Jsou pro vás Vánoce radostným obdobím? Nebo jste ve stresu?

Nadměrné utrácení za dárky, tlak dětí a dalších blízkých, dlouhá a těsná blízkost obtížných členů rodiny a osamělost - to vše může zvýšit vaši úroveň stresu. Vánoce mohou být také velmi náročné na váš vztah, protože trávíte spoustu času společně s rodinou a svokry.

Nemusí to však tak být. Vánoce mají být zábavné a veselé. V letošním roce převzít kontrolu a pracovat pro vás.

Udělejte z těchto Vánoc to nejlepší pro vás a rodinu. Sedněte si hned teď na půl hodiny a rozhodněte se sami, co vy letos to může udělat.Reklamní

1. Rozhodněte se věřit, že všechno půjde dobře. Pokud jste přesvědčeni, že vánoční večírek v kanceláři bude nuda, pak si místo toho pomyslete, že to bude velká zábava. Mysli jen pozitivně a Vánoce budou pro tebe mnohem radostnější.

2. Sledujte tu kreditní kartu. Nepřeplácejte, abyste se dobře bavili. Skrýt to na další dva týdny a používat hotovost pouze tak, jak chcete, bez vnějšího vlivu.

3. Vypracujte rozumný rozpočet , takže to pro vás nenarušuje celý rok 2009. Vánoce jsou jen tak komerčně dostupné, jak si jen můžete dovolit, a mohou fungovat s jakýmkoli rozpočtem. Nejdůležitější jsou věci, které děláte s lidmi, a to, jak jste s lidmi, ne to, kolik za ně utratíte. VY jste ten největší dárek, jaký kdy můžete dát - nevyžaduje to vůbec žádné peníze.

Udělejte každému ve svém životě obrovskou laskavost a navrhněte, aby omezila svá očekávání ohledně dárků. Jděte ještě dále a navrhněte, aby místo dárku pro vás dali nějakou hotovost vaší vybrané charitě. Koneckonců už můžete mít vše, co chcete, a vyhnete se hromadění nepořádku.

Pokud musíte dát dárek a nejste si jisti, co komu koupit, pak dejte dárkový poukaz. Vyvarujte se tohoto zvláštního stresu z očekávání, zda se jim váš dárek bude / nebude líbit.Reklamní

4. Udělejte ze sebe maximum pro všechny ty vzrušující večírky a večeře. Zasloužíte si vypadat, jak nejlépe umíte, a nyní je ten správný čas na to, abyste dostali šatník do tvaru a nechali se ostříhat.

5. Přestaňte si dělat starosti s tím, jak bude dům vypadat když máte kolem sebe návštěvníky a rodinu. Ani si nevšimnou, když řeknou, že síťové závěsy nejsou vyprané. Není třeba vytvářet dokonalé Vánoce, jak je vidět ve všech těchto reklamách. Nejlepší způsob, jak se všichni cítit vítáni, je být šťastným uvolněným hostitelem.

6. Přijměte své vztahy tak, jak jsou. Myslí to dobře a dělají to nejlepší, co mohou se svou současnou úrovní vědomí, znalostí a porozumění. Užijte si jejich speciální společnost a výstřednosti dnes - nikdo neví, co se stane zítra, nevadí do příštích Vánoc.

7. Letos udělejte něco jiného. Možná změníte místo svého vánočního večírku nebo večeře, nebo z něj uděláte Vánoce plné aktivit, jako je procházka.

8. Vytvořte alternativní vánoční oběd - spíše než otroctví nad obvyklým vařeným obědem, zdarma pro všechny, kde si každý může dát své oblíbené jídlo. Povolte cokoli, pokud je to rychlé a snadné a oni si to mohou připravit nebo vařit sami. Poté můžete jíst, kdykoli chcete a vyhřívat se před televizí, pokud to máte rádi. Poté si po několika dnech udělejte vánoční oběd, jakmile se vše uklidní.Reklamní

9. Pokud se chystáte o Vánocích na vlastní pěst, považujte to za příležitost pro svobodu a prostor, abyste si slavnosti užili ještě více. Nenechte se odradit tím, že jste sami. Možná se můžete spojit s dalšími lidmi, jako jste vy, a dát si společně společný vánoční oběd.

10. Strávte kvalitní čas se svým významným jiným a naplánujte si volno od domácích prací atd., jako byste oba byli stále v práci na svých běžných pracích.

11. Dobrovolně věnujte svůj čas a přispějte ostatním. Zaměřte se na ostatní a šířte dobré vibrace všude kolem sebe. Přemýšlejte, komu můžete pomoci - třeba soused s nákupem jídla nebo hlídáním dětí. Co takhle uspořádat dětskou párty? Nebo krmit bezdomovce na Štědrý den?

Pamatujte, že dar dostane dárce. Jaký skvělý vánoční dárek pro sebe!

12. Uklidněte se - pokud host vylije červené víno, zeptejte se, jestli je to opravdu důležité. Nakonec se to stejně vymyje a stojí za to dostat se zpět?Reklamní

Konečně se bavte! Jednoduše relaxujte a užívejte si, co je jedno z nejlepších období roku.

Nakonec si můžete vybrat, jaké bude toto sváteční období pro vás. Můžete si vybrat, že budete milovat vánoční nákupy, fronty, drcení v obchodech, stejně jako milujete sezónní hudbu v obchodech, pocit sdílení a ducha dobré vůle.

Citovat vánoční film (Scrooge), „Chováme se o něco hezčeji, trochu se usmíváme, o něco víc fandíme. Na pár hodin z celého roku jsme lidé, v které jsme vždy doufali, že budeme. “

A v příštím roce si stanovte jeden ze svých cílů THE člověk, v který jsi vždy doufal, VŠECHNO rok kolem.

Veselé Vánoce všem! Reklamní