Neopovažujte se sundat si boty, protože by vám páchly nohy? Nebojte se! Doma můžete udělat několik rychlých oprav.

Proč naše nohy páchnou? Je to můj problém? Reklamní

Z 2–3 milionů potních žláz na našem těle & frac12; miliony jsou umístěny na jsou nohy. Vědci si myslí, že to je, když jsme v minulosti chodili všude, než jsme měli boty, naše nohy by se nám při chůzi po sluncem vypálené zemi zahřály. Velké množství potních žláz jim umožnilo účinněji se ochladit. Ale teď, když nosíme boty, se může hromadit pot, což vede k páchnoucím nohám.

Naštěstí existují tři prostředky, které najdete přímo ve vaší kuchyni.Reklamní

1. Jedlá soda

Jedlá soda působí jako deodorant i neutralizátor. Nezakrývá pouze pachy, ale také je ničí. Jedlá soda deodorizuje uvedením kyselých i bazických molekul do neutrálního stavu. Při použití na nohy soda bikarbóna neutralizuje pH potu a omezuje bakterie způsobující zápach.Reklamní

• Přidejte jednu polévkovou lžíci na každý litr vody a namočte do ní nohy po dobu 15-20 minut každou noc po dobu jednoho týdne.
• Vyvarujte se nadměrnému přehýbání nohou. Pokud si všimnete, že vaše nohy jsou mimořádně vrásčité a citlivé, zkraťte délku namočení
• Před nasazením si na boty a ponožky posypte jedlou sodu.

2. Epsomská sůl

Epsomská sůl není ve skutečnosti sůl, ale přirozeně se vyskytující čistá minerální sloučenina hořčíku a síranu. Studie prokázaly, že hořčík i síran jsou snadno absorbovány kůží a odtahují z ní vlhkost, takže je méně lákavé na přežití bakterií.^[1] Reklamní

Relaxační noha namočená v solné lázni epsom také uklidňuje bolavé nohy.

• Smíchejte dvě čajové lžičky epsomské soli do půl kbelíku teplé vody.
• Namočte si nohy na 10-15 minut před spaním a ponožky si nechte vypnuté.
• Před nasazením našich ponožek se ujistěte, že jsou vaše nohy úplně suché, abyste zabránili zachycení vlhkosti.

3. Černý čaj

Reklamní

Černý čaj obsahuje kyselinu tříslovou, která pomáhá ničit bakterie způsobující zápach. Pomáhá také uzavřít póry na nohou a snížit množství potu, který živí bakterie.

• Vařte dva černé čajové sáčky ve třech šálcích horké vody. Přidejte půl kbelíku normální vody, abyste snížili teplotu.
• Zatímco čaj chladí, důkladně si umyjte a osušte nohy.
• Namočte do něj nohy po dobu 15-20 minut, denně nebo jeden týden.

Jakmile získáte dobrý lék, jak se zbavit zápachu nohou, můžete si udržovat čerstvé nohy a zabránit tomu, aby se zápach opět vrátil.

1. Umyjte si nohy ve sprše
   • Drhněte si nohy mýdlem nebo dobrým exfoliátorem. Můžete si také vyrobit z cukru a vody.
   • Umyjte oblast mezi prsty. Prsty drží vlhkost a teplo a vytvářejí tak ideální prostředí pro prosperitu bakterií.
   • Nohy si dobře osušte, včetně oblasti mezi prsty na nohou. Pokud je to možné, vyvarujte se oblékání ponožek a obuvi, když dokončíte rutinu po sprchování, abyste zajistili, že budou po celou dobu suché.
2. Kupte si dobré ponožky a boty. Najděte ponožky a boty vyrobené z prodyšných materiálů.
   • Ponožky: Vyvarujte se nylonových a polyesterových ponožek, protože mohou zvýšit množství potu v nohou. Přírodní materiály, jako je bavlna a vlna, poskytují větší ventilaci a omezují růst bakterií způsobujících zápach.
   • Obuv: Noste boty vyrobené z prodyšného materiálu, jako je kůže nebo plátno. To pomáhá odpařovat pot. Můžete se také rozhodnout pro vložky neutralizující zápach. Hledejte vložky s aktivním uhlím, které absorbují zápach nohou.
3. Antibakteriální sprej na nohy a / nebo prášky.
   • Aplikujte velké množství spreje nebo prášku přímo na nohy, abyste omezili zápach způsobující bakterie, a nechte si je vyschnout, než si obléknete ponožky a boty.
4. Antiperspirant a dezinfekční prostředky na ruce
   • Ruční dezinfekční prostředek aplikovaný na vaše nohy může také pomoci zabít bakterie.
   • Na suché nohy naneste běžný deodorant na nohy před spaním. To jim pomůže udržet je svěží a suché, zatímco spíte.

Odkaz