Nerozhodujte se, když jste naštvaní. Nedělejte sliby, když jste šťastní.

Když se cítíte extrémně naštvaný, bylo by to tak úžasný hodit záchvat vzteku mladistvých, aniž by vás někdo spáchal?

Přiznávám, že když vidím dítě ztrácet kuličky v cereální uličce, nekrčím se. Závidím.

V určitém věku začnete brzdit bezprostřednost svých emocí a kdo vám to může vyčítat? V dnešní době se příliš šťastný člověk považuje za naivní, příliš smutný je automatická klinická diagnóza a přílišný vztek je úplná ztráta energie.

Slyšeli jste všechno. Nasávejte to. Nech to být. Jdi dál.

Hněv nestojí za to. Že jo?

Špatně.

Hněv je nejdůležitější emoce, kterou máte. Když jste naštvaní, je to červená vlajka, že se něco musí změnit, a když jste extrémně naštvaní, něco se musí změnit právě teď .

Existují dva způsoby, jak se vypořádat s hněvem v závislosti na aktuální situaci: jak se to stane, nebo jako stavební kámen směrem k větším změnám života.

V tuto chvíli se rozhodněte, kterou vidlicí na silnici byste se měli vydat, a poté použijte jednu nebo více z níže uvedených možností:

20 věcí, které musíte udělat, když se cítíte extrémně naštvaní