Jedním z mých hesel je Změňte své myšlení, změňte svůj život! Jsem velkým zastáncem toho, že naše myšlenky a emoce formují naše zkušenosti. Problém je v tom, že většina lidí si ani neuvědomuje své negativní myšlenky. Je to skoro jako by si právě zvykli, takže se jim to zdá normální. Tady je 12 běžných toxických myšlenek, které musíte zahodit, abyste měli lepší život:

1. Myslet si, že jste obětí.

Ty jsi ne oběť. Přestaňte tedy ze svých problémů obviňovat jiné lidi nebo své okolnosti. To, že se vám nelíbí, kde jste teď, ještě neznamená, že nemůžete převzít osobní odpovědnost a změnit to k lepšímu. Zbavte se mentality obětí, protože to nic nepomůže. Ve skutečnosti působí jako překážka úspěchu. Uvědomit si, že vy , a jen ty , jsou zodpovědní za váš osud.

2. Myslíte si, že můžete změnit jiné lidi.

Nemůžeš . Musel jsem se to naučit tvrdě. V mém životě byla doba, kdy jsem si myslel, že dokážu motivovat a inspirovat lidi, aby byli jejich nejlepšími já. Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomil, že jediná věc, která může změnit ostatní lidi, je oni sami . Pokud se nechtějí změnit - nebo nevědí jak -, pak bude veškeré vaše úsilí zbytečné. Takže se nebojte o ostatní lidi. Pokud se vám nelíbí tak, jak jsou, pak máte možnost se s nimi přestat bavit. Ale nemáte právo je měnit.Reklamní

3. Myšlenky, které neustále vzdorují tomu, co je.

Některé věci můžete změnit. Ve skutečnosti MNOHO věcí můžete změnit. Můžete zhubnout. Můžete si najít lepší práci. Můžeš se vrátit do školy. Můžete pracovat na svém manželství. Existují však věci, které změnit nemůžete. Tyto věci jsou prostě to, co je. Nemůžeš změnit, že tvůj šéf je hlupák. Můžete změnit práci, ale nemůžete změnit svého šéfa. To, že musíte platit nájem nebo hypotéku, nemůžete změnit. Ale můžete tomu přestat odolat. Odolávání neměnným vám nedělá nic jiného, ​​než vás frustruje a dělá vám mizerným. Takže změňte, co můžete, a přijměte, co nemůžete.

4. Myslíme si, že tráva je na druhé straně vždy zelenější.

Kdybych byl jen tak krásný jako ta dívka, byl bych šťastný. Nebo Kdybych byl jen tak bohatý jako ten chlap, byl bych šťastný. Tyto myšlenky nejsou pravdivé. Jen proto, že ty myslet si někdo jiný to má lepší než ty, ještě neznamená, že ano. Možná ta hezká dívka přišla ze zneužívajícího domova a nemůže si udělat pořádek. A možná ten boháč tráví tolik času v práci, že svou rodinu nikdy nevidí. Tráva je ne zelenější na druhé straně. Takže oceníte trávu, kterou máte. Je to vaše tráva. Tak to miluj.

5. Mít očekávání od ostatních lidí.

Očekávání mohou být pro štěstí smrtelná, i když si myslíte, že jsou vaše očekávání rozumná, například nechat spolubydlícího nebo manžela podílet se na práci kolem domu. Jen proto, že očekáváte, ještě to neznamená, že to udělají. Uvědomte si, že vaše očekávání vycházejí z vašich osobních zkušeností a předsudků. Nejsou nutně prioritou ostatních lidí. Pravděpodobně se vám nelíbí, když se od vás očekává, že budete dělat věci, které dělat nechcete, takže neukládejte svá očekávání ostatním. Pokud se vám jejich chování nelíbí, buď to přijměte, nebo jděte dál.Reklamní

6. Myslet si, že mít někoho významného jiného vás dokončí.

Pokud už nejste celá osoba, pak mít romantického partnera z vás nebude celistvý. Navíc to vyvíjí velký tlak na druhou osobu, aby vám udělala radost. Musíte být spokojeni sami se sebou nebo s někým. Když budete mít dalšího významného, ​​nebudete šťastnější. Pouze vy si můžete udělat radost.

7. Pocit, že vždy musíte prokázat, že máte pravdu.

Vždycky mě zajímá, proč lidé budou bojovat na život a na smrt, aby dokázali, že mají pravdu. Jaký to má smysl? Myslím, že je to proto, že nechtějí vypadat slabě. Nebo zranitelní. Nebo hloupý. Ale myslím, že přiznat, že se mýlíte, je mnohem ušlechtilejší a zralější věc. Kromě toho má každý jiný názor. Proč tedy nemít ten svůj a nechat ho mít svůj?

8. Znepokojení nad tím, co si myslí ostatní lidé.

Proč tě to zajímá? Myslíte si, že vás soudí? Pustím vás do malého tajemství. Nikdo vás neposuzuje natolik, jako sami sebe. Jiní lidé jsou příliš zaneprázdněni tím, že sami sebe stejně jako vy hodnotí, že vás pravděpodobně ani nenapadne! Udělejte tedy to, co dělá vy šťastný. A pokud vás ostatní soudí, pak je to jejich problém, ne váš. Ignorujte je a buďte stejně šťastní.Reklamní

9. Myslet si, že existuje pouze JEDEN správný a JEDEN špatný.

Žijeme ve světě, kde si rádi myslíme, že existuje objektivní realita. Ale Hádej co? Objektivní realita je iluze. Neexistuje. Pouze subjektivní reality ano. To, co si jeden myslí, že je pravda, není pravda pro někoho jiného. Například - kdo má pravdu? Republikáni nebo demokraté? Záleží na tom, koho se ptáte, že? Každý si myslí, že něco je správné, protože to odpovídá jeho životu a způsobu, jakým se dívá na svět. A to je vše. Doba. Konec příběhu.

10. Starosti o budoucnost, protože se cítíte nepřipravený.

Miluji toto rčení: Starat se je jako modlit se za to, co nechcete. A pokud věříte v sílu modlitby, pak víte, že rozesílání myšlenek a emocí do vesmíru / Boha (bez ohledu na váš systém víry) funguje většinu času. Takže místo toho buďte nyní v TEĎ. Nyní je vše, co máte. Buďte tedy přítomni a přestaňte si dělat starosti s budoucností, protože ji můžete ovládat pouze do určité míry.

11. Myslet si, že peníze se rovná štěstí.

Žijeme v kapitalistické kultuře, která si cení peněz a úspěchu. Myslíme si, že lidé, kteří mají spoustu peněz, jsou nějak lepší než ti, kteří je nemají. Ale to prostě není pravda. Jsem si jistý, že na světě existuje spousta šťastných mnichů, kteří pravděpodobně nedrží za svá jména ani dolar. Nebo někdo, kdo pracuje v McDonald’s, může být opravdu šťastný, zatímco někteří miliardáři ne. Nenechte se tedy chytit do pasti myšlení, že musíte být bohatí, abyste byli šťastní. To prostě není pravda. Peníze jsou hezké, ale nedělají vás šťastnými. Pouze vy může to udělat.Reklamní

12. Věřit, že minulost určuje vaši budoucnost.

To, že jste pocházeli z chudé rodiny nebo jste udělali chyby v minulosti, ještě neznamená, že nemůžete zlepšit svou budoucnost. Pokud jste se kvůli své minulosti označili za neúspěch, budete pokračovat ve svém neúspěšném přístupu pouze do budoucnosti. A pokud jste slyšeli o fenoménu seberealizujícího se proroctví, pak víte, že tím, čím si myslíte, se stanete. Jak jsem řekl v úvodním odstavci: Změňte své myšlení, změňte svůj život!

Doufám, že vás tento článek donutil dlouho a tvrdě přemýšlet o toxických myšlenkách, které vám pravděpodobně každodenně procházejí myslí. A vsadím se, že jste to ani nevěděli! Začněte tedy věnovat pozornost tomu, co si myslíte, a když zachytíte své negativní myšlenky, stiskněte tlačítka pro zrušení a odstranění - RYCHLE!