8 NEJLEPŠÍCH MULTIVITAMINŮ PRO MUŽE, ŽENY A DĚTI

Když se snažíte zlepšit své zdraví, mnoho návrhů, které vám ostatní dají, nebude jíst více jídla. Většina by spíše navrhla, abyste užívali doplňky nebo multivitamíny zaměřené na konkrétní ztráty. Je to rozumný argument, protože nejlepší dostupné multivitamíny mohou vyplnit různé mezery ve vaší stravě, aniž by do vaší stravy přidávaly nadměrné kalorie.

Jak již bylo řečeno, orientovat se ve světě multivitaminů je obtížné, protože každý člověk má jiné potřeby. Navíc tělo každého člověka funguje jinak a má jiné zdravotní cíle.

S ohledem na všechny tyto faktory jsem sestavil seznam multivitaminů, které jsou dobré pro muže, ženy i děti obecně a pro specifické potřeby. Pokud zapadáte do kategorií, které jsme zmínili, bude pro vás multivitamin obecně dobrou volbou.

Jak vybrat nejlepší multivitamíny

Množství vitamínů na láhev - Samozřejmě jsou to všechny denní vitamíny, ale hodnota pramení z toho, jak dlouho vám vydrží jedna láhev. I když nemáte žádnou kontrolu nad tím, kolik lidí tyto vitamíny užívá, můžete kontrolovat množství vitamínů v každé láhvi tím, že si koupíte ty, které obsahují více tablet. Také stojí za to zkontrolovat, kolik z těchto vitamínů budete muset každý den užívat.
Vstřebávání - Vitamin je užitečný pouze tehdy, pokud vaše tělo dokáže absorbovat živiny. Jako takový se chcete ujistit, že se pilulka může ve vašem těle rozpustit a živiny se do ní mohou dostat.
Přísady a plniva - Společnosti někdy rádi přidávají tato plniva do vitamínů, které slouží pouze k tomu, aby vypadaly lákavě a měly delší trvanlivost. To vám nepomůže vůbec zdravě. Produkty na tomto seznamu žádné z těchto nemají.
Základní vitamíny - Multivitamíny jsou směsí vitamínů, ale některé vitamíny jsou pro vás lepší. Dobrý multivitamin je ten, který obsahuje vitamíny D, hořčík, vápník, zinek, železo, folát a B-12.
Ověření USP - Tato ověření provádí nezisková organizace třetí strany, která určuje, zda je vitamin čistý nebo ne. Je dobré mít pečeť schválení. Háček je v tom, že mnoho společností umisťuje na své lahve falešné pečeti. Vždy můžete ověřit, zda je pečeť legitimní usp.org .

1. Multivitamíny, které jsou nejlepší pro vyšší energii

Obsahuje 23 vitamínů a minerálů, 12 trávicích enzymů, 14 zelených a velké množství antioxidantů, Nature’s Way Alive poskytuje vám dobré krytí vitamínů a pomáhá zvýšit vaši energetickou hladinu.

I když to zahrnuje základní živiny, hlavním cílem tohoto multivitaminu je dodávat energii. V tomto případě zjistíte, že tyto vitamíny obsahují vyšší množství vitaminu B, které pomáhá tělu přeměnit jakoukoli potravu, kterou užíváte, na energii. Pokud vezmeme v úvahu seznam složek, je to vhodné pro vegetariány.

Koupit Nature’s Way Alive zde.

2. Nejlepší multivitamíny pro hubnutí a údržbu

Reklamní

Mnoho z nejlepších multivitaminů budou vitamíny, které pokryjí to podstatné a poskytnou vám další výhody. V tomto případě Zahrada života Vitaminový kód : Dokonalá hmotnost Díky tomuto obalu si budete více všímat své váhy.

K tomu slouží seznam přísad. Najdete mnoho dalších živin, které jsou určeny k podpoře vašeho metabolismu a posílení imunitního systému. Jednou z běžných ingrediencí, které v této najdete, je ashwagandha, která má omezit přejídání spojené se stresem.

Můžete to vidět jako multivitamin i jako doplněk na hubnutí, což je užitečné, pokud také chcete zhubnout.

Koupit Garden of Life’s Perfect Weight zde.

3. Nejlepší multivitamíny pro celkové zdraví žen

Obecné multivitamíny jsou užitečné a prospěšné pro většinu lidí. Jedním z problémů s nimi však je, že ne vždy poskytují živiny, které každé pohlaví potřebuje. Muži a ženy potřebují ke svému fungování různé vitamíny a mnoho z multivitaminů na trhu nemusí vždy uspokojovat potřeby různých lidí.

V případě NYNÍ Foods Eve , tyto multivitamíny jsou určeny k podpoře zdraví žen. Vitamíny obsahují mimo jiné super ovoce, jako je granátové jablko a acai, které poskytují potřebné živiny různým lidem.

Koupit NYNÍ Foods Eve Superior. Reklamní

4. Multivitamin, který je pro ženy celkově nejlepší

Pokud hledáte jiný alternativní multivitamin pro ženy, jeden z nejlepších multivitaminů by byl z Duhové světlo . Multivitamin jejich žen obsahuje vitamíny, které jsme uvedli výše jako základní vitamíny pro vaše zdraví, a také se skvěle vstřebávají. Je to dokonce bez GMO, vegetariánské a bezlepkové.

Tyto multivitamíny také pomáhají zlepšit váš imunitní systém a trávicí systém. Po celou dobu může poskytovat výživu, energii a zlepšit vitalitu žen na buněčné úrovni.

Koupit Rainbow Light Women’s One zde.

5. Nejlepší multivitamin pro děti

Jedním z velkých problémů s multivitamíny pro děti je, že mnoho společností plní své vitamíny cukrem. Mnoho dalších společností praktikuje také používání umělých barviv a příchutí, aby povzbudilo děti, aby je také vyzkoušely.

Chápeme, proč tomu tak je, ale je třeba argumentovat pro lepší ochutnávku multivitaminů. Jedním z příkladů dobré společnosti pro to je Vitamíny Renzo pro děti . Tyto multivitamíny neobsahují žádný cukr ani lepek a jsou bez GMO a veganské. Kromě toho společnost používá pouze vysoce kvalitní přísady.

Můžete si vybrat mezi tabletovou nebo gumovou formou a nebude to mít žádný rozdíl, protože vaše dítě si je užije a zároveň získá ohromné přínosy pro zdraví.Reklamní

Kupte si Renzo's Picky Eater Multivitamin zde.

6. Multivitamin ideální pro muže

Jak bylo uvedeno výše, obecné multivitamíny ne vždy pomáhají vyplňovat mezery ve výživě. A protože těla mužů a žen potřebují různé živiny, má smysl existovat multivitamíny zaměřené speciálně na muže. Jednou z dobrých možností je Zahrada života značka, konkrétně jejich Vitamin Code: Men produkt.

Z nejlepších multivitaminů pro muže jsem šel s tímto, protože pomáhá se zdravím prostaty, duševní a fyzickou energií a zdravím srdce. Je také speciálně navržen pro snadné trávení. takže z těchto vitamínů získáte spoustu živin.

Koupit Vitamín pro muže Garden of Life zde.

7. Nejlepší multivitamin celkově

Příroda vyrobená je další značka, která poskytuje obecné multivitamíny, které celkově pokrývají dobré množství vitamínů. Jejich Multi denně Produkt poskytuje 14 klíčových vitamínů a minerálů pro každodenní výživovou podporu. Některé z nich jsou vápník, zinek, železo a vitamíny C, D3 E a B. Pokrývá mnoho vitamínů, které jsme zmínili výše, a já to považuji za kvalitní vitaminový produkt.

Zde si můžete koupit více denní vitamin vyrobený z přírody. Reklamní

8. Nejlepší multivitamin pro aktivní muže

Poslední multivitamin, který se chystáme pokrýt, je ten, který je pro zdraví mužů. Tento konkrétní multivitamin, GNC Mega Men Sport , dodává energii a zvyšuje metabolismus. Podporuje také zdraví tlustého střeva a prostaty a zároveň poskytuje specifické vitamíny pro celkové zdraví mužů.

Stejně jako mnoho dalších produktů na tomto seznamu může také pomoci zlepšit spalování kalorií a duševní ostrost. Může také bojovat proti volným radikálům, které muži produkují během cvičení, což z něj dělá skvělý multivitamin, pokud jste také aktivnějším typem.

Koupit GNC Mega Men Multivitamin zde.

Závěrečné myšlenky

S tolika multivitamíny, které jsou na trhu, je těžké se orientovat, které z nich byste si měli sami vybrat. Naštěstí existuje spousta kvalitních produktů, které najdete, pokud strávíte trochu času zkoumáním a kontrolou seznamů ingrediencí.

Vzhledem k tomu, že jsem pro vás udělal práci s tímto seznamem nejlepších multivitaminů, můžete si být jisti, že jsou to jedny z nejlepších, které si můžete vyzvednout. Nebojte se je tedy vyzkoušet.