Úzkost ze smrti a koronavirus
Největší tragédií lidského stavu je naše vědomí naší nevyhnutelné smrtelnosti. Každý člověk se rodí s rozsudkem smrti. Vyvíjející se dítě zpočátku objevuje traumatickou realitu, že jejich rodiče zemřou a později, že nakonec zemřou i oni sami. Tato realita je příliš děsivá, než aby ji tolerovala, takže se dítě musí uchýlit k psychologické obraně. Obranná řešení, jako je popření a náboženské přesvědčení, které nabízejí úlevu od smrti, se však pokoušejí zablokovat bolest, ale nikdy zcela neodstraní úzkost ze smrti. Vědomí smrti má silný vliv na každý aspekt lidského života.
Míra úzkosti ze smrti se u jednotlivců liší a skutečné události v životě ji mají tendenci buď zvýšit, nebo uklidnit. Negativní události, jako je finanční selhání, odmítnutí, nehody, známky stárnutí a špatného zdraví a ztráta blízkých, jsou připomínkou smrti, která znovu probouzí nevědomé pocity teroru, které byly potlačeny, když jsme se původně o smrti dozvěděli. Ke zvýšení úzkosti ze smrti přispívají zejména člověkem způsobené a přírodní katastrofy, jako je koronavirus.
v Za úzkostí ze smrti, (2009), Popisuji, jak strach ze smrti předurčuje základní paranoiu v tom, že všichni lidé čelí destruktivním silám mimo jejich kontrolu, které je nakonec zničí. Když si děti poprvé uvědomí svou osobní smrt, tato znalost přispívá k základní nedůvěře nebo paranoie, která se později může promítnout do situací reálného života, které mohou, ale nemusí mít nic společného s původním problémem. Proces vytěsňování paranoidního myšlení a nedůvěry do jiných aspektů života vede k různému stupni maladaptace. Lidé, kteří se bojácným stylem brání před vnímaným drsným nebo nebezpečným světem, mají tendenci používat obsesivní myšlení, aby omezili své činy. Představují si, že mohou ovládat smrt tím, že se budou střežit a chránit a předvídat všechny nepředvídané události.
Současná pandemie je „dokonalou bouří“, na kterou bychom měli zaměřit naši úzkost, paranoiu a obsedantní myšlení. Ve skutečnosti je koronavirus přímou hrozbou smrti, ale jak již bylo uvedeno, je také zesílen strachem ze smrti, kterému se před tímto časem podařilo úspěšně bránit. Současný nárůst úzkosti ze smrti vedl k nárůstu různých psychologických symptomů. Například CNN nedávno uvedla, že dvě třetiny lidí dotazovaných v průzkumu uvedly, že zažili „více deprese, více úzkosti, více stresu a měli větší problémy se spánkem než před pandemií“.
Kromě samotného viru je potenciální hrozbou pro duševní zdraví sebeizolace, která vede k řadě psychologických potíží, jako je deprese, paranoidní ideologie, nárůst domácího násilí, sebevražd a zneužívání alkoholu a drog. Velmi znepokojivá je nedávná studie, která ukazuje, že „V březnu bylo prodáno více než 2,5 milionu střelných zbraní, včetně 1,5 milionu ručních zbraní… V nejlepších dobách je zvýšené vlastnictví zbraní spojeno se zvýšeným rizikem sebevražd souvisejících se střelnými zbraněmi… a to je ne nejlepší časy…Fyzické distancování nutné k omezení přenosu koronaviru narušilo sociální sítě. Společně tyto síly vytvářejí klima s potenciálem zvýšit násilí a sebevraždy související se střelnými zbraněmi.“
Například Janet , padesátiletá žena a bývalá klientka si sama vnutila rigidní formu izolace a stala se extrémně hypochondrickou. Byla naprosto vyděšená z toho, že se nakazí virem, a celé týdny sotva vykoukla z okna. Jen čas zvýšil její strach a nakonec ustoupil paranoidní orientaci. Dokonce si představovala, že ji její přátelé zrazují a že jim už nemůže věřit. Naštěstí měla moudrost mě kontaktovat a já jsem jí mohl pomoci uklidnit se a racionálně zhodnotit její současnou situaci. Později si uvědomila, že velká část jejího poplachu, ačkoli byla urychlena hrozbou koronaviru, byla také reakcí na její původní obavy ze smrti. A co je nejdůležitější, tento vhled jí nabídl významnou úlevu od symptomů úzkosti a paranoidního myšlení.
Závěr
Připomínky nemoci a smrti mají tendenci vzbuzovat nevědomé pocity primitivního děsu z minulosti. Většina lidí v různé míře spoléhá na obranné mechanismy ve snaze vyhnout se opětovnému probuzení potlačovaných pocitů úzkosti a hrůzy, které zažívali jako děti, když se poprvé dozvěděli o smrti. Koronavirus zvýšil obavy všech ze smrti, ale individuální reakce lidí jsou umocněny jejich původní úzkostí ze smrti. Pandemie vedla k nárůstu různých psychiatrických syndromů, zejména úzkosti a záchvatů paniky, symptomů OCD, závislostí a paranoidního myšlení.
Přesto i když čelíme bolestivým existenčním problémům vyvolaným koronavirem, mohli bychom se rozhodnout přijmout život a žít se zvýšeným vědomím smrti, spíše než přehnaně reagovat, bránit se a vystavovat se riziku rozvoje symptomů patologie. Mohli bychom použít stejný soubor okolností, abychom dali našim životům větší hodnotu. Jak poznamenal Ernest Becker (1973/1997), ' Dokud je člověk tvorem nejednoznačným, nemůže nikdy zahnat úzkost; místo toho může použít úzkost jako věčný pramen pro růst do nových dimenzí myšlení a důvěry“. (str. 92).
Reference
Ariana Huffington (8. května 2020) rozhovor Fareeda Zacharie, GPS: Global Public Square CNN.
Firestone, R. W. & Catlett, J. (2009) Beyond Death Anxiety: Dosažení života potvrzujícího vědomí smrti . Springer
Mannix, Lee a Fleegler (29. dubna 2020) Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) a střelné zbraně ve Spojených státech: Bude následovat epidemie sebevražd?
