Workoholici, vezměte prosím na vědomí - dovolená je nutností. Takže zapomeňte na své pocity viny. Zlikvidujte svůj stoický postoj chvástat se tím, že jste od roku tečky neměli pauzu. Časy se změnily!

Je před námi ještě dlouhá cesta, ale stále více zaměstnavatelů a podnikatelů si nyní uvědomuje, že pauza může být z dlouhodobého hlediska skutečně produktivnější. Nicméně, ukazuje jeden průzkum že polovina respondentů uvažovala o tom, že dovolenou přeskočí nebo si na dovolenou dokonce vezmou práci.

Další studie ukazuje, že 82 procent malých podnikatelů kdo si vzal dovolenou když se vrátili, měli v práci lepší výkon. Dalším bonusem je, že asi u třetiny mužů, kteří skutečně provedou tento rozumný krok, je méně pravděpodobné, že zemřou na srdeční choroby. Musíme čelit pravdě:

• Burnout poškodí vaši pověst a vaše podnikání.
• Máte povinnost být na vrcholu práce.
• Vezměte si příklad od sportovních hvězd, které pravidelně dělají přestávky.
• Díky únavě budou vztahy se zúčastněnými stranami problematické.

Tady je osm důvodů, proč vám dovolená pomůže zlepšit práci. Poté mi můžete poděkovat.

1. Vaše kancelář není místem pro inspiraci

Pracovní prostředí je sotva místem pro generování nových nápadů, přístupů a technik řešení problémů. Když jste pod velkým tlakem, nemůžete být kreativní nebo se inspirovat. Změna scény na dovolené dokáže zázraky. Nemůžete úplně vypnout, ale když odpočíváte, může rozkvétat kreativita. Vaše mysl začne klást otázky, na které jste dosud nemysleli. Budete mít jasnější mysl, protože už nejste unavení.Reklamní

Prázdniny nám pomáhají změnit pohled, což může podnítit nápad nebo nastartovat kreativní myšlení. - Rieva Lesonsky, generální ředitelka GrowBiz Media.

2. Opusťte svoji komfortní zónu

Vzít si dovolenou je výzva, protože se budete pohybovat mimo svou normální sféru nebo komfortní zónu. Budete muset organizovat kancelář a třídit práci, když jste pryč. Je to skvělá příležitost delegovat a je výhodné skutečně vidět, jak si úřad vede bez vás. Pro každý případ budete muset nastavit nouzové kontaktní postupy, ale v ideálním případě by s úřadem neměl být žádný další kontakt.

Bez prázdnin se z nás všech stanou droidi na síťových steroidech, možná i prezident. - Lexy Funk, generální ředitel společnosti Brooklyn Industries.

3. Vaše přínosy pro zdraví nesmírně

Podívejte se na všechny bonusy navíc, které získáte. Cítíte se lépe, dobře spíte a vaše nálada se zvedá. Váš stres a úzkost jsou nižší. Funkce srdce a krevní tlak se začínají vracet k normálním hodnotám.

Prázdniny jsou nesmírně důležité. Vracím se pod napětím a natankuji a některé z mých nejlepších inovací se odehrávají buď na dovolené, nebo hned po nich, protože jsem nechal stres v kanceláři. - Julie Jumonville, generální ředitelka společnosti UpSpring BabyReklamní

4. Dejte svému mozku pauzu

Věděli jste, že USA jsou jednou ze zemí, kde je méně dní placené dovolené, v průměru jen asi 10 dní v roce? V EU je toto číslo téměř dvojnásobné, protože normou je 20 dní placené dovolené za rok.

Většina kancelářských pracovníků trpí jakýmsi zaplavením mozku, kde se v lavicích začínají valit data ve formě e-mailů, telefonních zpráv a další dokumentace. Jejich mozky jsou jako houby - mohou si vzít jen tolik. Ale na dovolené mohou nové nápady a exotické výhledy posílit nervová spojení a stimulovat duševní činnost.

Pokud se nyní obáváte, že by dovolená mohla pomoci vašim konkurentům dostat se vpřed, zamyslete se znovu. Výzkum ukazuje, že výhody emoční stability a procesu duševní relaxace po dovolené vás postaví na vrchol vaší hry.

Váš mozek bude bzučet a po návratu budete na motivačním maximu. Nyní by to mělo konkurenci znepokojovat mnohem víc.

5. Je nutná změna

Sheryl Crow zpívala: Změna by vám udělala dobře. Pokud by se více lidí rozhodlo změnit a vzít si dovolenou, pak by to bylo ve prospěch cestovního ruchu v USA o 67 miliard $! Jaké výhody pro vás kromě toho, že pomáháte cestovním kancelářím, jsou pro vás při rozhodování o změně?Reklamní

Experimentujte s tím, kdy si můžete vzít dovolenou. Rozhodněte se pro 100hodinový, kde můžete přidat dva nebo tři dny po obou stranách víkendu.

Změňte svůj názor, že můžete kdykoli vypnout . Jeden neurolog říká, že náš mozek postupně ztěžuje vypnutí, pokud si nikdy nedáme pauzu. Určitě potřebujete změnu.

6. Proveďte síť

Na dovolené pravděpodobně potkáte spoustu nových lidí a s některými z nich budete spolupracovat. Mohou také být ve stejném oboru, takže vám to opravdu stojí za to, abyste udrželi kontakt prostřednictvím svého profilu LinkedIn a centra zpráv.

Příležitostí je neomezeno. Můžete objevit nové potenciální zákazníky, prozkoumat potenciální nové trhy, naplánovat podniky generující příjmy a nová partnerství. Stane se to přirozeně a sledování by mělo být přátelské a bez nátlaku.

7. Podívejte se na tyto bonusy navíc

Pokud jste vlastníkem firmy, zjistíte, že kancelář lze provozovat i bez vás. Můžete hned vidět, zda delegování fungovalo a zda jsou projekty stále v cíli. Nikdy nezjistíte, jak týmy skutečně fungují, pokud si nedáte dovolenou.Reklamní

Pokud jste zaměstnanec nebo máte vedoucího týmu, platí stejný princip. Ano, kancelář se bez vás obejde, ale ve vašem případě jste prokázali, že vaše organizační schopnosti jsou vynikající a že jste úspěšně plánovali dopředu. Všechny projekty splní své termíny a tým dobře spolupracuje. To by teď mělo udělat dojem na vašeho šéfa!

8. Udržujte radost sebe i své zaměstnance

Slavná účetní firma Ernst & Young provedla zajímavý průzkum. Zjistili, že ti, kteří si vzali více času na dovolenou, dostávali na konci roku trvale lepší hodnocení hodnocení výkonu. Celkově si polepšili o osm procent. Rekreanti měli větší pracovní spokojenost a bylo pravděpodobnější, že ve společnosti zůstanou.

Takže zapomeňte na starou pracovní morálku, že delší hodiny znamenají odhodlání a vyšší produktivitu. Vezměte si místo toho dovolenou.

Doporučený fotografický kredit: žena nohy v houpací síti na pláži přes shutterstock.com