Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí postihují chronická onemocnění 133 milionů Američanů, což představuje více než 40 % populace této země. Do roku 2020 se odhaduje, že toto číslo bude 157 milionů, přičemž 81 milionů bude mít různé podmínky. Chronická nemoc může mít hluboký negativní dopad na vztah a sexuální spokojenost. Stále více Američanů žije nejen s jedním chronickým onemocněním, jako je cukrovka, srdeční onemocnění nebo deprese, ale se dvěma nebo více onemocněními. Téměř třetina populace nyní žije s více chronickými onemocněními.

Sexualita ve vztahu zahrnuje širokou směs pocitů a emocí, a když jednotlivec i jeho partner společně bojují s nemocí, budoucnost jejich intimního života se stává nejistou a oba partneři cítí tuto ztrátu. Nemocný partner se cítí ohromen a stydí se za změny v jejich sexualitě. Trpět chronickým onemocněním může znamenat nejen omezení sexu, ale také sníženou chuť na sex. To může být někdy nejtěžší část chronického onemocnění. Mohou se cítit méně atraktivní, méně sebevědomí a znepokojení tím, jak jejich tělo funguje a jak se přizpůsobuje nemoci. Oba partneři mohou být sužováni úzkostí kvůli obavám ze snížené sexuální aktivity a změn touhy a vzrušení způsobených nemocí a jejími příznaky.

Mnoho chronických onemocnění může způsobit problémy se sexuální funkcí. Tyto stavy mohou zahrnovat diabetes, onemocnění srdce a cév, neurologická a autoimunitní onemocnění. Nedávný výzkum naznačuje, že sexuální dysfunkce u párů může být jedním z nejméně diskutovaných příznaků chronického onemocnění. Některé ze sexuálních dysfunkcí, které jsou běžné v důsledku chronického onemocnění, jsou erektilní dysfunkce, nízká touha a vzrušení, vaginální napětí nebo suchost, suché orgasmy nebo retrográdní ejakulace a snížení intenzity orgasmu.

Zkušenost s chronickou nemocí může být otřesná. Jedinci, kteří jsou chronicky nemocní, často zažívají emocionální tíseň. To zahrnuje schopnost osoby zapojit se do pracovních, společenských a rekreačních aktivit. Ale jaký to má dopad na sex a pár? Sex může zahrnovat směs pocitů a emocí při boji s chronickou nemocí. Život se stává nejistým a oba se cítíte ve ztrátě. Váš partner se cítí ohromen, protože se stydíte. Můžete se cítit méně atraktivní, méně sebevědomí a znepokojení tím, jak vaše tělo funguje a přizpůsobuje se nemoci. Oba vás sužuje úzkost kvůli obavám ze sexuální aktivity a problémy s touhou a vzrušením.

Při chronické nemoci mohou být některé změny fyzické, jako jsou změny ve vašem těle, vedlejší účinky léků, sexuální dysfunkce, únava a bolest. Můžete zažít psychické změny, jako je deprese a úzkost. Nejvíce ze všeho je neustálý strach z vašich sexuálních schopností a sexuální výkonnosti. Všichni víme, že fyzická intimita je prvořadá pro kvalitu života a je stále důležitá, pokud žijete s chronickým onemocněním.

Váš partnerský vztah může ovlivnit vývoj a zvládání chronické nemoci různými způsoby. Když jste oba v optimální rovnováze mezi intimitou a autonomií, vaše hranice se dotýkají, přesto zůstávají zřetelné. Je důležité, abyste si byli oba navzájem vědomi svých potřeb a emocí. Proč je to tak důležité? Protože to bude řídit a určovat sexuální intimitu ve vašem vztahu. Je důležité poznamenat, že váš předchozí úspěch při řešení problémů se sexuální intimitou bude určovat, jak dobře se oba vyrovnáte s nemocí.

Vzhledem k tomu, že obecné dovednosti zvládání a sexuální funkce jsou u chronicky nemocných spojeny, je důležité ve vašem vztahu identifikovat a podporovat silné stránky, které mohou zmírnit stres z nemoci. Ani během nemoci by se neměly zanedbávat vztahy. Nemoc může každého partnera učinit zranitelným vůči strachu, ztrátě a osamělosti. Udělat si čas na komunikaci a snížit dopad nemoci na intimitu je klíčem k udržení štěstí navzdory zdravotním problémům. Jednou částí této intimity je sexualita. Lidé nevědí, že v životě omezeném bolestí a nemocí může být sex mocným zdrojem pohodlí, potěšení a intimity. Vy a váš partner se můžete naučit, co je možné na rozdíl od toho, co bylo kdysi dosažitelné zlepšením jejich sexuálního vědomí, komunikace a sexuálních stylů.

Tady jsou moje tipy:

• Sdělte své potřeby svému partnerovi a nechte je sdělit své potřeby. Problémy řešte společně tím, že z toho uděláte týmový přístup. Uveďte své emocionální potřeby týkající se sexuální intimity a dalších faktorů ve vašem vztahu.
• Zvažte párovou psychoterapii. Doporučuji Vám navštívit sexuálního terapeuta. Říkám to proto, že budou mít znalosti a dovednosti, aby vám a vašemu partnerovi pomohli se sexuálními problémy, jako jsou problémy související se sexuálním fungováním. Poskytnou vám také další návrhy, jak se zapojit v případě sexuální dysfunkce (tj. problémy s touhou a vzrušením, erektilní dysfunkce a sexuální bolest).
• Přečtěte si o svém stavu a sdílejte to se svým partnerem. Znalosti o nemoci vás mohou sblížit. To může budovat intimitu!
• Ohlaste se navzájem. U partnera, který netrpí chronickým onemocněním, sledujte, zda se u něj nevyskytují deprese a hlídejte si i jeho zdraví. Cílem je být milencem, nikoli pečovatelem, ale občas zjistíme, že partner může tuto roli převzít. Možná budou chtít vyhledat individuální poradenství. To je zdravé!
• Uznejte svou ztrátu a vytvořte si vztah k nemoci. To vám oběma může pomoci rozvinout „nový normál“ ve vašem vztahu. S přijetím nejde o to, zda můžete či nemůžete dospět k nějakému hlubokému pochopení podstaty nemoci a své zkušenosti s nemocí, ale spíše jde o to, jak žít svůj život každý den. Konečným cílem je přijmout podmínky a naučit se s nimi dobře žít. To samozřejmě není jednoduché. Pozoruji páry, které to ve své praxi zažívají neustále, a když se konečně rozhodnou pracovat jako tým namísto protivníků nebo vyhýbajících se, objeví se pocit naděje. Tato naděje podporuje to, co je možné, místo toho, co je dosažitelné. Také hlásí zdravější sexuální život!
• Řešte stres co nejvíce. Nevyhýbal bych se stresu. Vyhýbání se může bolest zhoršit nebo způsobit vzplanutí. Vidím to neustále u svých klientů s fibromyalgií. Vím, že se to snadněji řekne, než udělá, ale zkuste vyřešit finanční problémy a rozdělení rodinných povinností. Řešení těchto stresorů může pomoci podpořit touhu být fyzicky intimní.
• Snažte se být společenský. Sociální izolace je běžná u lidí s chronickým onemocněním. Pokuste se najít rovnováhu, ve které můžete být společenští, protože díky tomu se můžete cítit pozitivněji o životě.
• Být laskavý je skvělé. Udělat něco pro svého partnera může vybudovat to, co je potřeba pro sexuální intimitu.

Zdroje:

Enzlin, P. (2014). Sexualita v kontextu chronických onemocnění. V Y. Binik & K. Hall (Eds), Principy a praktiky sexuální terapie (5^čtvyd., str. 100-1 436-456). New York, NY: The Guilford Press.

Schover, L.R., & Jensen, S.B. (1988). Sexualita a chronická onemocnění: Komplexní přístup. New York, NY: The Guilford Press.