Překvapivě velký počet lidí neví, jak složit poklonu. V našem uvažování je něco, co říká, že si možná nemůžeme zasloužit pozitivní zpětnou vazbu, a proto každý, kdo nám zaplatí poklonu, musí buď lhát, být zavádějící, nebo litovat. To je ten malý extra kritický hlas v našich hlavách, externalizovaný a promítaný na ostatní; jako by nestačilo, že si podkopáváme sami sebe, nutíme ostatní, aby podkopávali i nás.

Pomyslete na dobro, které bychom mohli udělat sami, když snadno přijmete každou poklonu, která nám byla nabídnuta, i když si nejsme zcela jisti, že osoba, která nám pokládá, je naprosto upřímná. Místo toho, abychom podkopávali naše sebevědomí, krmili bychom ho. Místo toho, abychom očišťovali naše úspěchy, prosazovali bychom je. A místo bourání vztahů bychom je posilovali. Kompliment je koneckonců druh dárku a jeho odmítnutí uráží osobu, která jej dává, což naznačuje, že si ho nevážíte tak vysoko, jak si váží vás (brzy si ho budete vážit).Reklamní

Bohužel, snížení dopadu komplimentů je pro mnohé z nás docela silný reflex. Jak můžeme zrušit to, co roky obvyklé praxe způsobily téměř bezvědomí? Zde je seznam některých způsobů, kterými sabotujeme komplimenty, a poté několik ukazatelů, které vám pomohou dostat se do správné mysli, aby přijaly komplimenty, které dostáváte.Reklamní

Přestaňte to dělat:Reklamní

• Odložení: Jednou z reakcí na komplimenty je říct, že si to nezasloužím, a uvést důvody. Přestaň to dělat.
• Za předpokladu, že druhá osoba není opravdu myslíš to vážně: Možná máte někdy pravdu, ale to nevadí. Odpověděli, jako by odzbrojili jakýkoli postranní motiv, který by mohli mít. Na druhou stranu se chovat, jako by to nemysleli vážně, když dělal je urážlivé a nutí vás vypadat jako blbec nebo koš. Přestaň to dělat.
• Poukázat na své slabosti: Kompliment není o vašich slabostech, ale o vašich silných stránkách. Je tu spousta času zaměřit se na pozdější vylepšení chyb; prozatím se vyhřívejte v uznání čeho ne třeba opravit.
• Odražení komplimentů ostatním: Často reagujeme na rozpaky, když jsme byli vybráni pro chválu, tím, že je odvracíme ostatním. Ostatní si možná zaslouží, ale vy také.
• Tvrzení, že to bylo všechno štěstí: Další způsob, jak odvrátit trapnou pozornost od sebe, s bonusem, který vás zbaví odpovědnosti nejen za vaše úspěchy, ale i za vaše neúspěchy.
• Přimět je, aby pro to pracovali: Odřízněte dlouhý proud ne, nic to nebylo a já jsem udělal to, co jsem musel, a nechal lidi, aby vám dali kompliment. Odkládat to, dokud to nedají třikrát nebo čtyřikrát, pokaždé naléhavěji, je sobecké.

A začněte místo toho:Reklamní

• Vlastněte své úspěchy: Nebylo to štěstí nebo dobrá vůle ostatních ani žádný jiný důvod, proč se vám podařilo udělat něco chvályhodného, ​​bylo to vaše vlastní úsilí a odhodlání. I když jste opravdu byli na správném místě ve správný čas, zasloužíte si uznání za to, že jste uznali příležitost a jednali podle ní. Pokud by se vám ani nesnilo, že nepřijmete odpovědnost za svá selhání, zkuste to a přeberte odpovědnost za své úspěchy.
• Buďte vděční: Jak jsem řekl, kompliment je dar. Neodložili byste ani neodmítli dárek od přítele; zacházejte s komplimenty stejně.
• Buďte upřímní a optimističtí ohledně budoucnosti. Neukazování na své slabosti neznamená, že nemůžete být upřímní v tom, co vás čeká. Ale jednoduchý Stále musíme udělat X , Y , a s ale je dobré vidět, že jsme na správné cestě, bude to stačit. Nenechte někoho plýtvat úsilím placením komplimentů tím, že mu řeknete, jak je ta věc, kterou chválí, z dlouhodobého hlediska pravděpodobně odsouzena k neúspěchu.
• Poznejte svůj příspěvek. Možná nejste jediný, kdo si zaslouží pochvalu za dobře odvedenou práci, a je fajn to říci, ale nezapomeňte, že i vy jste součástí úspěchu vaší skupiny. Neříkejte No, Hassan a LaShawna si zaslouží veškerou zásluhu; místo toho děkuji, jsem si jist, že Hassan a LaShawna to také ocení.
• Následovat. Je-li to možné, nabídněte do svého úspěchu zapojení osoby, která vám dává kompliment. Díky, Maria. Zajímalo by mě, jestli nám chcete pomoci tím, že nám nabídnete zpětnou vazbu o…
• Buď laskavý. Dát kompliment není vždy snadné. Pokud vám někdo nějaký nabídne, přijměte to snadno a elegantně. Zaplatit jednu zpět, pokud si zaslouží. Dejte lidem vědět, že si jich vážíte, protože si vás váží.

Nemusíte být nafoukaný, arogantní, znalý syn, abyste dobře složili poklonu (ale pomáhá to - děláte si srandu!), Jen rozumně vyvážený a sebejistý člověk. Dobrou zprávou je, že zvládnutí umění přijímat komplimenty pomáhá udělat ti do vyrovnanější a sebejistější osoby - což vám zase přinese více komplimentů. Nechte teplé fuzzy začít!Reklamní

Speciální bonus: Něco hezkého, co o vás někdo říká, je kompliment; doplňuje to něco, co se hodí k něčemu jinému. Díky komplimentu se budete cítit dobře, jako v Já cítit se dobře teď.