Pozitivní život může být stejně jednoduchý jako to, co si sami říkáme. Naše sebepoznání může být důležitější než to, co nám říká svět. Nejlepší část? Můžeme změnit to, co říkáme ve svých hlavách!

1. Jsem schopný

Jsem schopen postarat se o věci, které je třeba v mém životě udělat, od jednoduchých po složité. Není nic, co bych nedokázal dobýt.

Pamatujte, že jste schopní, i když si nejste jisti. Některé věci se na první pohled mohou zdát zastrašující, ale dokážete toho mnohem víc, než si vůbec myslíte.

2. Jsem si jistý

Až příště vstoupím na toto setkání, srovnám ramena, zhluboka se nadechnu, úsměv na tváři a sebevědomě promluvím.

Důvěra je způsob chůze po světě. Nemusíte vědět všechno, mít vše nebo dokonce být úplně nejlepší. Musíte si jen říct, že to dokážete a stát vysoko; nikdo nebude vědět, že si nejste 100% jisti.

3. Miluji výzvy

Pojďte dál! Dokážu se postavit životním výzvám čelem a během nich se učit nové a vzrušující věci.

Život nemá být snadný. Usilovná práce a hledání nových způsobů, jak dělat věci, to dělá celou zábavu.

4. Jdu kupředu

Vím, že každý krok, který dělám, mě posouvá přesně tam, kam chci. Vůbec nejsem zaseknutý v říji! Ve skutečnosti dělám velký pokrok ve svých budoucích plánech. Možná to nevypadá, že se každý den pohybuji vpřed ke svým cílům, ale v malých změnách mohu říci, že dělám, že se pohybuji přímo vpřed.

5. Dělám skvělá rozhodnutí

Právě teď dělám rozhodnutí, která jsou pro mě nejlepší v mém životě. Vím, že když budou výzvy, budu schopen učinit správné rozhodnutí. Neexistuje nikdo, kdo by za mě mohl rozhodovat lépe než já. Přesně vím, co je pro mě to pravé, když jím, věnuji se dalšímu kariérnímu postupu nebo ve svých vztazích.

6. Nepotřebuji souhlas jiných lidí

Vím, že nepotřebuji souhlas ani komplimenty jiných lidí, abych měl pocit, že dělám správnou věc nebo že jdu správným směrem.

Pokud hledáte další lidi, kteří by schválili vše, co děláte; stop. Už nejste dítě a musíte v sobě najít souhlas a přestat hledat venku. Váš šéf, nejlepší přítel a partner si nevšimne každé dobré věci, kterou děláte, a to je v pořádku.

7. Jsem roztomilý

Vím, že jsem roztomilý stejně jako já. Nemusím měnit, jak vypadám, jak se směju nebo co dělám, abych byl milější.

Pokud se obáváte, že jste milí, napište si poznámku a pošlete ji na zrcadlo v koupelně, že jste milí tak, jak jste, a přečtěte si ji každý den. Musíte to internalizovat a věřit tomu do hloubky svého srdce.

8. Jsem zodpovědný za své vlastní štěstí

Nemusím hledat své štěstí od jiných lidí. Pokud chci být šťastnější, mohu udělat přesně to, co musím udělat, aby se to stalo. Ve skutečnosti nikdo jiný nemá na starosti, aby mě udělal šťastným.

9. Moje pocity jsou jen pocity, ani dobré, ani špatné

Nemusím se cítit smutně, naštvaný nebo frustrovaný.

To jsou pocity jako být šťastný, potěšený a klidný. Žádný z těchto pocitů není dobrý nebo špatný a nejlepší na tom je, že za okamžik předají něco jiného.

10. Neporovnávám se s ostatními

Vím, že porovnávat se s ostatními je cyklus zklamání a není důvod to dělat. Neznám celý jejich příběh a mohli by procházet věcmi, dobrými i špatnými, o kterých vůbec nevím. Nikdo není lepší nebo horší než já a tato myšlenka je tak uvolňující.

11. Mohu požádat o pomoc

Vím, že mám čas někoho jiného a jsem schopen požádat o pomoc, když ji potřebuji. Neptám se pořád a když to potřebuji, vážně to potřebuji.

Možná budete potřebovat pomoc s provedením něčeho jednoduchého nebo složitého a když o to požádáte, správná osoba vás uslyší a pomůže.

12. Jsem schopen stanovit si své vlastní priority

Vím, co je pro mě nejlepší, a učiním kroky, které potřebuji, aby mé priority odpovídaly mému životu. Vím přesně, co by pro mě bylo správné.

13. Jsem člověk; dělám chyby

I když chci být dokonalá, vím, že jsem člověk a věci nemusí vždy fungovat. Nemohu být definován svými chybami a opravuji je, když k nim dojde.

Většina chyb je minimální a výprask se tím nijak nezlepší. Stačí se pustit do práce na zlepšování.

14. Je v pořádku změnit názor

Možná se rozhodnu něco udělat a pak se rozhodnu, že to není správná věc a to je moje právo. Vím, že musím dělat to, co je v mém životě správné, a nezůstávat zaseknutý v něčem, na co jsem si dříve myslel.

15. Mám právo na zacházení s respektem

Chovám se k ostatním s úctou a to samé očekávám i pro sebe. Není důvod degradovat nebo přijímat méně než to, co mi vyhovuje v rozhovorech nebo v akcích.

Často se říká, že si lidé musí získat respekt, ale to není pravda. Každý si zaslouží úctu, dokonce i vy.

16. Zasloužím si to; proč se spokojit s méně

Zasloužím si dobré věci, které přicházejí do mého života; proč bych se někdy spokojil s méně? Jsem hoden všeho dobrého a vím to a nebudu ve svém životě přijímat méně.

Pokud se usazujete na život, který není to, co chcete, proveďte změny, které je třeba provést.

Pokud chcete o sobě říci něco jiného, ​​abyste vedli pozitivní život, nechte to v komentářích níže.

Doporučený fotografický kredit: