Kývněte hlavou, pokud jste někdy museli požádat o pomoc v práci, doma nebo kdekoli jinde. Teď znovu přikývněte, pokud jste se při tom někdy cítili stydlivě nebo hloupě.

Jsem si jistý, že někteří z vás, kteří čtete, by dvakrát přikývli!

Ať už to není znalost odpovědi na otázku ve třídě a rozhlížení se, zda vaši spolužáci věděli, uvíznutí v práci v projektu a potřeba získat další informace od kolegů, nebo jen být v novém městě a potřebovat pomoc s pokyny, všichni jsme už byli touto cestou.

Možná nebudeme vědět, co dělat, a zjevně by nám nějaká pomoc prospěla, přesto o ni nebudeme - nebo se bojíme - požádat. Buď to nakonec uděláme velmi neochotně, nebo se rozhodneme zcela potichu trpět.

Proč se tak bojíme žádat o pomoc?

Co nám tedy brání v hledání potřebné pomoci? Někdy se může stát, že se bojíme žádat o pomoc, protože nechceme vypadat slabí, potřební nebo nekompetentní před cizími lidmi, našimi vrstevníky nebo nadřízenými.

Zvláště pokud jste v konkurenčním pracovním prostředí, existuje pochopitelná obava, že pokud necháte ostražitost, budou tyto informace o vás, které nevíte, použity proti vám. Pokud jste příliš otevření ohledně žádosti o pomoc, lidé vás mohou začít spojovat jako pijavici, která se vždy na někoho spoléhá, ​​a vy se začnete před svými vrstevníky jevit jako neschopní. A stejně jako byste chtěli hrát férovou a spravedlivou hru, realita je taková, že ne každý tak uvažuje. Tam budou příliš agresivní jednotlivci, kteří vás rádi projdou, aby se dostali na vrchol své kariéry. Reklamní

Nemluvě o tom, že jde o vaši reputaci. Pokud by se objevila zpráva, že musíte vyhledat nějakou formu pomoci, budete se cítit trapně nebo možná nejistě. Můžete se cítit méně sebejistě ve svých schopnostech a obávat se toho, co si o vás ostatní myslí. Bojíte se přilákat takovou pozornost v práci.

Bohužel všichni máme přirozenou tendenci tvrdě se soudit - často myslíme na situace mnohem horší, než ve skutečnosti jsou ve skutečnosti. Ve výsledku také přicházíme o spoustu potenciálních znalostí nebo pomoci. Kdybychom jen byli schopni vidět minulost všech těch negativ, které si sama vynutila! Nebo se alespoň naučte, jak takové situace zvládnout sebevědoměji.

Seznamte se s Paulem

Mám přítele jménem Paul, který řídí svou vlastní společnost. Začínal v mladém věku a ve 40 letech je již velmi úspěšným obchodníkem.

Když žádám Paula, aby pojmenoval něco, co dělá, aby zůstal soustředěný a sledoval život, řekl mi, že má trenéra života. Má pravidelné měsíční sezení s trenérem života, který mu pomáhá v různých aspektech jeho života.

Zní to skoro jako poradenská sezení, řekl jsem Paulovi.

Jednoduše odpověděl: Ano., s úsměvem. Reklamní

Pro Paula je cílem mít trenéra života poskytnout mu perspektivu a vyzvat na oblasti jeho života, které mu možná unikly nebo byly opomenuty.

Životního kouče vnímá jako přínos pro jeho úspěch, nikoli jako projev slabosti.

Vidíme to všechno špatně

To mě přimělo přemýšlet. Mnoho z nás automaticky předpokládá, že jít na poradenství, absolvovat svépomocné kurzy nebo vidět trenéra života znamená, že se ve vašem životě stalo nebo se děje něco nepříjemného. Slovo Pomoc se považuje za zápor.

Pravdou však je, že pokud dokážeme pomoc obrátit, abychom na ni pohlíželi jako na pozitivní akt, pak by uskutečnění kteréhokoli z výše uvedeného bylo ve skutečnosti zmocňujícím aktem.

Nemusíte být v nějakém zoufalém stavu, abyste hledali změnu. Také nemusíte být v nějaké hrozné slepé uličce nebo na křižovatce života, jen abyste hledali pomoc. Může to být jen tím, že chcete lépe zlepšit svůj blahobyt, nebo projít nějakým vlastním rozvojem a stát se lepším vy .

Každý ve svém životě prochází obdobím změn. Ať už se to přirozeně vyskytuje, nebo „vynucená“ změna, vždy to má zlepšit naši pohodu a umožnit nám, abychom se stali lepšími verzemi sebe samých. Ale nemůžeme vždy provést nebo projít změnami sami, a to je zcela normální. Měli bychom tedy tuto skutečnost přijmout a vědět, že hledat pomoc od někoho nebo někde je naprosto normální věc, a ne za něco, za co se stydět. Reklamní

Pomoc není formou slabosti

V Paulově případě mu život trenéra pomůže získat oči navíc, aby si mohl představit svůj život a plány mnohem jasněji.

Jako zaneprázdněný pracovní profesionál má mnoho povinností, se kterými se musí starat, kromě toho, že je otcem a manželem. Aby nespálil nebo neztratil ze zřetele své cíle, Paulův životní kouč slouží jako připomínka a nabízí mu nový pohled na problémy nebo situace, ve kterých se Paul může ocitnout.

To platí pro jakoukoli formu pomoci a neomezuje se pouze na to, co může trenér života přinést ke stolu.Výzkum prokázal, že:^[1]

Mít podpůrný systém má mnoho pozitivních výhod, například vyšší úroveň pohody, lepší zvládání dovedností a delší a zdravější život.

Pokud to nestačí k přesvědčení, dokoncenejúspěšnější lidé jako Richard Branson a Warren Buffet potřebují požádat o pomoc a nechat jim poradit další lidi.

Vezměte si jako příklad sportovce. Za každým úspěšným sportovcem nebo jakýmkoli jiným sportovcem stojí trenér. Je tam, aby je trénoval a prováděl na jejich cestě k velikosti. Trenéři mají schopnost upozornit na slepá místa a hrát na silné stránky sportovce. Sportovec se zaměřuje na aktuální nebo konkrétní tréninkovou rutinu, ale trenér již má zmapovaný větší plán a že jedna tréninková rutina, na kterou se sportovec zaměřuje, je jen jednou z mnoha dalších tréninkových rutin, které nakonec povedou k úspěchu sportovce a překonat. Bez vize trenéra to zmapovat a vést sportovce, bude sportovec trénovat naslepo a nebude maximalizovat své úsilí. Reklamní

Hledání pomoci je síla

Aktivním krokem při hledání pomoci nebo rady ve skutečnosti převezmete kontrolu nad svým životem anenechat vnější okolnosti (například to, co si lidé myslí) ovlivnit to, jak se chováš a chováš. Je odvážné přijmout své slabosti!

Takže pokud jste v životním bodě, kdy chcete, aby došlo k nějaké změně, nebo se cítíte zaseknutí v rutině, je na čase obrátit svou slabost v sílu hledáním pomoci.

Tady ve společnosti Lifehack jsme se zavázali k vašemu osobnímu rozvoji. Chceme být vaším transformačním trenérem, abychom vás vytrhli z té rutiny, abyste mohli být zase na cestě.I když se necítíte zaseknutí nebo na křižovatce, vždy můžete udělat něco pro zlepšení a modernizaci svého života.

Další tipy, jak vystoupit ze své komfortní zóny

• 10 způsobů, jak vystoupit ze své zóny pohodlí a překonat strach
• Myšlenky, které vám brání opustit zónu pohodlí
• Jak se vymanit ze své komfortní zóny

Doporučený fotografický kredit: Jametlene Reskp přes unsplash.com

Odkaz