Knihy jsou dokonalým Dumpeesem: odložte je a budou na vás čekat navždy; věnujte jim pozornost a vždy vás milují zpět.
- John Green

Co se stalo s literární fikcí?

Realitní televize, Instagram, Snapchat a Facebook nám vzaly veškerý čas z místa, kde naše srdce kdysi prosila - uprostřed neuvěřitelného příběhu. Vroucně jsme otáčeli každou stránku, zatímco nám chyběla snídaně, oběd a někdy i večeře, jen abychom zjistili, co se bude dít dál.

Nyní je pro nás těžké knihu dokonce otevřít.

Možná je to naše pozornost.

Nedávný výzkum ukázaly, že průměrné rozpětí pozornosti člověka se snížilo z 12 sekund v roce 2000 na osm sekund. Nemůžeme dostatečně sedět a číst knihy. Místo toho si vezmeme knihu, abychom potom vytáhli telefony a nekonečně rolovali. Když přestaneme rolovat, zapomeneme, proč jsme tu knihu vůbec vzali.

Zapomněli jsme na speciální vzpomínky, které pocházejí ze čtení literární fikce: když jsme zůstali v posteli v krásný den, jen abychom dokončili knihu, šli jsme pozdě do třídy kvůli kapitole, kterou bylo třeba dokončit, a okamžikům, z nichž jsme unikli naše znepokojivé nálady skočit na nečekanou cestu.

Čekají nás krásné příběhy, které spočívají v literární fikci; jen si musíme uvědomit, že nikdy neodjeli. Začíná to pochopením důvodů, proč bychom měli začít znovu sbírat skvělé knihy literární fikce.

Abychom vám poskytli motivaci znovu se ztratit v krásném příběhu, je zde sedm výhod čtení literární fikce:

1. Zesiluje vaši kreativitu

Tvé fantazii se daří z umění. Literární fikce je úctyhodným příkladem umění, protože poskytuje značný prostor pro interpretaci. Jednoduše řečeno: Dostanete směr, ale vytvoříte cestu. Díky rozšířené kreativitě najdete nové nápady, které mohou každý projekt posunout na vyšší úroveň.

2. Objevte svého hrdinu

Ve většině fikčních příběhů je protagonista, který překonává překážky i přes všechny šance, aby se stal hrdinou. Tyto příběhy nám ve skutečnosti umožňují cítit se, jako bychom prožívali cestu v botách postav. Ve výsledku nám dodávají odvahu stát se našimi vlastními hrdiny, ať už to znamená pomáhat naší rodině nebo honit vizi startupu.

NA Studie z roku 2011 publikovaný v Annual Review of Psychology, analyzující fMRI mozkové skeny, ukázal, že když účastníci čtou o zážitku, projevují stimulaci ve stejných neurologických oblastech, jako když sami prožívají tento zážitek.Reklamní

3. Pomáhá vám vcítit se

Empatie je jednou z nezbytných vlastností vůdců a podnikatelů. V roce 2013 vlivná studie Publikováno v Science zjistilo, že čtení literární fikce zlepšilo výsledky účastníků testů, které měřily sociální vnímání a empatii.

Když čteme příběhy, jsme osvobozeni od vzájemného úsudku, když reagujeme na to, co se stane s vymyslenými postavami. Odpovídajícím způsobem máme tendenci projevovat reálnější emoce. Tento projev emocí není ztracen, ale zachován a pomalu zapracován do našeho každodenního života, díky čemuž jsme stále více opravdoví.

4. Pomůže vám najít sebe

Vzhledem k tomu, že naše skutečné emoce jsou pod tlakem vrstevníků zahaleny, zjistíme, že nejen objevujeme své skutečné emoce při čtení, ale také chceme a potřebujeme. Když čteme, uvolňují se řetězce sociálního tlaku a ocitáme se v pohledu na život v perspektivě, o které jsme vždy věřili, že je pravdivá, ale skryli jsme ji před sebou i před ostatními. To nám pomáhá realizovat naše nejdůležitější priority včetně cílů úspěchu.

Je čas se osvobodit.

5. Naučte se, jak přistupovat k novým překážkám

Když se postavy učí, jak přistupovat a překonávat překážky, sdílejí tuto zkušenost s námi. Takže když čelíme podobným výzvám ve svém životě, víme, jak se nad tyto výzvy povznese.

Nový a efektivnější přístup k překážkám v našem každodenním životě je mocný. Mnozí lidé, inspirovaní slavnou prací Paula Coelha, Alchymista, změnili způsob, jakým vnímají překážky a životní cestu.Reklamní

Pozoruhodnější citát z knihy,

Když milujeme, vždy se snažíme být lepšími, než jsme. Když se snažíme být lepšími, než jsme, všechno kolem nás se také zlepšuje.

6. Naučte se mít lepší zaměření

Pokud si můžeme sednout a pracovat půl hodiny, je to v dnešním světě ADD považováno za soustředěné. Nyní musíme být hypercentrovaní, abychom dosáhli úspěchu a vytvářeli neuvěřitelná umělecká díla. Existuje nespočet nástrojů pro zlepšení zaměření, ale neznamenají mnoho, pokud si nemůžeme uvědomit výhody.

Musíme cvičit. Začíná to čtením, konkrétně literární fikcí, protože nás posouvá různými směry. Na rozdíl od běžných beletristických knih literární fikce zahrnuje více myšlenek, prózy a emocí od spisovatele, které mají tendenci vytvářet příběh s několika hranicemi. Mainstreamová fikce je jasněji strukturovaná, takže je méně přínosná, protože je snazší se soustředit, projít se vzestupy a pády zápletky a sledovat protagonistu při každém otočení stránky.

Pokud se naučíte soustředit se při čtení knih o literatuře, vaše produktivita nebude nikdy spojena se sociálními médii, textovými zprávami a negativitou.

7. Dává vám vnitřní klid

Čtení vám dá během několika minut pocit klidu. A Studie z roku 2009 University of Sussex ukázalo, že čtení po dobu šesti minut může snížit hladinu stresu až o 68%. Nejlepší na tom je, že se literární fikce méně soustředí na rozvoj zápletky, nechává vaši mysl bloudit a relaxovat.Reklamní

Pravidelní čtenáři také lépe spí, mají nižší hladinu stresu, vyšší sebeúctu a nižší míru deprese než nečtení.

… Tím, že se ztratíte v důkladně pohlcující knize, můžete uniknout obavám a stresům každodenního světa a strávit chvíli zkoumáním domény autorovy fantazie, řekl kognitivní neuropsycholog David Lewis The Telegraph .

I když čtení má mnoho výhod, záleží na tom, zda je jednotlivý čtenář využívá.

V knize Empatie a románu Suzanne Keenové z roku 2007 uvádí, že knihy samy o sobě nemohou provádět změny - a ne každý si je jistý, že by měl. Pokračuje v psaní: Jak každý knihomol ví, čtenáři se také mohou zdát asociální a lhostejní.

Pokud jste připraveni vnést do života pozoruhodné efekty čtení literární fikce, musíte začít číst hned teď, protože začíná nejtěžší část.

Nejprve se tedy zaměřte na dokončení pouze jedné knihy a všimnete si neuvěřitelných výhod, které povedou k tomu, že se nakonec stanete vášnivým čtenářem.Reklamní