Co vám brání ve skutečném úspěchu dnes?

Podle tisíců podnikatelů a prodejních odborníků, pro které jsem vedl školení, došlo k příliš častému tématu, které lidem brání v tom, aby jim přinesli bohatství a výsledky, po kterých touží. Skutečně to sestává z několika běžných chování, na které se dá skutečně svázat jedním slovem: otálení.

V půli roku 2011 jsem se vzdal prokrastinace. Půst jsem nikdy předtím neoslavoval, ale načasování bylo správné. Pomyslel jsem si, čeho bych se byl ochotný vzdát po dobu 40 dnů? Jsem docela zdravý, takže jsem nemusel vynechávat žádné jídlo ani do cvičení přidávat cvičení. Opravdu jsem neměl žádné špatné návyky, na které bych mohl myslet. Myslel jsem na to dlouho a tvrdě. Mohl jsem na to myslet celé dny. Mohl jsem se tomu úplně vyhnout, jako jsem to udělal s mnoha dalšími částmi mého života, kde jsem mohl pracovat, abych se dostal ke svým cílům, ale našel jsem jiné věci. Nakonec mě to zasáhlo. Potřeboval jsem se vzdát toho nejhoršího ze všech zvyků: otálení.

Možná s tím můžete souviset. Stal jsem se odborníkem na vyhýbání se nejdůležitější věci, na které jsem potřeboval pracovat. Nezáleželo na tom, zda to byl telefonát nebo projekt pro klienta, pro mě, nebo jen něco, co bylo potřeba udělat. Stal jsem se odborníkem na vyplňování mého dne vším, kromě toho jediného důležitého úkolu. Složil jsem si tedy slib, že se čtyřicet dní vzdám otálení.Reklamní

Wow! Transformace byla úžasná. Začal jsem vidět skutečné výsledky v osobním i pracovním životě. Začal jsem nastavovat ty důležité schůzky s klienty a rychlejší provádění projektů. Napsal jsem svůj seznam cílů pro daný rok a začal jsem ho škrtat rychleji, než jsem si představoval. V mém životě se všechno začalo spojovat. Už jsem netrval na žádném úkolu, když jsem to mohl dokončit a přejít na další věc.

Pak jsem si pomyslel, že když dokážu projít tou otálení a vidět tak velký úspěch, čeho jiného bych mohl dosáhnout? Díky své schopnosti překonat prokrastinaci jsem se stal činem, který se mohl opakovat každý den bez ohledu na to, jak moc jsem se chtěl vyhnout té věci, kterou jsem předtím odložil. Pokud jste se někdy na chvíli vzdali otálení, pak víte, že otálení bohužel může být snadný zvyk, do kterého se vklouznete zpět.

Možná s tím můžete souviset. Už jste někdy chtěli zůstat v posteli a vyhnout se světu? Může být tak snadné ležet v posteli jen několik dalších minut. Není tak těžké ospravedlnit strávení jen několika minut navíc kontrolou stránek sociálních médií, což se rychle změní na hodinu vyhýbání se tomuto důležitému úkolu. Může být tak snadné houpat se v obchodě, něco si vyzvednout a ztratit hodinu z pracovního dne.Reklamní

Abych posílil sílu života bez otálení, naplánoval jsem do svého dne Hodinu energie. Nezáleželo na tom, kdy jsem to udělal. Ale zjistil jsem, že jsem měl nejlepší výsledky, když to bylo provedeno před polednem. Jen o tom chvíli přemýšlejte. Pokud jste investovali jednu hodinu do svého řešení projektu, kterému jste se vyhnuli před přestávkou na oběd, jak skvělé by to bylo? Z vlastní zkušenosti musím přiznat, že je to celkem úžasné.

Pravděpodobně se nyní ptáte, co je tato hodinová síla. Abych vám to řekl rovně, je to jedna hodina, kdy se připoutáte na židli a uděláte, co je třeba. Nenecháte rozptýlení, nesouvisející hovory, negativní sebevyjádření, zbytečné přestávky, doplňování kávy, kontrolu internetu, neproduktivní čas na sociálních médiích, popadání zásob z kabinetu ve druhé místnosti nebo cokoli, co přímo nesouvisí s úkolem.

Zní to snadno, dokud se o to nepokusíte.

Budete ohromeni tím, kolik věcí vám během vaší hodiny elektrické energie napadne. Jedním ze způsobů, jak to překonat, je dostat vše seřazené před hodinu provozu. Pořiďte si nápoj, jděte na toaletu, nechte si před sebou seznam toho, co je třeba udělat, a své domácí mazlíčky nebo děti si zahrajte nebo odpočiňte v jiné místnosti, kde vás nebudou rušit. U některých lidí to musí udělat dříve, než děti vstanou nebo jiné dorazí do kanceláře. Pro vás to však funguje, zkuste to jeden den nebo jeden týden. Jakmile uvidíte výsledky, budete to chtít dělat každý den.Reklamní

Ve své pracovní oblasti mějte vedle sebe prázdný list papíru a pero, abyste si mohli zapsat všechny ostatní věci, které se vám během hodiny energie objeví v hlavě. Navrhuji tužku a papír, protože pokud jste na počítačovém projektu, je snadné se nechat rozptýlit, když jdete do jiného programu a zapisujete si poznámku. Pokud vám zbývá deset minut na hodinu výkonu a najednou si uvědomíte, že musíte sešívačku znovu naplnit, napište do poznámkového bloku sešívačku. Pokud si o patnáct minut později pamatujete, že je třeba vyzvednout suché čištění, zapište si to. Pokud potřebujete zaplatit účet nebo zavolat svému klientovi, zapište si to. Pokud vstanete a uděláte to, co se vám objeví v hlavě, uberou vám to z produktivity a povzbudí chování otálení.
Co by se stalo, kdybyste ke svému dni přidali jednu hodinu energie? Přidáno jedno sezení, kde vás nerozptylovaly věci, které vám ubírají z produktivity. Kolik bohatství by vytvořilo přidání jedné hodiny energie do vašeho dne?

Stovky? Tisíce? Miliony?

Hodinu výkonu lze snadno přeložit do jedné vyhrazené hodiny, kdy vynaložíte 100% úsilí na jeden vyhrazený úkol nebo projekt. Během této přidělené hodiny energie můžete často dosáhnout většího pokroku, než byste za normálních okolností měli během celého pracovního dne. Že jedna soustředěná hodina denně by mohla vygenerovat více výsledků, než by se normálně dosáhlo v rozptýleném osmi až desetihodinovém dni nebo čtyřicet až šedesát hodin roztržitém pracovním týdnu nebo v roztržitém pracovním roce 2 000 hodin.

Zvažte to na minutu. Pokud byste mohli ke svému dni přidat jednu hodinu energie, kolik nového by to pro vás vygenerovalo? Kolik dalších schůzek nebo hodnotných schůzek byste nastavili? Kolik dalších příjmů byste vytvořili? Vaše odpovědi na všechny tyto otázky by vás měly přimět k tomu, abyste se dostali ke své kancelářské židli a začali telefonovat. Ale pak se stane život a na oplátku se pro vaše podnikání nic nestane. Proč? Protože jsme tak skvělí v tom, že jsme zaneprázdněni.Reklamní

Pokud byste mohli ke svému dni přidat jednu hodinu energie, kdy byste ji mohli nejsnadněji včlenit do svého harmonogramu?

Pro některé lidi je nejtišší čas časně ráno. To je důvod, proč se mnoho manažerů a vlastníků firem často dostaví do kanceláře hodinu nebo více před příjezdem jejich zaměstnanců. Pro ostatní mohou najít klidnou hodinu poté, co vysadí své děti a vrátí se domů nebo do kanceláře.

Najděte si hodinu, která vám vyhovuje, a udělejte si první hodinu energie. Pokud jste dříve prováděli tyto silové sezení a během dne jste měli superproduktivní časy, pak to bude jako cvičit sval, který se dostal z formy. Výsledky uvidíte rychle. Pokud je to vaše první Power Hour, může trvat několik sezení, než vydržíte celou hodinu. Zní to vtipně, když to přečtete, ale může být opravdu těžké se soustředit na daný úkol po dobu jedné hodiny. Zkus to. Byl by teď dobrý čas?
Odpovězte na otázky v Cvičení a získejte výkonný list Power Hour. Napište na to. Ať vám to bude fungovat.

CVIČENÍ

1. Kde ve svém životě necháváte zbytečnou práci zpomalit váš pokrok?
2. Jaké akce zabírají většinu vašeho pracovního dne? Jsou to věci, které vám vydělají peníze nebo přispějí k vašim cílům?
3. Jak by přeměna jedné pracovní hodiny denně na jednu hodinu produkující příjem změnila váš příjem v příštím měsíci? Co by to pro vás stálo, opakované důsledně v příštím roce?

Doporučený fotografický kredit: Starožitné hodiny přes Shutterstock a vloženou fotografii od Erik Fitzpatrick přes Flickr (CC BY 2.0) Reklamní