Udržování zdravého a dlouhodobého vztahu vyžaduje hodně práce. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení proces poznávání a seznamování nekončí tím, jak roky postupují. Udržování propojeného vztahu vyžaduje práci. Čím déle vztah trvá, tím je důležitější dát práci zůstat ve spojení . Vzhledem k tomu, že radost z nového vztahu vyprchá a nastává rutina, je zapotřebí dalšího úsilí. Zde je několik nápadů, které vám pomohou posílit toto propojení ve vztazích:

Poslouchejte aktivně

Ujistěte se, že skutečně věnujete pozornost tomu, co se vám váš partner snaží říct. I když nemáte zájem o fantasy fotbalové statistiky nebo jarní účesové problémy, díky aktivnímu poslechu bude mít váš partner pocit, že vám na něm záleží. Pokud posloucháte a zapojujete se, váš partner ví, že je pro vás důležitý.Reklamní

Prolomte bariéry

Po dobu svého vztahu se dozvíte o svém partnerovi nové věci. Vzniknou vzpomínky z dětství, odvíjejí se traumata a bude zapotřebí rameno, o které se můžete opřít. Klíčem k dispozici pro tyto situace je zůstat zranitelní. Abyste zůstali ve spojení, ujistěte se, že váš partner ví, že je v pořádku projevovat zranitelnost. Pokračujte v odstraňování překážek mezi vámi a vaším partnerem a budete mít pevné spojení.

Odložte svůj seznam úkolů

Seznam může počkat. Často jsme tak zaneprázdněni, že zapomeneme na osobu, která nás celou dobu podporuje. Odhoďte svoji agendu, nebo, lépe, položte svůj vztah na vrchol své agendy a nechte to tam. Vyhraďte svému partnerovi čas a váš vztah bude prioritou.Reklamní

Projevujte náklonnost

Doma, na veřejnosti nebo kdekoli jinde. Fyzická náklonnost je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zůstat ve spojení, a nemusí to být přehnané. Držte se za ruce na procházce z obchodu s potravinami do auta. Zatímco vaří večeři, jemně ho stlačte na ramena. Jednoduchá gesta, jako jsou tato, jdou dlouhou cestu.

Zkontrolujte se navzájem

Někdy jsme tak zaneprázdněni, že jsme nechtěně zanedbali naše vztahy. Je důležité se navzájem tak často kontrolovat. Zeptejte se svého partnera, co od vás potřebuje. Potřebuje vaši podporu? Potřebuje, abyste s ním strávili ještě nějaký čas? Někdy nevíte, dokud se nezeptáte.Reklamní

Rande navzájem

Nastavte si týdenní data, stejně jako na začátku. Jděte do restaurace, kde jste měli první rande, a posaďte se ke stejnému stolu. Znovu vytvořte některá svá oblíbená data nebo společně prozkoumávejte nová místa. Když si navzájem nastavujete data, máte šanci ustoupit od každodenního mletí a opravdu trávit čas vzájemným propojováním.

Zvažte jeho pocity

Někdy se rozhodujeme bez ohledu na to, jak to ovlivní naše partnery. Možná byste řekli ano večeru s přáteli, než se zeptáte, jestli chce dělat plány společně. Někdy se můžete rozhodnout pro velký nákup, aniž byste se nejprve poradili se svým partnerem. Ne, nemusíte žádat partnera o povolení pro každý váš pohyb, ale zvažte ho při rozhodování, která by ho mohla ovlivnit.Reklamní

Podporujte se navzájem

Rozhodl se váš partner jíst zdravě, nebo nastoupil do nové práce? Ujistěte se, že ví, že má vaši podporu. Možná se nechcete držet čistě stravovací stravy, ale pokud váš partner ano, povzbuďte ho. Snažte se ho lákat jídlem, které by neměl jíst, nebo snižujte to, co pro sebe dělá.

Přijímání praxe

Přijetí je jedním z klíčů k udržení propojeného vztahu. Nemůžeme změnit jiné lidi a nemůžeme je ovládat. Máte-li schopnost přijímat své blízké tak, jak jsou, můžete dosáhnout většího štěstí a méně hádek.Reklamní

Přestaňte mít poslední slovo

Když už mluvíme o argumentech, není vždy nutné mít poslední slovo. Boj se může skončit tak rychle, jak začne, pokud se rozhodnete mít pravdu. Ve vztahu můžete pěstovat porozumění a štěstí, pokud se vzdáte potřeby mít poslední slovo, i když si myslíte, že máte pravdu.

Doporučený fotografický kredit: Držení za ruce / Tim Parkinson přes flickr.com