Je sobota 22 hodin a já jsem schoulený v posteli ve stejné mikině, kterou jsem měl celý den, piju čaj a dívám se na čtvrtou epizodu seriálu The Sopranistky . Je to scéna zcela odlišná od typických sobotních večerů, kterých se s přáteli účastníme jako vysokoškoláci, ale v době koronaviru se stala mým novým „normálním“.

Ztrácet noci venku s přáteli je však ta nejmenší z mých starostí, ve srovnání s hlavní příčinou mé přemáhající se úzkosti: přijdu o práci a nevím, kdy se vrátím zpět do práce. Jako miliony z jiných Američanů, kteří tvoří odvětví služeb, se mé kdysi stálé zaměstnání se skřípěním zastavilo poté, co guvernér Newseum zavedl první z několika preventivních, přesto nezbytných, opatření k zastavení šíření COVID-19 . K tomu, co by mělo být oslavným úspěchem, jsem dokončil poslední čtvrtletí vysoké školy krátce po své nezaměstnanosti. Když jsem byl studentem na plný úvazek, přešel jsem od práce 30 hodin týdně k tomu, že jsem neměl žádnou hodinu, žádnou práci a žádné další formální povinnosti, takže mi nezbylo nic, co by mě odvedlo od mých vlastních myšlenek, když jsem začal nový život v karanténě.

Práce je víc než jen způsob, jak vydělat; je to komunita oddělená od našeho domácího života, která nám dává smysl. S náhlou ztrátou této komunity a bez náznaku toho, kdy se k ní budu moci znovu připojit, moje úzkost prudce vzrostla spolu s nejistotou mé budoucnosti. A když v dohledu není žádné světlo na konci tunelu, zjistil jsem, že se snažím vyrovnat s nově nalezeným pocitem bezúčelnosti ve svém životě „na počkání“.

Tato bezúčelovost pramení z paradoxu: mám neomezený „volný čas“ na to, abych mohl dělat vše, co jsem kdy chtěl: dokončit knihu, zdokonalit recept, napsat román, vylepšit web – a přesto nemohu najít touhu nic z toho dělat. . Jsem paralyzován tváří v tvář této nesnesitelné hojnosti příležitostí, pohlcený ohromným tlakem dělat něco , cokoliv, abych znovu získal smysl, který mi nezaměstnanost zbavila. Ale nevím, kde začít zaplnit prázdnotu toho, co jsem si myslel, že budu právě teď dělat: slavit s přáteli promoci a vrhnout se do práce na plný úvazek.

Jsem si vědom toho, jaké privilegium spočívá v tomto paradoxu boje s „příliš mnoho volného času“. Mám velký domov, milující rodinu, jídlo na stole, a co je nejdůležitější, své zdraví – ale na povaze tohoto „volného času“, který nám koronavirus přidělil, je něco kriticky odlišného. Nedostatek osobní svobody jednání, strach o osobní zdraví a to, že naši přátelé, rodina a sousedé vytvořili nový, zlověstný pocit tohoto „volného času“; je to v rozporu s jeho obvyklou konotací relaxace.

Úzkost a deprese, mezi mnoha dalšími duševními poruchami, jsou legitimními překážkami v každodenním životě a pozoruhodný stav současného světa jen exponenciálně ztížil vyrovnání se s naším nuceným „volným časem“.

Zjistil jsem však, že se zaměřuji na každodenní účel, místo abych se snažil najít a Účelem je, aby dny doma byly méně otupující monotónní. Při vytváření – a plnění – denní agendy cítím malý smysl pro pokračování do dalšího dne, což je vše, co potřebuji.

Zde je seznam věcí, které můžete přidat do svého každodenního seznamu:

• Jít na procházku (cvičit sociální distancování)
• Napište svým přátelům dopis
• Zavolejte milované osobě
• Uspořádejte skupinu FaceTime s rodinou nebo přáteli
• Získejte nový koníček (pletení, skateboarding, kytara)
• Vyper
• Pomozte mladším sourozencům s online školou
• Časopis
• Uspořádejte si šatník
• Udělejte někomu playlist
• Získejte potraviny pro někoho ohroženého
• Hluboce vyčistěte část vašeho domu
• Začít novou knihu
• Upečte něco od začátku
• Vytvořte fotoalbum
• Vytvořte prezentaci a sdílejte ji se svými blízkými

I když tyto malé úkoly nedokážou úplně zbavit naše úzkosti, mohou pomoci zmírnit stres z čekání na to, až se náš život „zastaví“, aby se obnovil s uspokojením z malých, ale důležitých úspěchů. Najít motivaci k napsání tohoto článku bylo náročné — ale zapsal jsem si to jako jeden ze svých úkolů dne a teď si to konečně můžu zaškrtnout. Doufám, že špetka účelu, který jsem našel při plnění tohoto úkolu, vás podnítí k tomu, abyste našli motivaci zaškrtnout také něco ze svého seznamu.

Jediný způsob, jak bojovat s touto krizí, je vzít si to jeden den po druhém a nevzdat se, i když to bude mít pocit, že naše životy byly pozastaveny – protože v důsledku této krize se nejen odolnost našeho druhu být oslavován, síla lidského ducha tváří v tvář bezpříkladným protivenstvím nás bude i nadále inspirovat po zbytek našich životů.