Nezdraví lidé mají toxické návyky, díky nimž jsou nezdraví. Vyvarujte se těchto 10 toxických návyků, abyste zajistili, že žijete život naplno.

1. Vždy předpokládejme to nejhorší

Nezdraví lidé vždy předpokládají, že to nejhorší. Předpokládají, že je nikdo nebude mít rád, že se vždy pokazí a že ve svém úsilí nikdy nebudou úspěšní. Předpovídají, že ostatní mají zlé úmysly, a vždy předpovídají, že se splní nejhorší možné scénáře.Reklamní

2. Mají externí zaměření kontroly

Lidé s vnějším místem kontroly si myslí, že všechno, co se jim stane, je osud. Věří, že mají jen smůlu a že nemají žádnou kontrolu nad tím, co se jim v životě stane. Ve výsledku nepřijímají žádnou odpovědnost za to, co se v jejich životě děje, a obviňují všechny ostatní z jejich neštěstí.

3. Věřte v nejnovější zdraví

Toxičtí lidé mají tendenci skákat na palubu s nejnovějšími zdravotními výstřelky, aniž by prováděli jakýkoli výzkum sami. Pokud někdo tvrdí, že nový produkt může nabídnout zázračné výsledky, koupí si ho. Nejsou schopni kriticky analyzovat, zda je pravděpodobné, že produkt přinese požadované výsledky.Reklamní

4. Hledejte snadnou cestu ven

Chtějí rychlé a rychlé řešení. Očekávají okamžité výsledky a nevěří, že tvrdá práce je přivede tam, kam chtějí. Místo toho očekávají, že pokud se něco změní, mělo by se to stát hned.

5. Nenastavujte si sami cíle

Toxičtí lidé si sami nevytvářejí cíle. Nepracují na dosažení čehokoli v životě. Často mohou říci, že chtějí, aby se věci zlepšovaly, ale nesnaží se zavést strategie, které by pomohly zlepšit jejich situaci.Reklamní

6. Pociťujte žárlivost na úspěch druhých

Mají sklon žárlit, když jsou ostatní lidé úspěšní. Často se cítí rozzlobeni lidmi, kteří jsou atraktivnější, vydělávají více peněz nebo mají lepší život. Nepřestávají se dívat na tvrdou práci, kterou člověk vynaložil, aby dosáhl tohoto úspěchu, ale místo toho věří, že není fér, že stejný úspěch nepřišel jejich cestou.

7. Obviňujte své zdraví z genetiky

Nemají tendenci převzít odpovědnost za své zdraví. Místo toho obviňují svou váhu nebo nemoc z genetiky. Myslí si, že kdyby měli matku s cukrovkou, jsou odsouzeni k tomu, aby to měli. Místo toho, aby jim jejich geny pomohly identifikovat rizikové faktory, pouze předpokládají, že jejich geny způsobují nevyhnutelnost jejich zdravotních problémů a nepokoušejí se situaci napravit.Reklamní

8. Neposlouchejte znalé odborníky

Toxičtí lidé mají tendenci odmítat rady, které dostávají od znalých odborníků. Neposlouchají lékaře, zubaře, terapeuty ani finanční poradce. Odepisují tyto lidi jako hloupé a mají tendenci chtít popřít jakoukoli radu, která by je povzbudila k převzetí odpovědnosti za své vlastní chování.

9. Vyvarujte se kreativního řešení problémů

Nezdraví lidé mají tendenci si myslet, že existuje jen jeden způsob řešení problému. Pokud toto řešení nefunguje, nezkouší problém vyřešit jiným způsobem. Ve výsledku často zůstávají zaseknutí, protože pomocí kreativity nemohou problém obejít. Téměř každý problém má několik řešení a trocha kreativity může jít dlouhou cestu k nalezení řešení, ale toxičtí lidé se raději vyhýbají pokusům o jejich řešení.Reklamní

10. Drby o všem a všem

Místo toho, aby se zaměřili na to, jak zlepšit svůj život, se zaměřují na souzení všech ostatních. Vyžívají se v problémech a omylech jiných lidí a oznamují své podnikání světu. Šíří zvěsti a mají velkou radost z drbání o druhých. Místo toho, aby se snažili zlepšit svůj vlastní život, tráví čas rozhovorem o tom, co by ostatní měli dělat jinak.