Jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života je schopnost učit se. Tuto dovednost často považujeme za samozřejmost, protože jen málo z nás se pozastavuje a přemýšlí o svém procesu učení. Ve skutečnosti, kdybychom to udělali, pravděpodobně bychom odhalili, že se účastníme neúčinných mechanismů učení.

Přemýšlejte o tom. Pomohlo vám vaše učení vybavit si věci, které jste se naučili minulý měsíc? Vraťte se o rok zpět a přemýšlejte.

Mnoho toho, co se učíme, bylo zastrčeno ve škole. Naše vystavení školnímu učení je základem toho, jak se učíme postupovat kupředu. Během několika posledních desetiletí se však učení vyvinulo do různých fází učení, a to se stává hlavním problémem.

Už se nedíváme na zkoumání charakteristik lidí ohledně porozumění a učení. Místo toho vědci vytvořili procesy učení, které používají materiály, které podporují naši interakci s ostatními a naše cíle.

Výsledkem je, že se můžeme učit nové věci chytřeji a efektivněji - o čemž pojednáváme, jak budeme pokračovat v porozumění procesu učení.

Obsah

1. Základní kroky procesu učení
2. Různé typy procesu učení
3. Jak se stát efektivním žákem?
4. Sečteno a podtrženo

Základní kroky procesu učení

Ve své knize Odlehlé hodnoty: Příběh úspěchu Malcolm Gladwell uvádí, že klíčem k úspěchu je pro nás procvičit 10 000 hodin na konkrétní dovednosti. Je také třeba poznamenat, že dovednost vyžaduje správný směr učení. Pokud se učíte, jak dělat něco špatně, budete to dál špatně používat.

Ale než pochopíme proces učení, musíme pochopit fáze učení. V 70. letech vytvořil Noel Burch model nazvaný Čtyři fáze učení.^[1]

Odtud můžeme fáze učení využívat jako základ pro efektivní učení.

1. Nevědomá nekompetentnost

Myslete na dovednosti, ve kterých jste dobří a které používáte každý den.

Nyní si pomyslete, kdy jste tuto dovednost poprvé rozvinuli. Byl jsi v tom dobrý? Asi ne.Reklamní

Do té doby jste o této dovednosti nikdy neslyšeli a neměli jste touhu se ji naučit. Toto je první fáze: nevíte o ní nic.

2. Vědomá nekompetentnost

Jakmile o této dovednosti uslyšíte, začnete se do ní ponořovat.

Řízení automobilu je dokonalým příkladem. Před touto fází jste nikdy necítili potřebu naučit se řídit. Jakmile jste však dosáhli plnoletosti, museli jste studovat, abyste získali licenci. Pravděpodobně jste se dopustili několika chyb jak při řidičské zkoušce, tak během písemné zkoušky.

V této fázi máte pocit, že učení je pomalé, a také si uvědomujete své chyby.

3. Vědomá kompetence

V této fázi víte téměř vše, co potřebujete vědět. Zároveň si ale také uvědomujete, že se musíte soustředit a soustředit na to, co děláte.

Touto fází může být, že znáte pravidla silničního provozu a umíte dobře řídit. Cítíte však, že s nikým nemůžete mluvit, hrát hudbu nebo se dívat jinam než na silnici. Máte pocit, že potřebujete úplné ticho, abyste se mohli soustředit a soustředit na řízení.

V této fázi může být učení ještě pomalejší než v předchozích fázích. Učení není konzistentní a dosud to není zvyk.

4. Nevědomá kompetence

V této fázi jste to zvládli. O dovednostech víte všechno dovnitř i ven. Stal se z toho zvyk a nemusíte se soustředit. Můžete se uvolnit a nechat se ovládnout vaší nevědomou myslí.

Překročení 4 fází: Flow / Mastery

Zatímco Burch pokrýval pouze čtyři etapy, existuje další fáze, která ji překračuje. Toto je fáze toku nebo mistrovství.

Možná jste slyšeli o něčem, co se nazývá stav toku.^[dva]Je to duševní stav, kdy někdo vykonává činnost a je do ní plně ponořen. Cítí se pod napětím, soustředěni a mají z této činnosti pocit radosti.Reklamní

Tok nebo zvládnutí může pramenit ze všech druhů aktivit, jako je psaní, čtení, jogging, jízda na kole, krasobruslení a další. Je také charakterizována jako úplná absorpce toho, co děláte, takže si neuvědomujete prostor a čas.

Různé typy procesu učení

Dalším aspektem proces učení jsou typy učení. Zatímco každý člověk tím prochází fáze učení , jak se učíme, je jiné.

Po pokrytí čtyř stylů učení v 4 styly učení, které vám pomohou učit se rychleji a chytřeji Rekapituluji různé typy učení v psychologii.

Psychiatři zúžili způsob, jakým se učíme, až na sedm stylů učení, jak je uvedeno níže:

• Vizuální (prostorové) : Učení prostřednictvím obrázků, grafů, grafů atd.
• Sluchové (sluchově-hudební) : Učení prostřednictvím zvuku a hudby.
• Verbální (jazykové) : Učení prostřednictvím mluvených nebo psaných slov.
• Fyzické (kinestetické) : Učení tělem, rukama a hmatem.
• Logické (matematické) : Učení logikou, systémy a důvody.
• Sociální (mezilidské) : Učení ve skupinách nebo rozhovor s lidmi.
• Osamělý (intrapersonální) : Učit se individuálně prostřednictvím samostudia nebo individuálních úkolů.

Možná se ptáte, proč na tom všem záleží a vlastně to, jak se učíme, hraje důležitou roli. To, jak interně reprezentujeme zážitky, vychází z toho, jak se učíme. To, co se učíme, určuje nejen to, jak si vybavujeme informace, ale také ovlivňuje naši vlastní volbu slov.

Ovlivňuje také to, kterou část našeho mozku používáme pro učení. Vědci to odhalili pomocí různých experimentů.^[3]

Řekněme například, že jedete na místo, kam jste nikdy předtím nešli. Jak se naučíte, bude určovat, kterou metodu učení budete používat. Někteří se zeptají lidí na cestu, zatímco jiní vytáhnou mapy Google. Někteří napíšou pokyny, zatímco jiní nebudou a pouze se řídí ulicemi.

Znalost toho, jak se naučit do této hloubky, je zásadní, protože jakmile víte, jaký styl používáte, můžete rozvíjet proces učení, aby byl efektivnějším žákem.

Jak se stát efektivním žákem?

Proces učení se u každého člověka liší. Obecně však zvažte následující kroky a úvahy:

1. Zlepšete svou paměť

Učení nevyžaduje pouze to, abychom se naučili informace, ale abychom si je uchovali. Pokud se máme něčemu naučit, budeme se muset učit a znovu se učit. To znamená vzpomenout si a mít ostrou paměť, aby tyto informace zůstaly.Reklamní

Vylepšení naší paměti se může pohybovat v různých věcech. Z paměťové paláce k procvičování jiných taktika vylepšení paměti .

2. Stále se učte a procvičujte nové věci

Naučit se nové dovednosti vyžaduje čas, ale není nic špatného naučit se pár dalších věcí. International Journal of Science - Nature: Změny šedé hmoty vyvolané tréninkem ^[4]uvedli, že ti, kdo žonglovali mezi učením různých témat, zvyšují svou šedou hmotu, která je spojena s vizuální pamětí

3. Učte se mnoha způsoby

I když máme svůj vlastní go-to styl, ponoříme se do jiných typů a fáze učení může být užitečné. Pokud se učíte posloucháním podcastů, proč nezkusit zkoušet informace slovně nebo vizuálně?

Nezačíná to skvěle, ale vylepšením své dovednosti popsat to, co jste se naučili ústně, si dále upevňujete znalosti ve své mysli.

Judy Willis MD, M.Ed ve své publikaci dne Přehled výzkumu: Strategie výuky založené na mozku pro zlepšení paměti, učení a úspěchu testů u studentů ^[5]uvádí, čím více regionů uchováváme data uložená, tím více propojení existuje v informacích o shromažďování, které později zpracováváme.

4. Učte ostatním to, co jste se naučili

Nemusí to být v situaci doučování, ale tato metoda je stále spolehlivým způsobem, jak mohou dva lidé růst.

Bez ohledu na styly učení uchováváme informace, které řekneme ostatním, efektivněji, než když si je necháme pro sebe. Vyskytla se před několika měsíci náhodná skutečnost někomu? Je pravděpodobnější, že si tyto informace zapamatujete, protože jste je někomu předali.

5. Použijte relační učení

Relační učení spojuje nové informace s věcmi, které již znáte.

Typickým příkladem je zapamatování si něčího jména. Jméno této osoby si lépe vybavíte, pokud si toto jméno spojíte s něčím nebo s někým známým.

6. Získání praktických zkušeností

Učení nic nepřekoná, než vyzkoušet si to na vlastní kůži. Jistě, vidět informace má své silné stránky - a většina stylů učení těží z odhalených informací - dá se něco říct o zašpinění rukou.Reklamní

7. V případě potřeby se vraťte zpět na minulé informace

Proces učení není dokonalý. V určitých bodech zapomeneme. Pokud jste někdy měli potíže si něco zapamatovat, udělejte si místo, abyste se vrátili ke svým poznámkám.

To je klíčové, protože pokud se pokusíme vzpomenout, riskujeme, že se naučíme nesprávnou odpověď nebo si ji znovu osvojíme. A opět existuje rozdíl mezi učením se správným a špatným způsobem.

8. Otestujte se

I když se tento krok může zdát divný, testování má své výhody. I když si myslíte, že o tématu víte všechno, může vám vždy pomoci vrátit se zpět a otestovat se.

Nejen, že testování zlepšuje naši vybavenost, ale můžeme si uvědomit, že jsme se nesprávně naučili koncept nebo úkol. Tyto znalosti mohou v budoucnu zvýšit naši efektivitu.

9. Zastavte multitasking

I když bychom se měli neustále učit nové věci, neměli bychom se snažit dělat několik úkolů najednou. Než přejdeme k dalším úkolům, měli bychom se soustředit na jednu činnost po druhé.

Pokusem o multitasking se učíme méně efektivně a bráníme jen sami sobě. Podívejte se jak multitasking je pouze další způsob, jak rozptýlit sebe.

Sečteno a podtrženo

Psychologové definují učení jako proces trvalé změny v chování člověka vyplývající ze zkušenosti. Pochopení procesu učení je na nás, ale zvažte větší obrázek. Uvědomte si, jaký styl vám nejlépe vyhovuje, a snažte se ho vylepšit a zároveň vylepšit další styly učení. Jediným způsobem, jak můžeme vylepšit dovednost, je neustále se učit. I v dovednostech, které jste zvládli, se vždy objevuje nový vývoj.

Můžete se dozvědět více o tom, jak můžete kultivovat celoživotní učení a dosáhnout výhody v každém výklenku, se kterým se dnes spojujete!

Doporučený fotografický kredit: Sinisalo jiným způsobem unsplash.com

Odkaz