťastní nebo radostní. Usmíváte se, protože jste šťastní, a když jsou zasaženy určité svaly, váš mozek vysílá ještě více šťastných signálů nebo endorfinů. Úsměv je úžasný. Zkus to.

Fakt č. 2: Úsměv je nakažlivý.

Když má někdo špatný den, zaplaťte mu kompliment s úsměvem. Efekt posílení nálady s dvojí povinností vám určitě změní den.Reklamní

Fakt č. 3: Budete vypadat atraktivněji pro muže, když se usmíváte, pokud jste žena.

Studie ukázaly, že muži si myslí, že ženy, které nejsou nalíčené, ale usmívají se, jsou atraktivnější než ženy s dokonalým make-upem, které mají kamennou tvář. To mě nutí přemýšlet, proč modely dráhy obvykle otáčejí ústy vzhůru.

Fakt č. 4: Budete vypadat méně přitažlivě jako muž, když se usmíváte, pokud se snažíte přilákat ženu.

Kupodivu je to naopak u žen studie Americké psychologické asociace kteří dávají přednost muži, aby vypadal napjatý. Jako žena to neznamená, že byste měla být hrubá nebo naštvaná. Studie se zaměřila pouze na počáteční reakce, nikoli na dlouhodobé vztahové reakce.

Fakt č. 5: Díky tomu budete znít přátelsky.

Usmíváte-li se po telefonu, ve skutečnosti budete znít přátelštěji. Jedna věc, která se naučí telefonní zástupce (nebo by měla být, pokud tomu tak není), je úsměv při zvednutí telefonu, aby bylo dosaženo lepšího zákaznického servisu. Nějak se úsměv promítne do vašeho hlasu, díky čemuž budete znít šťastně a poutavě.Reklamní

Fakt č. 6: Ti, kteří se usmívají, žijí déle.

Není žádným tajemstvím, že naše emoční zdraví je úzce spjato s naším fyzickým zdravím. Protože úsměv znamená, že jste šťastní (a budete šťastnější samotným úsměvem), pravděpodobně budete žít delší a uvolněnější život než ti, kteří se pravidelně mračili. Úsměv ve skutečnosti posiluje váš imunitní systém a může vám pomoci žít v průměru o 7 let déle!

Fakt č. 7: Novorozenci jsou schopni se usmívat.

Většina lidí si myslí, že první úsměv trvá několik týdnů, což je pravda, pokud nepočítáte úsměvy ve spánku. Děti se začnou ve spánku usmívat, jakmile se narodí. Nutí vás přemýšlet, na jaké věci se musí novorozenec usmívat, že?

Fakt č. 8: Povýšení získáte s větší pravděpodobností, pokud se budete vždy usmívat.

Ti, kteří se usmívají, mají tendenci být považováni za lidi, kteří mají větší sebevědomí a jsou společenští, proto manažeři považují tyto lidi za lidi, kteří mají to, co je zapotřebí k tomu, aby se na pracovišti posunuli nahoru.Reklamní

Fakt č. 9: Existuje 19 druhů úsměvů.

Vědci dokázali kategorizovat 19 různých typů úsměvů do dvou kategorií: zdvořilé, sociální úsměvy a ty, které byly skutečně šťastnými úsměvy. Na seznamu je rozpačitý úsměv, nefalšovaný úsměv a milující úsměv.

Fakt č. 10: Lidé mají tendenci se více usmívat, když jsou obklopeni lidmi, než sami.

I když se občas můžete na sebe usmívat nebo se smát něčemu zábavnému v televizi, je pravděpodobnější, že se budete usmívat, když budete mít publikum. Vědci testovali tento princip na desetiměsíčních dětech a bez ohledu na to, zda diváci reagovali nebo ne, usmívali se mnohem více, když byli obklopeni ostatními, než aby byli sami.

Fakt č. 11: Úsměv je univerzálním znakem štěstí.

Jazyk může být překážkou, ale výrazy obličeje, jako je úsměv, procházejí všude, kam cestujete. (I když to nemusí být úplně pravda v některých cizích zemích, které mají různé hodnoty a zvyky, před jejich návštěvou to zkontrolujte.)Reklamní

Usmívali jste se právě teď na tváři? Užijte si podporu endorfinů!