Jak často jste ten řádek slyšeli Omlouvám se, prostě nemám čas v reakci na to, že navrhujete aktivitu příteli nebo žádáte o pomoc? Možná jste to sami řekli ostatním lidem. I když by to pro mnohé mohlo skutečně platit, tvrdá realita je, že tomu tak obvykle není.

Skutečná pravda za tím, že nemám čas

Dostaneme-li tuto odpověď, obvykle dáme dotyčné osobě výhodu pochybností - po tom všem, kdo jsme, abychom se zeptali, kolik času skutečně má? Ale v zadní části naší mysli se často ptáme, jestli jsme právě dostali rychlou a snadnou výmluvu. Jediným důvodem, proč o tom pochybujeme, je to, že jsme si s největší pravděpodobností tuto omluvu někdy dali. Co to tedy může znamenat?

• Opravdu toho mám hodně co dělat a nemohu to reálně zapadnout: Pro mnohé z nás toho přebíráme příliš mnoho a přestože bychom chtěli s někým pomoci nebo něco udělat, cítíme se ve stresu, když už toho máme na talíři hodně.
• Musím udělat mnohem důležitější věci, než to udělat s vámi: Zní to drsně, ale někdy mohou v kteroukoli konkrétní chvíli převzít jiné, důležitější priority.
• Nemám co dělat, ale stejně to nechci dělat: Je zima, ale člověk někdy nemá náladu, je unavený nebo to, co jste mu navrhli, neláká. Možná, že se v tu chvíli těšili, že se budou povalovat na gauči s dobrou knihou a sklenkou vína, ale cítí se tak trochu jako přiznat, že by to dali přednost tomu, aby se potulovali s vámi.
• Nemám co dělat, ale nechci vysvětlovat, proč to nemohu udělat: Někdy je jednodušší říct bílou lež, než vysvětlit, proč s někým nechcete něco dělat. Možná nemáte náladu, nebo se vám vlastně s tou osobou moc nelíbí. Je to obvykle rychlá instinktivní reakce, jak se z toho snadno dostat bez nepříjemných otázek.

I když se základní důvody této reakce mohou zdát drsné, můžeme si všichni připustit, že se můžeme alespoň k jednomu z nich vztahovat.

Dotaz na obyčejnou lež

Asi 90% času, pokud to uslyšíte, je to s největší pravděpodobností lež. Ale to pro nás nebude šokující, protože to všichni víme. Přesto to obvykle necháme projít bez otázek, když nám to někdo řekne. Místo odmítnutí této běžné lži bychom se ale měli zamyslet nad tím, co to ve skutečnosti znamená pro naše přátelství a vztahy s ostatními.Reklamní

Máte nízkou prioritu. Je to opravdu základ dobrého vztahu s někým, pokud neustále naznačuje, že v jeho životě nemáte vysokou prioritu? Vztahy vyžadují úsilí na obou stranách, takže pokud oba tuto omluvu hodně využíváte, může být na čase ji zpochybnit.

Nezískáte respekt, který si zasloužíte. Všichni jsme hodni dobrých vztahů s přáteli, rodinou a blízkými a zaslouží si úctu. Zeptejte se sami sebe, proč to nedostáváte. Váží si vás jako důležitou osobu v jejich životě?

Nemohou být s tebou pravdiví. Skutečný přítel vám řekne, že mají jiné plány a nechtějí vám lhát. Budou se snažit to vynahradit, domluvit si jindy, protože s vámi chtějí trávit čas. Pokud mají pocit, že musí lhát, mohl by to být základní problém.

Poškození této známé lži

Samozřejmě jsme také vinni z použití této omluvy. Ale co to říká o nás, naší integritě a pohledu na vztahy v našem životě?Reklamní

Hluboko uvnitř všichni známe význam, proč to říkáme - ať už ho slyšíme od ostatních, nebo ho používáme sami. Ale to, že otevřeně nepřiznáváme, co to ve skutečnosti znamená, neznamená, že to nemá dopad. Poskytuje lidem nevyslovený dojem o vás, který se postupem času buduje a může poškodit potenciální blízké vztahy nebo narušit úzká pouta.

Nejběžnější myšlenky, které lidé mají, když slyší Nemám čas bývají:

• Jste tak špatní v organizování toho, co děláte, že nemůžete dobře spravovat svůj čas.
• Jaká jsi arogantní osoba, že se ani neobtěžuješ mi říct skutečný důvod, proč to nemůžeš udělat.
• Tato osoba zjevně nerespektuje náš vztah a nyní k němu začínám ztrácet respekt.

Udělejte si čas nebo řekněte pravdu

Na konci dne je to všechno o přednost . Všichni víme, že každý má stejných 24 hodin denně - jde spíše o naše myšlení a způsob, jakým se rozhodujeme organizovat náš čas. Všichni máme na výběr, zda si na něco uděláme čas, nebo ne.

Klíčem je zbavit se výmluv a být upřímný. Vysvětlete, proč nemáte čas, protože i když by to mohlo přijít jako drsné, není to o nic drsnější než dopad lidí, kteří si kladou otázku, jaký je skutečný důvod, a snižující se úcta na obou stranách.Reklamní

Řekněte jim, že to není vaše priorita

Je to tak, je těžké připustit a říct, že? Ale být upřímný tímto způsobem to znamená. Náš čas je omezený zdroj a nemá smysl předstírat, že tomu tak není. Ano, může to přijít drsné, ale přinejmenším je to upřímnost, spíše než druhá osoba, která má pocit, že byla odvedena s výmluvou, která by nakonec mohla způsobit větší škody.

Následujte důvod

Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je vysvětlit, proč, abyste snížili krutou realitu. To způsobí, že daná osoba trochu lépe pochopí vaši pozici a z dlouhodobého hlediska to bude mít menší negativní dopad na váš vztah.

Zajistit alternativu

Vždy se snažte vybojovat jindy, aby byly prioritou. Pokud chcete pěstovat své vztahy, je důležité jim ukázat, že pro vás mohou být prioritou, právě teď ne.

Příkladem toho může být: kamarádka se vás zeptala, zda byste se příští pátek večer měli podívat na její novou výstavu. Pravděpodobně byste mohli jít technicky, ale třídění životopisu a hledání zaměstnání jste na chvíli odložili a musíte začít upřednostňovat toto. Místo toho, abys řekl jen promiň, nemáš čas, vysvětli své priority, popřej jí štěstí a domluv si rande s kávou později v týdnu, aby zjistil, jak to šlo.Reklamní

Pamatujte, že tato běžná výmluva může být škodlivější, než si uvědomujete. Pokud zjistíte, že ho hodně používáte, může být čas začít zpochybňovat vaše hodnoty ve vztahu k přátelství a vztahům s ostatními. Začněte být upřímnější. Mohlo by to zachránit vaši integritu a spojení s důležitými lidmi ve vašem životě.

Doporučený fotografický kredit: Kaboompics přes kaboompics.com