Kde byste byli, kdybyste se naučili, jak se přestat starat o to, co si myslí ostatní?

Plnili byste svůj dětský sen být popelářem?

Cestovali byste po celém světě a pomáhali těm, kteří to potřebují?

Stal by se z tebe rapper?

Jako lidé máme prvotní potřebu zapadnout. Abychom byli zasvěceni do kmene, snažíme se na ně narazit jako na normální lidi. Často se vyjadřujeme konzervativně, aby nám nepřipadalo divné nebo trapné.

Pravdou je, že každý je normální (průměrný), dokud je opravdu neznáte. Vlastnit své činy a stát se zranitelným před ostatními může být někdy neuvěřitelně obtížné, ale nakonec je to zdravější pro vás i pro vaše okolí. Tady je 12 důvodů, proč byste se měli přestat starat o to, co si myslí ostatní.Reklamní

1. Používáte méně energie na filtrování svých slov a akcí a vynakládáte více energie na vytváření vztahů

Pokud je interakce s ostatními jako řízení automobilu, pak filtrování vašich slov a akcí je jako umisťování rychlostních stupňů po celé dálnici interakce. Čím více překážek máte, tím pomaleji musíte jet, abyste neztratili kontrolu nad svým vozem. Získat na síle je neuvěřitelně obtížné a dosáhnout svého konečného cíle trvá dlouho (vytvoření emocionálního spojení a vzájemné výhody pro sebe). Není to důvod, proč komunikujeme s lidmi?

Čím více se budete filtrovat, tím méně lidí vás skutečně pozná. Možná jste ve své hlavě Mercedes Benz, ale jak se neustále filtrujete, narazíte na starého, zbitého Forda Pinta.

2. Stanete se mnohem atraktivnějším

Na někom, komu je jedno, co si ostatní myslí, je něco ze své podstaty atraktivní. Neříkám, že vás bude mít rád více lidí; je rozdíl mezi bytím sympatický a bytí přitažlivý . Lhostejný a bezstarostný přístup je osvěžující a nakažlivý a je skvělým způsobem, jak pomoci ostatním vymanit se z autopilota.

Přemýšlejte o tom takto. Pokud jste si jisti a nezajímá vás, co si myslí ostatní, lidé budou chtít, abyste si jich všimli, nepoužívejte vás, abyste se cítili lépe.

3. Přitahujete lidi, kteří jsou pro vás dobří, a eliminujete ty, kteří nejsou

Mít myšlení, že se nestaráme o to, co si ostatní myslí, že je samoobslužná zahrada. Lidé, kteří oceňují vaše názory a mají rádi vaši společnost, se vás budou držet, zatímco lidé, kteří vás nemají rádi, vám zůstanou stranou.

Pocit, že se vám líbí, je skvělý, ale mít příliš mnoho přátel může být stresující a těžko zvládnutelné. Musíte si položit otázku, zda chcete širokou škálu povrchních vztahů se známými, nebo koncentrovanější skupinu hlubokých a smysluplných přátelství.

4. Necítíte povinnost měnit se za lidi

Nemusíte nosit spoustu klobouků pro všechny vaše různé sociální situace. Pokus o zařazení do různých skupin může být vyčerpávající a není to užitečné úsilí. Je zdravější a méně stresující být jednoduše respektován za to, kým chcete být.

5. Potěšíte sebe místo toho, abyste se snažili potěšit každého

Pro koho opravdu žiješ? Není občas sobecké potěšit se, protože koneckonců jste ve středu svého vlastního vesmíru. Dělat věci pro ostatní je skvělý způsob, jak si zvýšit sebeúctu, ale musíte si položit otázku: dostávám ze života to, co chci?

6. Cítíš se svobodný

Kdy jste se naposledy jako pták cítili skutečně svobodní? Osvobozen od strachu ze selhání? Osvobozeni od otroctví života, který si pro vás vybrali jiní? Bez sociálních konstrukcí, které vám brání dělat to, co chcete dělat?

Nestarat se o to, co si ostatní myslí, je skvělý první krok na vaší cestě k této nirváně.

7. Začnete si více užívat interakce

Nejjednodušší je získat maximum z interakcí s ostatními, pokud jste nezávislí na výsledku. Když se nesnažíte přesvědčit ostatní, že jste opravdu skvělý člověk, nebo se snažíte ovlivnit jejich názor na něco, můžete trávit čas vyhříváním krásy mentálně stimulující interakce.

Když vám je opravdu jedno, zda vás někdo má nebo ne, je nejjednodušší být sám sebou a paradoxně to usnadňuje spojení s lidmi!Reklamní

8. Pro štěstí se více spoléháte na sebe, ne na ostatní

Když se podíváte dovnitř, abyste získali štěstí, na rozdíl od posuzování své vlastní hodnoty na základě ostatních, je podstatně snazší dosáhnout udržitelného štěstí, které vám zůstane, bez ohledu na to, jak vás životy ostatních lidí ovlivňují. Štěstí ostatních lidí přichází a odchází a není zdravé spoléhat se na ostatní, když se snažíte maximalizovat své vlastní štěstí.

9. Lidé se kolem vás budou cítit pohodlněji

Život s intenzivním strachem ze sociálního úsudku může vést některé lidi k plachému chování, které výrazně omezuje jejich sociální příspěvky. Být více tichým typem není negativní věc, ale může občas způsobit určité obavy.

Podle nedávných studií máme asi 50000 myšlenek denně. Pokud nesdílíte žádnou z těchto myšlenek, lidé mohou být nervózní. Pokud nikdy nic nesdílíte, jak vědí, že nejste vrahem sekery? Jak vědí, že ve svém volném čase neprovádíte vědecké experimenty na malých zvířatech?

Tyto příklady jsou trochu extrémní, ale faktem je, že se cítíte pohodlněji kolem lidí, které znáte a rozumíte jim. Když žijete tiše, možná víte, že nejste blázen, ale ostatním může zůstat nepříjemné obavy o vás.

10. Podvědomě dovolíte ostatním lidem, aby se přestali zajímat o to, co si ostatní myslí

Emoční nákaza je mocný nástroj.

Pokud máte na mysli to, že se nestaráte o to, co si ostatní myslí, je snadné, aby se toto myšlení stalo nakažlivým a bylo adoptováno ostatními. Když lidé vědí, že nejsou potichu souzeni, mohou se cítit pohodlněji ve své vlastní kůži a ten pocit zakotví v osobě, která jim umožní ten pocit získat - vy.Reklamní

11. Můžete se zamilovat

Jedním z největších způsobů, jak se spojit s příslušníky opačného pohlaví, je ukázat nejen důvěru, ale také zranitelnost. A 1997 studium lásky na univerzitě Stony Brook zjistil, že: Eskalace vzájemného odhalení sebe sama v podmínkách vzájemné zranitelnosti může mít rychlé, dramatické a dlouhodobé romantické důsledky.

Jinými slovy: když sdílíte a předáváte trapné příběhy / podrobnosti o svém životě příslušníkovi opačného pohlaví, můžete se skutečně zamilovat. Sdílením důvěrných podrobností o sobě dáváte najevo, že se nebojíte jejich úsudku a příliš se nezajímáte o jejich názor na vás, což je neuvěřitelně atraktivní vlastnost.

Je důležité si uvědomit, že péče o to, co si ostatní myslí, NENÍ totéž, jako být sobecký nebo soustředěný na sebe. Jde o sebevědomí a vlastnictví sebe sama a nebát se sociálního úsudku ostatních.

Jakmile si uvědomíte, že lidský úsudek o vás vám neublíží, je mnohem snazší cítit se svobodně a stát se vaším nejlepším já.

Doporučený fotografický kredit: Anton Petukhov přes flickr.com