Ztráta bolí jako čert a je to něco, co každý z nás někdy v životě zažije. Všechno, co žije, musí také zemřít, a jak roky plynou, je nevyhnutelné, že ztratíme své blízké, včetně přátel, členů rodiny, společníků zvířat a mentorů.

Smutek nemusí být způsoben pouze smrtí, ale může být také vedlejším účinkem zhoršení vztahu, ať už romantickým spojením nebo přátelstvím. Ačkoli neexistuje žádný balzám, který by dokázal úplně vyléčit naši bolest, může nám hodně pomoci čtení zpráv o soucitu a ujištění. Pokud někdo, koho znáte, v poslední době pocítil bolest ztráty, sdílení jedné ze zpráv o soucitu níže mu může trochu ulehčit náladu a připomenout mu, že se o něj ostatní zajímají. Neváhejte je přepsat jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje.

Výrazy

Omlouvám se. Vím, že tato slova nejsou dostatečná, ale je mi opravdu líto, co právě teď prožíváte. Pokud existuje něco, čím mohu pomoci, dejte mi vědět.

Přeji vám klid a sílu v této těžké době.

Nemohu vám ubrat bolest, ale můžu poslouchat, pokud si o tom chcete promluvit.

Můj domov je vám otevřen, kdykoli to potřebujete, i když je to jen pro změnu prostředí a šálek kávy. Jste vždy vítáni.

Ačkoli žádná slova nemohou opravdu pomoci zmírnit tvoji ztrátu, věz, že jsi v mých myšlenkách.Reklamní

Nedokážu si ani představit, čím prožíváte a jak těžké to pro vás všechno musí být. Vezměte prosím na vědomí, že jsem tu vždy pro vás, ať už potřebujete mluvit nebo plakat, nebo dokonce jen sedět v tichosti s někým.

Slova, jakkoli laskavá, nemohou napravit váš zármutek, ale ti, kteří se o vás starají, sdílejí váš zármutek a přejí vám pohodlí a klid v duši.

Chci pomoci, ale netuším jak. Prosím, dejte mi vědět, jak vám mohu pomoci?

Stále mi chybí ti, které jsem miloval a kteří už nejsou se mnou, ale zjišťuji, že jsem vděčný za to, že jsem je miloval. V průběhu času vděčnost konečně zvítězila nad ztrátou.

Vězte, že jste neuvěřitelně ovlivnili život _____ a že byli lepší a šťastnější za to, že vás poznali.

Během této smutné doby jsem na rozpacích, ale vězte, že myslím na vás a modlím se za mír a útěchu pro vás a vaši rodinu.

Během této doby jsou důležité vaše emoce a jako váš přítel vám rád pomůžu.Reklamní

Během této temné doby jsem tu pro vás a budu tu pro vás, až vám znovu začne svítit světlo.

Kéž zármutek, který cítíte ve svém srdci, zesvětlí láskou, která vás obklopuje.

Pamatujte si ______ příběhy a to, jak se ve vás cítili; tím část _____ vždy zůstane s vámi.

Nabídky ke sdílení

Vím jistě, že nikdy neztratíme lidi, které milujeme, dokonce ani k smrti. Nadále se účastní všech činů, myšlenek a rozhodnutí, která děláme. Jejich láska zanechává v našich vzpomínkách nesmazatelnou stopu. Nacházíme útěchu ve vědomí, že naše životy byly obohaceny sdílením jejich lásky. - Leo Buscaglia

Nejsou pro nás žádné sbohem. Ať jste kdekoli, vždy budete v mém srdci. - Gándhí

Měl jsem na zdi připevněný nápis, který zněl: „Pouze v rozsahu, v jakém se znovu a znovu vystavujeme ničení, můžeme v nás najít to nezničitelné“. - Pema Chödrön

To, co jsme si kdysi užili, nikdy nemůžeme ztratit; vše, co hluboce milujeme, se stává naší součástí. - Helen keller

Časem to budou malé každodenní události, které si budete pamatovat nejvíce: smích, příběhy, úsměvy. I když by se mohlo zdát, že bolest nikdy nezmizí, jsou to právě tyto vzpomínky, které pomohou včas vytlačit smutek a vrátit šťastnější pocity.

Ó srdce, pokud by ti měl někdo říci, že duše zahyne jako tělo, odpověz, že květina vadne, ale semeno zůstává. - Kahlil Gibran

Naučte se spojit se s tichem v sobě a vězte, že všechno v tomto životě má smysl. Neexistují žádné chyby, žádné náhody, všechny události jsou požehnáním, která nám byla dána, abychom se z nich mohli poučit. - Elizabeth Kubler-Ross

Ze ztráty se nemůžete opravdu uzdravit, dokud si nedovolíte opravdu CÍTIT ztrátu. - Mandy Hale

Možná to nejsou jen hvězdy, ale spíše otvory v nebi, kde se na nás valí láska našich ztracených a září na nás, abychom věděli, že jsou šťastní.

Nechte děti chodit s přírodou, nechte je vidět nádherné směsi a společenství smrti a života, jejich radostnou neoddělitelnou jednotu, jak se to učí v lesích a na loukách, na pláních a v horách a v potokech naší požehnané hvězdy, a zjistí, že smrt je skutečně nehmotná a krásný jako život. - John Muir

Není to to, co se nám stane, co způsobí, že budeme trpět; to je to, co si říkáme o tom, co se stane. - Pema Chödrön

Každý, kdo žije dost dlouho na to, aby miloval hluboce, zažije velké ztráty. Nedovolte, aby vám strach ze ztráty nebo ztráty samotné vzaly vaši schopnost užívat si úžasného života, který je váš. - Barbara Cooper

Pokud někdy bude zítra, když nebudeme spolu ... je tu něco, co si musíte vždy pamatovat. Jste odvážnější, než si myslíte, silnější, než se zdá, a chytřejší, než si myslíte, ale nejdůležitější je, i když jsme od sebe ... Vždy budu s vámi. - Medvídek Pú

Jako pták zpívající v dešti nechte vděčné vzpomínky přežít v době smutku - Robert Louis Stevenson

Nejautentičtější věcí na nás je naše schopnost tvořit, překonávat, snášet, transformovat, milovat a být větší než naše utrpení. - Ben Okri

Čas nakonec zmírní bolest, kterou ztráta přináší, ale je třeba si uvědomit, že smutek a bolest nemusí trpět osamoceně: vždy existují lidé, kteří jsou ochotni pomoci. Pokud vy nebo někdo, na kom vám záleží, trpíte, využijte prosím poradců ve vaší škole nebo na pracovišti nebo zavolejte na linku pomoci. Nečelte tomu sami.