Sochař vyrábí krásnou sochu tím, že odštípne ty části mramorového bloku, které nejsou potřeba - je to proces eliminace.
-Elbert Hubbard

Moje touha mít lepší život byla se mnou tak dlouho, jak si pamatuji. To, co jsem věřil, že pro mě bude ve dvaceti lepší život, bylo velmi odlišné od toho, o čem věřím, že lepší život pro mě je nyní o třicet let později. Ve svých dvaceti letech se ‚lepší život soustředil více na hmotné věci (auto, dům, oblečení), o nichž jsem věřil, že mě potěší. Ve skutečnosti, když se na mě dívám ve věku 26 let, tyto materiální věci by mě pravděpodobně udělaly šťastnou.

„Lepší život pro mě nyní znamená žít svůj sen se spoustou vášně, spousty smíchu a lásky, což mi samozřejmě přináší štěstí. Není to hmotná věc v dohledu! I když se naše definice toho, co je lepší život, může v průběhu let změnit, kroky, které podnikáme k tomu, jak toho lepšího života dosáhnout, se ve skutečnosti nezmění. Jak řekl Elbert Hubbard, sochař vytvoří krásnou sochu procesem štěpení těch částí mramoru, které nejsou potřeba. Tento proces eliminace je to, co musíme vzít na vědomí, když se snažíme eliminovat ty věci, které děláme a které nám brání v dosažení lepšího života pro sebe.

Seznam 15 věcí, které musíte přestat dělat, nemá pořadí podle priority - pouze vy můžete rozhodnout, které z 15 věcí jsou pro vás nejdůležitější přestat dělat. Pokud chcete ve svém životě vytvořit změnu, ujasněte si definici toho, co je pro vás lepší život. To vám pomůže identifikovat klíčové věci, které potřebujete PŘESTAT DĚLAT, abyste mohli mít lepší život.

1. Zastavte komplikovat svůj život.

Složitost vytváří zmatek a skrývá řešení v oparu mlhy. Je velmi těžké být kreativní a inovativní, když jste zapleteni do složitosti a detailů. Složitost také zabrání tomu, abyste byli otevřeni hledání řešení, která jsou často přímo před vámi.

Život je opravdu jednoduchý, ale trváme na tom, aby byl komplikovaný
-Konfucius

2. Přestaňte přidávat Špatný stres do vašeho života.

Být příliš zaneprázdněn, příliš tvrdě pracovat na věcech, které opravdu nemáš rád, snažit se o dokonalost, převzít více odpovědností, protože si myslíš, že tě to cítí vážně, a když budeš mít příliš mnoho věcí, zabere ti to čas VY. Špatný stres škodí vašemu zdraví a nemusím citovat veškerý vědecký výzkum, který podporuje, jak špatný stres může být. Chcete-li být tupý, ZLÉ STRESY po nepřetržité časové období vás ZABÍJÍ - takže pokud jste náchylní k vytváření ZLÉHO STRESU ve svém životě, PROSÍM ZASTAVTE. Zjistěte, PROČ to děláte sami sobě a změňte se.Reklamní

Stres není to, co se nám stane.
Je naší odpovědí NA TO, co se stane.
A ODPOVĚĎ je něco, co si můžeme vybrat
-Maureen Killoran

3. Zastavte lituji svých činů z minulosti, co jste nedosáhli a co jste ztratili.

Minulost skončila a důležitější je, kde jste teď a kde chcete být v budoucnosti. Všechny vaše minulé zkušenosti, chyby a neúspěchy ve vašem životě vás připravily na život v přítomnosti i budoucnosti. Uznejte svou minulost a to, co jste se naučili, pak nechte minulost jít a posuňte se vpřed do budoucnosti

Udělejte z něj pravidlo života, abyste nikdy nelitovali a nikdy se neohlíželi. Litovat je děsivé plýtvání energií; nemůžete na tom stavět; je to dobré jen pro utápění
- Katherine Mansfield

4. Zastavte říkám, že NEMÁŠ ČAS.

Ať už je to s přítelem, navštívit starou tetu, sledovat západ nebo východ slunce, mít dovolenou, číst knihu, klidně spát nebo jít na pohřeb, náš čas je tak vzácný a budete nikdy nevíte, kdy vám dojde čas. Bez času si můžete nechat ujít ty nejcennější a nejkrásnější okamžiky ve vašem životě. Bez času odložíte všechny důležité věci, které víte, že byste měli udělat, ale rozhodněte se to nedělat, protože říkáte, že nemáte čas.

Čas je stvořená věc. Říkat „Nemám čas“ je jako říkat „Nechci.“
- Lao Tzu

5. Zastavte rozhodl se mít strach o budoucnosti, o chybách, o následování svého snu, o změně.

Strach paralyzuje a zastaví vás v provádění jakýchkoli změn ve vašem životě. Vaše omezující sebedůvěra bude ovládat vaše myšlenky a činy a bude pohánět váš strach. Musíte se vypořádat s těmito omezujícími vírami a vědět, proč je to tak hrozné. Uznejte svůj strach a konejte stejně a zaručuji vám, že se budete cítit osvobozeni a svobodní!

Strach je mocná síla, která nějak neumožňuje mnoha lidem dostat v životě to, co chtějí
-David Schwartz Reklamní

6. Zastavte p rocrastinating o všech těch věcech, které říkáš, že chceš dělat, ale nikdy se k tomu nedostaň.

Ať už jde o kurz vaření, učení se cizímu jazyku, návrat na univerzitu, následování vašeho snu, psaní knihy, absolvování dramatu nebo kurzy malování, jděte do toho. Udělejte si výlet do Evropy, jděte do posilovny, získejte kondici a zhubněte. Zjistěte, co je pro vás důležité a co vás dělá šťastným, a pak to udělejte. Obzvláště miluji to, co James Surowiecki říká o otálení !!

Nedostatek sebevědomí, který se někdy střídá s nerealistickými sny o hrdinském úspěchu, často vede k otálení a mnoho studií naznačuje, že prokrastinátoři jsou sebepoškozovatelé: spíše než riskují selhání, raději vytvářejí podmínky, které znemožňují úspěch, reflex, který samozřejmě vytváří začarovaný kruh.
- James Surowiecki

7. Zastavte l ooking ostatním pro vaše štěstí, protože vaše štěstí může pocházet pouze z vašeho nitra.

Když se díváte na ostatní, aby vám udělali radost, je to známka toho, že nejste věrní sami sobě. Je to nebezpečná věc, protože se můžeme přesvědčit, že být s lidmi, které milujeme, nás dělá šťastnými, ale to je jen část rovnice k tomu, abyste byli šťastní. Zpráva je jasná, jen vy si můžete udělat radost a je důležité zjistit, co je to, co musíte udělat, abyste byli naplněni a šťastní.

Největší dar, který dáváme někomu, kdo nás miluje, je prostě být šťastný
-Robert Brault

8. Zastavte porovnání vašeho života ostatním, protože budou mít lepší život než vy a vy se vždy budete cítit mizerně.

Pokud to děláte, pak se prosím zastavte a soustřeďte se na věci, které ve vás budují sebevědomí a víru.

Srovnání je smrt radosti.
- Mark Twain

9. Zastavte čekání na správný čas.

Nečekejte na správný čas, abyste mohli jednat, provést změnu, opustit svou práci, jít za svým snem, dělat cokoli, co musíte udělat, abyste byli šťastní a měli lepší život. Nikdy není ten pravý čas být odvážný, iniciovat změnu a pronásledovat své sny. Pokud se rozhodnete čekat na správný čas, připusťte, že váš život pomine a nikdy nedosáhnete života, po kterém toužíte. Rozhodněte se nečekat a budete mít život, po kterém tak toužíte. Velmi jednoduché!Reklamní

Vždy jsem v zásadě čekal. Čekání na to, stát se něčím jiným, čekání na to být tím člověkem, o kterém jsem si vždy myslel, že jsem na pokraji stání, čekání na ten život, o kterém jsem si myslel, že budu mít ....... A přes to všechno čekání jsem tady. Můj život plyne, den za dnem, a čekám, až to začne. Čekám na tu dobu, na tu osobu, na tu událost, kdy můj život konečně začne
- Shauna Niequist

10. Přestaň běží z vašich problémů a jít cestou nejmenšího odporu.

To je tak snadné. Býval jsem královnou útěku a hledal nejjednodušší cestu z problému. Během let jsem se však dozvěděl, že problém nastane až po vás a bude na vás čekat v cílové čáře. Útěk před problémem nebo volba jednoduché možnosti vám nedává pocit úspěchu ani pocit odvahy. Život není dokonalý a plný výzev, těžkých i špatných časů. Je třeba se vypořádat s výzvami a problémy, které v životě máme, a někdy musíme být odvážní a činit obtížná rozhodnutí.

Při pokusu o spuštění nebo skrytí před problémem budete zasaženi nejsilněji. Stejně jako obrana na fotbalovém hřišti, i to, že se všichni soustředí na únik pouze jednomu obránci, požaduje zaslepení.
- Criss Jami

11. Přestaň trávit čas se špatnými lidmi protože to vás zbaví vaší energie, vytvoří tření ve vašem životě a nikam vás nedostane.

Je těžké to zvládnout, protože v našich životech jsou chvíle, zejména v pracovním životě, kdy přicházíme do kontaktu s lidmi, kteří pro nás nejsou dobří. Abyste přestali trávit čas se špatnými lidmi, možná budete muset být docela strategičtí v tom, jak zvládáte interakci s nimi. Cílem je minimalizovat dopad, který mají na váš život. Pokud se však rozhodnete trávit čas s lidmi, kteří z vás vysávají štěstí, musíte se z těchto vztahů odstranit. Vztah, který máte s těmito lidmi, je toxický a přinese vám do života jen neštěstí.

Nejhorší lítost, kterou v životě můžeme mít, není pro špatné věci, které jsme udělali, ale pro tisíce správných věcí, které jsme udělali pro špatné lidi
-Neznámý

12. Zastavte se zaměřením na to, co NECHCETE, aby se stalo - zaměřte se na to, co se chcete stát.

Když se soustředíte na to, co nechcete, je to známka toho, že nevíte, co v životě chcete, a nejste odhodláni provádět změny, které musíte udělat, abyste vytvořili lepší život. Neexistuje žádná touha, žádná motivace ani vize vaší budoucnosti. Pokud tyto věci nemáte, pak se budete jen soustředit na to, co se může pokazit a jak špatně to pro vás bude. Vyhoďte minci - nechte si roztřídit svoji životní vizi, motivujte se a zavažte se ke změnám, které musíte udělat, abyste měli skvělý život. Je to opět jednoduché, ale vyžaduje to od vás práci a vytrvalost.

Vaše vize bude jasná, až když se podíváte do svého srdce. Kdo vypadá venku, sní. Kdo se dívá dovnitř, probouzí se.
-Carl Young Reklamní

13. Přestaň snažíte se být někým, kým nejste protože nakonec budete zmateni tím, kdo jste.

Nakonec budete dělat věci, které budou v rozporu s vaším hodnotovým systémem. Po určitou dobu se budete moci přesvědčit, že jste udělali správné věci, a budete mít v hlavě všechny výmluvy, proč byly vaše činy nebo chování oprávněné. Po chvíli vystoupí na povrch pocit nespokojenosti a neštěstí a vy budete mít na výběr - buď to ignorujte a pokračujte s pocitem nespokojenosti NEBO přestaňte být tou osobou, kterou nemáte rádi. Pokud přestanete být tím bláznivým člověkem, váš život se zlepší.

Být sám sebou ve světě, který se neustále snaží udělat z vás něco jiného, ​​je největším úspěchem.
- Ralph Waldo Emerson

14. Přestaň upřednostňovat potřeby ostatních lidí - věnujte čas poznávání a starejte se o sebe.

Pokud to děláte, nestaráte se o své potřeby a jste mučedníkem - což vám nemusí dobře sloužit. Být mučedníkem pro mě je o osobní oběti ve prospěch druhých a tato role je opravdu jen pro lidi, kteří byli vysvěceni na Svaté! Ne každý je svatý a neznamená to, že pokud nejste svatý, jste špatný člověk. Zeptejte se sami sebe, proč to, že obětuji své potřeby nad potřebami ostatních? Odpověď může být taková, že věříte, že díky tomu, že dáváte potřeby druhých před své, se cítíte milovaní ?? Přečetl jsem si tuto úžasnou knihu nazvanou PĚT JAZYKŮ LÁSKY a pomohla mi získat pohled na to, co potřebuji k tomu, abych ukázal a cítil lásku. Tady je web - 5 jazyků lásky - jděte se podívat a přijít na to, co musíte udělat, abyste projevili lásku a byli milováni,

V největší nepřízni osudu existuje největší potenciál pro konání dobra, jak pro sebe, tak pro ostatní.
- Dalajláma XIV

15. Přestaň bít se.

Bez ohledu na to, co to je, přestaňte se mlátit tím, že nejste skvělí, že nejste dokonalí, že jste příliš tlustí, že nejste dost dobří, že nejste dostatečně inteligentní - prostě se přestaňte mlátit.

Nenechte se zmlátit tím, že neznáte odpovědi. Nemusíte vždy vědět, kdo jste. Nemusíte mít celkový obraz nebo vědět, kam máte namířeno. Někdy stačí vědět, co budete dělat dál.
- Sophie Kinsella , Undomestic Goddess

Doporučený fotografický kredit: Anita Peppers přes morguefile.com Reklamní