Nastavení osobního cíle začíná tím, že máte na paměti cíl.

Pokud nevíte, kam máte namířeno, proč se obtěžovat kupředu? Prostě se ztratíte nebo se ocitnete zpět tam, kde jste znovu začali.

Pokud nevíte, kam máte namířeno, dovede vás tam každá silnice. - Cheshire Cat in Alice in Wonderland

Abyste se tam dostali, musíte mít cíl, kterým se chcete stát.

Osobní cíle bude snazší dosáhnout, pokud víte, kam chcete jít.

Musíte začít s tím, jak se tam dostat a rozebrat kroky. Tyto kroky musí být realistické.

To neznamená, že nemůžete snít ve velkém; ve skutečnosti,

Střílejte na měsíc, a pokud vám chybí, budete stále přistávat mezi hvězdami.

Sni ve velkém bez ohledu na to, ale být realistický zároveň. Buďte také otevření obchvatům.

Podle Akce za štěstí^[1]Mezi způsoby, jak dosáhnout cílů, patří rozhodování o cílech, psaní kroků, informování někoho o nich a plánování jednotlivých kroků.

Zde načrtnu 14 osobních cílů, které vám mohou pomoci stát se lepšími:

1. Žijte autenticky

Nemáte čas žít svůj život jako někdo jiný. Jediné, co můžete udělat, je být sám sebou. Musíte se rozhodnout být tím, kým ve skutečnosti jste. To je nejlepší způsob života.

Být sám sebou není snadné. Vyžaduje oddanost vašim hodnotám a snům. Nebudete moci být autentičtí, aniž byste ztratili strach z toho, co si o vás ostatní myslí.

Existuje pouze jeden způsob, jak být v tomto životě úspěšní, a je to, pokud to uděláte ze správných důvodů. Je to, pokud si vyberete sami. Teprve když zjistíte, že budete na svobodě.Reklamní

Nechte se inspirovat mým dalším článkem: Jak být věrný sám sobě a žít život, jaký chcete

2. Udělejte si čas na prioritizaci péče o sebe

Péče o sebe není něco, co byste měli brát jako samozřejmost. Často to neděláme dostatečně dobře. Mezi příklady patří najít si čas pro sebe, dělat věci, ve kterých se budete cítit dobře. Nechte si poradit, jak se stravovat zdravě a cvičit, abyste zlepšili své zdraví.

Dát si pauzu. Jít ven. Odpočinout si. Přečtěte si knihu nebo se podívejte na dobrý film s někým, koho máte rádi. Jde o odměňování se svými radostmi a koníčky.

Další příklady najdete zde: 30 návyků péče o sebe pro silnou a zdravou mysl, tělo a ducha

Péče o sebe není sobecká. Je důležité najít si čas pro sebe, abyste se mohli více věnovat oblastem života, které potřebujete. Zasloužíš si to. Stojíš za to. Pamatuj si to.

3. Neberte věci osobně

Čím méně se zajímáte o ostatní, tím více se můžete soustředit na to, na čem vám nejvíce záleží. To, co říkají ostatní, neodráží skutečné vy. Je to jen jejich vnímání, které nemusí být úplným obrazem nebo pravdou.

Lidé, kteří se vám snaží ublížit, nejsou šťastní.

Šťastní lidé se nesnažte svrhnout ostatní lidi. - Anonymní.

Proto nestojí za to držet se jejich slov.

Když odmítnete brát věci osobně, je to proto, že víte, kdo jste.

4: Rozhodněte se, za čím stojíte

4. Rozhodněte se být tím, kým máte být

Hledejte věci, které vás nadchly. Obhajujte, abyste slyšeli sebe i ostatní. Připojte se ke skupinám, které podporují vaše přesvědčení.

Pokud za něčím nestojíte, za něco spadnete. - anonymní.

Rozhodněte se tedy, co si ceníte a za čím si stojíte. Pak můžete dělat cokoli.Reklamní

Prohlédněte si tohoto průvodce, pokud si nejste jisti, co vás zajímá: Jak najít svou vášeň a žít naplňující život

5. Najděte stříbrnou podšívku

Najděte štěstí v každé situaci nalezením stříbrné podšívky. Můžete se rozhodnout být šťastní kvůli dobru, které najdete. Musíte se rozhodnout podívat na dobro.

Lidé často nejprve myslí na to špatné a zabývají se tím. Je to lidská přirozenost, ale pokud můžete hledat dobro nebo stříbrnou podšívku, budete pro ni šťastnější.

Můžete se poučit z jakékoli situace nebo použít jakoukoli situaci k lepšímu sobě nebo lidstvu. Vezměte si to a všechno překonáte.

6. Udělejte pro někoho něco dobrého

Místo toho, abyste se soustředili jen na své problémy, udělejte pro někoho dobro. Nejen, že vás zbaví mysli, jaké problémy máte, ale také vám pomůže vidět, že jste schopni konat dobro - správně, stále máte co nabídnout.

Existuje mnoho příležitostí konat dobro. Dobrovolnictví, kontrola přítele nebo člena rodiny, zapojení do projektu, který slouží vaší komunitě atd.

Čím více dobrého uděláte, tím lépe se budete cítit.

7. Procvičujte si každodenní pozitivní sebevyjádření

Každý den je nový den. Způsob, jakým mluvíte sami se sebou, je způsob, jakým můžete zajistit, abyste si pomocí jakékoli výzvy vybudovali odolnost a vytrvalost.

Zde je několik pozitivních příkladů vlastní řeči:

Možná se věci nevyvíjely podle mého, ale stále vidím v situaci to dobré.

Alespoň jsem naživu. Mám své zdraví, své schopnosti a příležitosti využít to, co mám, k dobrému.

Jsem za to.

Zvládnu to.

Ještě více zde: 10 pozitivních potvrzení o úspěchu, která změní váš život Reklamní

Čím více budete procvičovat pozitivní sebeovládání, tím více toho překonáte a dosáhnete.

8. Vzdejte se, když je to nutné

Když se vzdáte, vzdáte se proudu, místo abyste proti němu bojovali. Znamená to, že si ze všeho nejvíc ceníte vnitřní mír. Za nic neobětujete svůj vnitřní klid. Znáte svou hodnotu a jste ochotni vidět, jak se situace bude vyvíjet. Ani se nepokoušíte vynutit řešení.

Místo vynucení řešení dovolujete, aby přišla ta nejlepší. Také víte, jak použít to, co máte. Nebojujete proti své situaci. Místo toho ho použijete.

Když se vzdáte, přijímáte to, co je. To usnadňuje posun vpřed.

9. Požádejte o pomoc v jedné oblasti svého života

Často nás učí, že potřebovat pomoc je známkou slabosti, ale je to tak známka síly . Rozvíjí dovednosti, se kterými možná nebudete tak dobře obeznámeni. Rozvíjí vztahy mentor / mentee, které vám pomohou uspět.

Úspěch je subjektivní pro každého jednotlivce. Když se rozvíjíte, potřebujete vstup ostatních. Potřebujete pomoc, abyste byli tím, kým jste.

Žádná hanba není žádat o pomoc. Pokud místo toho požádáte o pomoc, otevírá vám to dveře, které jste možná nedokázali otevřít sami.

10. Nikdy se nepřestávejte učit

Učení má být celoživotní. Můžete sledovat své zájmy a vše je v dosahu internetového vyhledávače. Ale jak se k tomu skutečně zavázat? Zúčastněte se další třídy, přihlaste se na workshop, přečtěte si knihy na toto téma, rozvíjejte nové koníčky…

V časopise Success,^[dva]Ramit Sethi, autor knihy Naučím tě být bohatým navrhuje 3 techniky, jak se nikdy nepřestat učit:

1. Přijměte mysl dítěte.
2. Dejte se do rukou důvěryhodného učitele.
3. Číst, číst, číst. Celkově buďte zodpovědní za svůj vlastní růst v životě.

Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se naučili něco nového. Začněte dnes.

11. Stanovte hranice a řekněte Ne, když je to vhodné

Mít hranice se může cítit nepříjemně, protože ostatním říkáme, co nepřijímáme. Je také nezbytný pro zdravé vztahy. Budete je používat k ochraně sebe, svého srdce a své mysli.

Nikdo vás nemůže k ničemu donutit. Pokud vám něco není příjemné, máte právo odmítnout. Ti, kterým na vás skutečně záleží, se neurazí. Také nastavujete laťku vysoko nebo dáváte příklad ostatním, kteří se příliš bojí mít hranice.

Lepší výběr uděláte, pokud máte lepší hranice: Jak převzít kontrolu nad svým životem s lepšími hranicemi Reklamní

12. Sledujte své vnitřnosti

Věř svým instinktům. Snaží se vám říct, v co máte věřit.

Možná nebudete chtít něco dělat, ale cítíte tlak, abyste to udělali. Vaše střeva je ta, která s vámi mluví a říká vám, abyste to nedělali, pokud nechcete. Může vás zachránit před mnoha věcmi, například vám brání ve špatném rozhodování.

Když sledujete své vnitřnosti, chráníte své zájmy a chráníte se.

13. Dělejte, co máte rádi

Děláte to, co máte rádi? Musíte si vybrat, bez čeho nemůžete žít. Neobětujte to pro nic. Život je příliš krátký.

Vaše maximum také vyjde, když děláte to, co máte rádi. Můžete dát více, dělat více, pokud jste spokojeni s tím, co děláte.

Dělejte tedy to, co máte rádi. Nepochybujte o tom: Proč byste měli vždy dělat to, co máte rádi (a jak na to)

14. Oceňujte, co máte

Den dobrých skutků definuje vděčnost jako,^[3]

Vděčnost nám umožňuje rozpoznat v našem životě dobro. Soustředění a oceňování dobra v našich životech nám neustále připomíná velké věci všude kolem nás ... Vděčnost nám umožňuje vidět, že zdroje tohoto dobra jsou obvykle nablízku. Cvičení vděčnosti nám umožňuje rozpoznat ty, kteří do našich životů přinášejí dobro, a pokořuje nás, abychom mohli ocenit ty, za které jsme vděční.

Na konci dne musíte rozpoznat, co máte, spíše než se soustředit na to, co nemáte. Abyste mohli žít šťastnější a lepší život, musíte si jako svůj postoj zvolit vděčnost. Vyhrajete tedy.

Počítání vašich požehnání každý den vám pomůže přinést více požehnání. Jsi neomezený. Překonáte také více, pokud máte tuto pozitivní perspektivu.

Oceňování toho, co máte, začíná jednoduchými věcmi v životě. Rozpoznejte, co funguje. Najděte důvod, proč se držet. A pak změnit svět.

Tady 32 věcí, za které byste měli být vděční pokud potřebujete nějaké připomenutí.

Závěrečné myšlenky

Stanovení cíle je o hledání toho, co vás zlepší a povede ke štěstí. Když budete na správné cestě, najdete mír sami se sebou.

Musíte se rozhodnout ze všeho vytěžit maximum a musíte si pamatovat, na čem opravdu záleží. Vaše cíle vás budou formovat po zbytek vašeho života.Reklamní

Hodně štěstí!

Více o nastavení cílů

• Jak vytvořit akční plán a dosáhnout svých osobních cílů
• 10 cílů osobního rozvoje pro úspěch a štěstí
• Jak využít cíl SMART k tomu, abyste byli v životě vysoce úspěšní

Doporučený fotografický kredit: Anika Huizinga přes unsplash.com

Odkaz