Byl to Dr. Anthony P. Witham, kdo kdysi řekl, že děti kouzlí lásku ... T-I-M-E. Rozhodně byl na něco. Bohužel, pokud jste jako většina rodičů, je čas vzácnou komoditou, která se nám často vyhýbá. Ať už máme novou práci, nové miminko, nebo jen potřebujeme připravit kávu nebo svléknout postele, vždy se zdá, že si přejeme více času. Potřebujeme více. Chceme víc. Ale cítíme, že to prostě nemáme. Znamená to, že je nemilujeme? Samozřejmě že ne.

Trávení kvalitního času s našimi dětmi je nesmírně důležité pro jejich rozvoj a štěstí. Pohovoril jsem s tisíci dětí po celém světě a oni mi řekli, že čas strávený s nimi nemusí být komplikovaný ani dlouhý, ale musí to být kvalitní. Musíme najít způsoby, jak zpomalit a proklouznout v nezapomenutelném čase, který dá našim dětem vědět, že je milujeme a staráme se o ně.Reklamní

Mnoho dětí vám dá vědět svým vlastním jemným způsobem, pokud mají pocit, že jim nedáváte potřebnou pozornost. Někteří se stáhnou, zatímco jiní budou konat. Můžete to vidět, když dítě dá rty učiteli, bojuje s jiným spolužákem nebo se uchýlí k chování, které kdysi upoutalo vaši pozornost, jako je zvýšený pláč, záchvaty vzteku nebo dokonce zvlhčení postele. Toto je způsob, jak upoutat vaši pozornost, i když často negativní, aby si mohli užít soustředěný čas s vámi. Myšlenkový proces je v zásadě takový, že když nemohu získat její pozornost tím, že udělám něco dobrého, získám její pozornost tím, že udělám něco špatného. To nikdo nechce!
Jak si tedy můžete najít čas, když máte pocit, že už nemáte co utrácet?

1. Jeden-na-jeden čas: Samotný čas s dítětem je nejlepší, když děláte něco, co vás oba baví. S jednou rodinou to může být čas, kdy si táta vezme dítě, aby maminka mohla trávit čas se starším dítětem. To by mohlo znamenat jít do kina, jít do místního divadla za Popelkou nebo jen tak sedět v parku na lavičce a povídat si. Četnost jednotlivých setkání je na vás, ale děti, s nimiž jsem vedla rozhovor, uvedly, že alespoň jednou za měsíc je minimum. Pokud jste svobodná matka s více než jedním dítětem, můžete to zařídit tak, že každou sobotu budete trávit kvalitní čas s jedním ze svých dětí a poslední sobotu v měsíci budete trávit kvalitní čas jako rodina.Reklamní

Poznamenat si svá data do kalendáře je skvělý nápad a ukáže vašim dětem, že pro vás je tentokrát prioritou.

2. Integrujte společně čas do svého denního rozvrhu: Děti rádi pomáhají. Máte poštu? Nechte je umístit razítka na obálky. Potřebujete jít nakupovat? Zajistěte si s námi zábavu při nakupování. Potřebujete udělat večeři? Nechte je, ať vám pomohou tím, že přispějí k procesu přípravy. I když to může být nepořádek a na začátku to může trvat déle, uvidíte, že děti se stanou vašimi největšími pomocníky a budou se ohlížet zpět a pamatovat si, že před večeří byl vždy speciální čas s vámi.Reklamní

3. Fantomový čas: Nemáte čas nazbyt až do 3:00? Stále můžete svým dětem dát najevo, že vám na nich záleží. Napište si poznámky a vložte je do krabičky na oběd. To byla jedna z deseti nejlepších věcí, které mi děti řekly, díky nimž se cítili milovaní a starali se o ně rodiče. Dalšími nápady by bylo natočit pro ně krátké video pomocí kamery a nechat je pro ně u stolu se snídaní. Buďte zde kreativní!

4. Čas přestávky: Všichni jsou zaneprázdněni. Někteří rodiče jsou rušnější než ostatní. Posuňte čas přestávky, abyste vy a vaše děti mohli společně strávit 15 minut nebo půl hodiny. Pokud je to nutné, nastavte časovač, aby každý věděl, kdy začíná a končí čas přestávky. Když zbývají 2 minuty, dejte svým dětem varování, aby to nepřekvapilo. Nemáte k dispozici ani přestávku? Probuďte své dítě o 15 minut dříve, abyste ráno mohli strávit trochu času tím, že uděláte něco zábavného. Možná si nemyslíte, že 15 minut je vůbec nějaká významná doba, ale pro dítě je to s vámi 15 minut navíc.Reklamní

Trávení času se svými dětmi jim poskytuje příležitost učit se a být vyslyšeny. Nejvíc ze všeho poskytuje vám a vašim dětem čas na připojení. Právě tato spojení způsobují, že se vaše děti cítí milované. Nechejte tedy postele ještě několik minut bez pásků a dejte kávu na automatický časovač. Udělejte si ty chvíle navíc, které můžete strávit se svými dětmi. Když se ohlédnete zpět, budete vděční za vzpomínky.