Sebevražda je v poslední době středem pozornosti jak fiktivního mini-seriálu o středoškolském studentovi, tak podcastu z oblasti literatury faktu o muži středního věku z Alabamy. Každý z těchto velmi odlišných, ale hluboce personalizovaných popisů sebevražd se dotýká mnohem rozšířenější tragédie. Sebevražda právě překonala vraždu druhá hlavní příčina úmrtí v náctiletých. Kromě toho od roku 1999 došlo k dramatickému nárůstu „ smrti ze zoufalství “ sebevraždou, drogami a alkoholem mezi bílými Američany středního věku. Obecně platí, že sebevražda je na vzestupu ve Spojených státech. Jako sebevražedný lékař doporučuji téma sebevraždy vyvést ze stínu. Existuje způsob, jak mluvit o sebevraždě, který je nezbytný pro zvýšení povědomí a pro to, aby lidé v zoufalství cítili, že se mohou otevřít a oslovit, aby získali pomoc, kterou potřebují. Avšak způsob, jakým o sebevraždě diskutujeme, zobrazujeme ji a podáváme o ní zprávy, je nesmírně důležitý. Když se nám nedaří sledovat Reporting on Suicide, je pečlivě vytvořený a dobře prozkoumaný doporučení riskujeme, že přispějeme k riziku sebevražd jednotlivců a dokonce vytvoříme nákazu, zejména mezi dospívajícími.

Jedna věc, kterou si všichni musíme uvědomit o sebevraždě, je, že sebevražedný stav je často přechodný a dočasný. Mnoho lidí, kteří se vážně pokusili o sebevraždu, vyjádřilo silnou nebo bezprostřední lítost poté, co podnikli kroky k ukončení svého života. Jedinci, kterým hrozí, že si ublíží, jsou velmi zranitelní, protože stojí na straně sebe, která se je snaží zničit. Pokud však dokážeme oslovit tyto lidi ve chvílích krize a dostat je k pomoci, kterou potřebují, je možné, že se z tohoto stavu podobného transu znovu vynoří a znovu se propojí se svou touhou a odhodláním zůstat naživu.

Tato zranitelnost sebevražedného člověka je velkou částí důvodu, proč se musíme 1, mluvit o sebevraždě, a 2. učit jak mluvit o sebevraždě. Pokyny k mediálnímu zobrazování sebevraždy zahrnují nikdy ji žádným způsobem neoslňovat nebo senzacechtovat, tečka. Specifické způsoby sebevraždy by neměly být ukazovány ani spojovány. Jakékoli zobrazení sebevraždy by mělo zahrnovat příběh přeživšího, který je živoucím důkazem toho, že sebevražedný stav může být dočasný a že, jak uvedlo mocné hnutí pro LGBT mládež, „bude lepší“. Kromě toho by jakákoli diskuse o sebevraždě měla zahrnovat zdroje pro lidi, kteří mohou být v krizi nebo se obávají někoho, koho znají. Mezi ně patří National Suicide Prevention Lifeline , který je dostupný 24/7 na čísle 800-273-8255. Média by také měla obsahovat seznam varovné značky pro sebevraždu, což může lidem pomoci identifikovat, kdy je někdo v ohrožení.

Dnes existuje mnoho nástrojů, které můžeme použít, včetně webové stránky od lidí s vlastními zkušenostmi , kteří přežili své vlastní pokusy o sebevraždu a mají příběhy o naději. Existují dokonce online chat a textová zpráva služby pro lidi, kteří potřebují pomoc. Jedinci, kteří jsou ohroženi sebevraždou, musí být informováni o těchto nástrojích, které jim mohou pomoci znovu se spojit se svou stranou, která chce žít, kdykoli se dostanou do krize. Abychom oslovili každého, kdo zažívá sebevražedné myšlenky, měli bychom nabízet pravdivá poselství naděje a účinné zdroje, které mu mohou pomoci překonat krizi a pokračovat ve smysluplném životě, kterého si váží a který si bude užívat.

Tolik z nás bylo osobně zasaženo sebevraždou a vidět a slyšet tyto tragédie zobrazené na našich obrazovkách nebo streamované prostřednictvím našich rádií může být spouštěcí. Jen si představte, jak se to může cítit někomu, kdo zažívá sebevražedné myšlenky. Abychom ochránili ty, kteří jsou v ohrožení, musíme se naučit nejcitlivější způsoby, jak mluvit o sebevraždě, techniky, které povzbuzují lidi, aby se otevřeli a hledali pomoc, aby se neuzavírali a podnikali sebedestruktivní akce. Všichni se můžeme naučit metody, jak se navzájem chránit, nejen před vnějšími riziky světa, ale i před psychologickými hrozbami, které v nás mohou existovat.

Koneckonců, většina z nás si pamatuje bod svého života, ke kterému bychom se raději nevraceli. Pro některé z nás léta na střední škole představují vrchol naší bolesti. Pro jiné to mohl být pozdější boj s depresí nebo zoufalstvím. Všichni se můžeme snažit nabídnout jeden druhému soucit a péči, kterou může vyžadovat, abychom se dostali přes tyto těžké chvíle. Můžeme to udělat tím, že se vzděláme o varovných příznacích sebevraždy a dalších pomocné úkoly které mohou zachránit životy. A média mohou přispět svým dílem tím, že budou šířit poselství naděje a poskytovat vzdělávání založené na faktech, které může pomoci chránit životy spíše než je ohrozit.

Varovné příznaky sebevraždy (z Americká asociace suicidologie )

• Mluvit o touze zemřít
• Hledá způsob, jak se zabít
• Mluvit o pocitu beznaděje nebo o tom, že nemáte žádný účel
• Povídání o pocitu pasti nebo nesnesitelné bolesti
• Mluvit o tom, že jste pro ostatní přítěží
• Zvýšení užívání alkoholu nebo drog
• Chovat se úzkostně, rozrušeně nebo bezohledně
• Spí příliš málo nebo příliš mnoho
• Stažení se nebo pocit izolace
• Ukazovat vztek nebo mluvit o hledání pomsty
• Zobrazení extrémních změn nálad

Zjistěte více o rizikové faktory a varovné signály pro sebevraždu.