Na tomto světě existují dva druhy lidí.

Existují lidé, kteří udělají přesně to, co se od nich očekává, a počkají na zadání úkolu, než začnou jednat. A pak jsou tu ti, kteří neustále hledají způsoby, jak přispět a usnadnit život ostatním. U této druhé skupiny je pravděpodobnější, že vytvoří a udrží pozitivní vztahy, které jsou páteří plnohodnotného osobního a pracovního života.Reklamní

Ať už osoba před vámi právě ztratila někoho blízkého, nebo má právě týden plný napětí, některé přístupy budou skutečně užitečnější než jiné. Některé nápady:

1. Poslechněte si rozhovor s osobou

Někdy bude skutečně potřebná pomoc jiná, než pomoc, kterou si původně myslíte poskytnout. Nejlepší způsob, jak zjistit, co nabídnout, je být dobrým posluchačem. Čím více s vámi druhá osoba bude mluvit o tom, co se děje, tím cílenější bude vaše pomoc.Reklamní

2. Navrhněte něco konkrétního

Lidé, kteří jsou pod velkým stresem, ne vždy myslí jasně. Takže když se jich zeptáte, jak mohu pomoci? možná neví, co ti mají říct. A pokud řeknete, že pokud něco potřebujete, klidně se zeptejte, je pravděpodobné, že vám nezavolají, protože nechtějí vnutit. Proto je lepší vydat doporučení, jako je zaujmout místo na správní schůzce nebo vyzvednout dítě ze školy.

3. Pomozte jim vidět pozitivní stránku

Když někdo utrpí v práci neúspěch, má tendenci věřit, že jeho kariéra skončila a že se ve své práci už nikdy nebude cítit dobře. V takovém případě může být užitečné poukázat na dobro, které by mohlo z takového vývoje vyplynout, jako je šance prozkoumat novou příležitost nebo se naučit důležitou dovednost. Všimněte si, že taktika pep talk není vhodná, pokud někdo utrpěl ztrátu člověka (tj. Smrt, rozvod).Reklamní

4. Nedržte skóre

Procvičujte si svobodné dávání sebe sama, aniž byste očekávali cokoli na oplátku. A rozhodně nesledujte, co jste udělali pro ostatní ve srovnání s tím, co udělali pro vás. I když si tyto informace necháváte pro sebe, nebudete mít z interakce dobrý pocit, což se pravděpodobně projeví.

5. Buďte upřímní ve svém dávání

Pokud opravdu nechcete něco dělat, nenabízejte. Druhé osobě je zřejmé, když jí pomáháte pod nátlakem, a přidání viny a nepohodlí na talíř je to poslední, co potřebuje. Dávat upřímně znamená také činit laskavě a bez provázků nebo postranních úmyslů.Reklamní

6. Nebuďte více nesnází, než byste měli

Jakmile s úkolem souhlasíte, proveďte jej pohotově, přesně a bez připomenutí. Vystresovaná osoba by to raději udělala sama, než aby si neustále dělala starosti, zda jím projdete.

7. Oslovte cizince

Když se v loňském roce předčasně narodila moje dcera, přineslo nám do domu večeři několik lidí, které jsem nikdy předtím nepotkal. Nikdy na to nezapomenu. Pomoc spolupracovníkům, přátelům a členům rodiny v době nouze se vždy cení, ale je obzvláště smysluplné poskytnout pomoc těm, kteří jsou mimo váš kruh.Reklamní

(Fotografický kredit: Záchranný kruh přes Shutterstock)