ZAPOMENUTÉ EMOCIONÁLNÍ ASPEKTY PRODUKTIVITY

Jednou z nejvíce přehlížených příčin neproduktivity jsou emoce. Naše produktivita a výkon jsou do značné míry ovlivněny tím, jak se sami cítíme a čeho jsme schopni.

Podle výzkumu společnosti Atlassian jsou produktivita týmu a vyjádření pozitivních emocí pozitivně korelované, což znamená, že týmy jsou produktivnější, když jsou spokojené s prací, kterou společně dělají:^[jeden]

Vysoce výkonné týmy mají tendenci prožívat dvakrát více pozitivních emocí ve srovnání s týmy s nízkým výkonem. Šťastné týmy odvádějí práci.

Jedním ze způsobů, jak podpořit pozitivní emoce, je mít jasný směr. Proč? Jako lidé jsme zvyklí preferovat věci pod naší kontrolou, protože nám to dává pocit bezpečí a bezpečí.^[2] Protože se cítíme jistější ve svém životě, když máme jasný směr, je méně pravděpodobné, že se budeme cítit depresivně.

V LifeHack se vždy snažíme pomáhat členům našeho týmu stanovit cíle a milníky, aby věděli, jak se posouvat vpřed, a mohli sledovat svůj pokrok. Ne každá společnost by však k tomuto kroku přistoupila.

Před několika lety můj bratranec, který právě dokončil vysokou školu, začal pracovat pro velkou společnost. Měl jsem z něj obrovskou radost, ale pak mi řekl, že je z firmy frustrovaný už po několika měsících…

Chtěl udělat dobrý první dojem a prosadit se ve své nové pozici. Po několika týdnech v práci se však ztratil a byl frustrovaný. Neměl ponětí, co jeho role obnáší, jaké jsou jeho cíle a záměry, ani jak jeho práce zapadá do celkových cílů společnosti.

Snažil se soustředit svou pozornost a energii na svou práci, protože postrádal jasný směr. Zjistil, že se snadno rozptýlil, otálel a nebyl motivován začít.

Vynaložil mnoho úsilí, aby porozuměl struktuře a kultuře společnosti, ale neměl pocit, že by dělal velký pokrok. Nemohl najít motivaci pracovat na svých cílech a měl pocit, že společnosti ani svému týmu nijak významně nepřispívá. Nebyl si jistý, jak překonat překážky své role a zlepšit svůj výkon.

Jeho nedostatek směru také ztěžoval rozhodování a jednání. Začal pochybovat o svém úsudku a nebyl si jistý, co má dělat. Nevěděl, čemu dát přednost nebo jak efektivně rozdělit svůj čas a energii.

V důsledku toho jeho produktivita výrazně utrpěla….

Jak nedostatek směru ovlivňuje produktivitu

Když postrádáme směr, můžeme být výrazně méně produktivní. Může být obtížné zaměřit naše úsilí a dosáhnout pokroku, když nevíme, čeho chceme dosáhnout. To může vést k pocitům frustrace, demotivace a pocitu uvíznutí.

Dovolte mi, abych o tom podrobněji:

1. Ztráta motivace

Pro lidi může být náročné pochopit hodnotu a účel jejich práce, když neexistuje jasný směr. Představte si, že nevíte, čeho chcete dosáhnout; může být obtížné najít motivaci k práci na svých cílech. To má za následek ztrátu motivace tvrdě pracovat a vytrvat tváří v tvář překážkám a výzvám.

2. Ztráta soustředění

Někdo, kdo nemá na mysli jasný cíl, bude mít potíže s upřednostněním své práce a soustředit svou pozornost na nejdůležitější úkoly. Mohou mít potíže s rozhodnutím, který úkol řešit jako první a jak rozdělit svůj čas a energii. To v nich může zanechat pocit dezorganizace a nesoustředěnosti, což ztěžuje pokrok v jakémkoli daném úkolu nebo cíli.

3. Ztráta důvěry

Nejistota a pochybnosti o něčích volbách a dokonce i schopnostech jsou dalšími důsledky nedostatku směru. Představte si, že se ztratíte v moři bez kompasu; pravděpodobně budete zpochybňovat každé vaše rozhodnutí o tom, kde najít pozemek nebo kam jít dál!

Podobně lidé, kteří nevědí, čeho chtějí dosáhnout, budou sužováni pochybnostmi o sobě samých. Mohou neustále pochybovat o svých rozhodnutích, hodnotě své práce a dopadu, který bude mít. Mohou si tedy vybrat odložit věci jen proto, aby se zabránilo selhání nebo chybám.

Co tedy můžete udělat, abyste překonali obtíže spojené s nedostatkem směru?

Pokračujte ve čtení následujících kapitol, abyste se dozvěděli, jak můj bratranec používal tyto strategie, aby získal svou motivaci a zaměření zpět na excelenci v práci!

jeden