Boj se závislostí je dlouhý a náročný proces. Nejenže to vyžaduje odvahu přiznat, že jste závislí, ale udělat první krok k uzdravení je stejně obtížné. Za prvé, sám závislý musí mít jak potřebu, tak vůli to projít. Poté musí milovaní udělat totéž. Během obnovy je velmi důležité mít vzájemnou podporu.

Alkoholismus bohužel není pro svět nic nového a každý rok máme statistické údaje která země má nejtěžší pijáky . Více než 3 miliony úmrtí ročně souvisejí s konzumací alkoholu. To znamená 5,9% všech úmrtí, Podle SZO (Světová zdravotnická organizace). Kromě toho lidé neumírají jen proto, že pijí příliš mnoho alkoholu, např. v důsledku selhání jater, ale také z nehod způsobených jejich sníženou mentální schopností, např. velký počet dopravních nehod , požáry nebo pády. Je zřejmé, že tyto statistiky vykreslují velmi temný obraz.

Přestože alkoholici čelí mnoha vážným problémům, stále se mohou dostat ze žlabu. S trochou pomoci podpůrných skupin a přátel a rodiny by se mohli znovu stát zdravými. Pokud jsou ochotni, mohla by být za rohem druhá šance. A pokud jste v blízkosti uzdravujícího se alkoholika, ať už jde o přátelství nebo milostný vztah, musíte pochopit, jak situaci řešit. Zde je několik důležitých věcí, které byste měli vědět.Reklamní

1. Některé problémy mohou přetrvávat i po ukončení pití.

Jak bylo zmíněno v úvodu, boj proti jakékoli závislosti je proces. I když se rozhodli vzdát alkoholu, během procesu obnovy by mohly nastat nové problémy. Ty mohou, ale nemusí souviset s tím, že chcete znovu pít. Například sociální komunikace by mohla být problémem pro zotavujícího se alkoholika a podobně neschopný soustředit se nebo být pozorný . Mohou se navíc objevit problémy se spánkem, jako je nespavost nebo spánková apnoe , což může vést k vážnějším problémům.

To vše je možné a naprosto normální. Je důležité vědět, že nic nemůže být, ani by nemělo být provedeno násilím. Měli byste mít trpělivost a pomáhat jim postupně se plazit zpět do běžné rutiny. Navíc můžete vždy vyhledat pomoc od profesionála, jako je terapeut.

2. Relaps může nastat ve chvílích slabosti.

To je jedna z věcí, na které si musíte dávat pozor. Nejhorší, co se může stát, je, aby se vzpamatující se alkoholik vrátil ke svým starým zvykům. Existují však několik známek, kterým je třeba věnovat pozornost aby se zabránilo relapsu. Náhlá změna chování, jako je agresivita nebo ústraní, může být první známkou vzdání se.Reklamní

Pokud se váš partner začne potloukat se špatným davem, měli byste znovu učinit extrémní opatření a zastavit to. Ale pokuste se k nim přistupovat klidně. Jakýkoli úsudek nebo prudký pohyb by je mohl vyděsit a odtlačit ještě dále. Můžete také navrhnout jít na schůzku AA nebo trávit více času s jejich sponzorem. Pokud se opravdu bojíte nebo máte zásadní pochybnosti, můžete je kdykoli přimět, aby podstoupili test na přítomnost drog, abyste se ujistili, že nedošlo k relapsu.

3. Někdy použijí svůj stav jako páku.

Budou čas od času křehcí a náchylní k okamžikům smutku nebo deprese. Pravděpodobně použijí svůj stav k manipulaci s vámi. Důležité je zde nepodléhat jejich trikům.

Mohli by říci, že nejsou schopni něco udělat, protože to mají těžké. Nebo vás možná vydírá, abyste jim něco dali kvůli těžkostem, které jejich zotavení nese. Ať tak či onak, nepřijímejte to a buďte silní. Pravděpodobně je vám bude líto, ale měli byste se ve skutečnosti zatlačit a vzdorovat jim.Reklamní

4. Láska a podpora nestačí - musíte vyhledat odbornou pomoc.

Když se doba zhoršuje a když situaci nezvládnete sami, někoho oslovte. Možná vám pomůže zmírnit nadměrný stres rozhovor s přítelem nebo konzultace s terapeutem. Možná by vás pravidelné procházení schůzkami AA mohlo dostat přes drsnou náplast. A těchto schůzek byste se mohli zúčastnit společně.

Získáte tak jiný pohled na to, jak se váš milovaný skutečně cítí a jaké jsou problémy po ruce. Nakonec můžete podstoupit párovou terapii, pokud je problém ve vašem romantickém vztahu. Celkově můžete udělat cokoli, abyste pomohli vám oběma.

5. Vytažení ze špatného prostředí se může zdát, jako byste je dusili.

Jak již bylo řečeno, musíte jít nad rámec a zároveň podporovat svého partnera. Mohli by zeslábnout a podlehnout pokušení, jako například pověsit se kolem lidí se špatným vlivem nebo mříží - vlastně jakékoli místo, které by je mohlo spustit. Při hledání pomoci byste na ně neměli být příliš tvrdí.Reklamní

Možná byste je měli na začátku držet stranou od těchto podmínek, ale jak budou postupovat, můžete je začít zapojovat do společenských akcí, jako je třeba chodit do klubů nebo se před nimi napít. Postupujte opatrně krok za krokem; bude to pro ně jistě těžké, ale je to nutnost, které se nelze vyhnout.

6. Nejsou jediní, kdo potřebují podporu a porozumění.

Stejně jako vaše milovaná osoba potřebuje pomoc v tomto období, budete ji potřebovat také. Pomáhat někomu překonat závislost je náročný úkol, fyzicky i psychicky. První věcí, kterou musíte udělat, je poučit se o alkoholismu a jeho následcích a o tom, jak pomoci závislému. A co víc, během celého procesu musíte zůstat aktivní.

Pokud se však začnete cítit vyčerpaní nebo osamělí, nepochopení - požádejte o pomoc. Existují různé podpůrné skupiny pro přátele a rodiny uzdravení alkoholiků. Být v kontaktu s lidmi, kteří jsou ve stejné pozici jako vy, může být velkým přínosem. Nejen, že získáte povzbuzení, ale také budete moci během cesty vyjádřit sebe a své obavy.Reklamní

I když to může být docela obtížné, je důležité si pamatovat, proč toho člověka milujete a pochopit, že prožívá nejtěžší období jeho života. Měli byste však také stanovit hranice a najít nějakou podporu také pro sebe. Buďte silní a udělejte věci krok za krokem.