Pokud se mě zeptáte, kde se lidé pokazí, je nedostatek trpělivosti. To a jejich nedávná získaná chuť k okamžitému uspokojení.

Realita je taková, že věci vyžadují čas. Richard Branson se nestal přes noc milionářem. Madonna neměla úspěch přes noc. David Beckham se nenarodil jako superhvězdný fotbalista.Reklamní

To znamená, že je vlastně docela snadné se vylepšit. Proč?

Protože většina lidí se neobtěžuje.

Většina lidí nedělá jedinou věc, aby se zlepšila. Prostě pobíhají a očekávají, že se svět a všichni ostatní za ně změní, a pak se frustrují, když skončí uvíznutí v říji.Reklamní

Takže jsem přišel s novou teorií: Teorie půl hodiny .

Líbí se mi to, protože integrace do vašeho života je ve skutečnosti velmi snadná. Obecná myšlenka je, že každý den po dobu půl hodiny děláte jednu maličkost a pak se postupem času postupně zlepšujete. Zní to zjevně, že? Byli byste překvapeni, kolik lidí to nedělá zjevně. Hodně „mluví o tom, co je zřejmé“ - ale málokdy přijmou opatření.

Může to mít podobu půlhodinového čtení každý den. Pokud to uděláte po dobu jednoho roku, znamená to, že jste přečetli ekvivalent 24 knih - to je více, než většina lidí přečetla za deset let, natož jeden rok!Reklamní

Možná budete chtít dokonce zlepšit rychlost čtení, abyste se mohli rychleji učit. Může to mít podobu půl hodiny studia každý den - nový jazyk nebo nová dovednost. To by se rovnalo celému šestitýdennímu kurzu do konce roku.

Tato teorie by se mohla spolehnout i na to, že budete každý den půl hodiny trávit čas na internetu a zkoumat něco, co vás opravdu zajímá. Tímto způsobem zajistíte, že budete vždy informováni o nových trendech a průlomech ve vaší oblasti zájmu.

Jde o to, že když budete každý den věnovat malé množství času něčemu, co rozšíří vaši inteligenci nebo nějakým způsobem zlepší váš život, všimnete si (po chvíli) velkého výsledku.Reklamní

Jak půl hodiny může zvýšit vaši inteligenci

Zde je příklad implementace Teorie půlhodiny:

• Vyberte si něco, čemu jste se vždy chtěli naučit nebo v čem se více vyznáte.
• Naplánujte si každý den půl hodiny na to, abyste se věnovali osvojování nových dovedností (časné ráno je často vhodný čas, protože vás nerozptyluje, čas při dojíždění je také skvělý, protože je to mrtvý čas).
• Po značné době (minimálně několik měsíců) se přihlaste a zjistěte, co jste se naučili. Budete překvapeni, kolik pokroku jste ve skutečnosti dosáhli.
• Nenechte se zmlátit, pokud vynecháte několik sezení - jednoduše se vraťte na trať. Pamatujte: děláte více než průměrný člověk, i když trochu upadnete do kurzu.
• Buď trpělivý. Neočekávejte výsledky přes noc. Získání nové dovednosti vyžaduje čas.

(Poznámka: Pokud si nejste jisti, jak začít,zde je praktický seznam 60 způsobů, jak se v příštích 100 dnech zlepšit.)

(Fotografický kredit: Post-It Note na obrazovce přes Shutterstock) Reklamní