Pouze procházení pohyby může vést ke špatnému životu. Krok od strachu a multi-tasking. Dělat všechno špatně nemusí být životní styl.

1. Spěchat vpřed se stalo vaší akcí.

Dělat všechno špatně je jedna část duševní a jedna část fyzická. Pokud je vaše mysl vždy na cílové čáře, nebudete v současnosti. A nebudete ostražití ohledně podrobností nebo toho, co se děje kolem vás. Pokud spěcháte ve své práci nebo projektech, můžete se zapojit do věcí, pro které nemáte opravdovou vášeň, protože si neužijete všechny různé aspekty daného tématu nebo činnosti. Toto je jistá cesta k neúspěchu a nespokojenosti.

Pokud budete na tomto vzoru trvat, budete i nadále dělat všechno špatně. Pokud svůj čas věnujete aktivitám, které potěší ostatní nebo pouze splní cíl, může se stát, že procházíte pohyby, ale jen napůl naživu. Také začnete žít takhle. Bude trpět kvalita vaší práce a nakonec vaše zdraví.

Spěchání věcí nebo špatná práce vytváří napětí a úzkost, což vede k ještě většímu stresu. Spěchat dopředu a oceňovat kvantitu nad kvalitou jen zvyšuje stres. Šílený výhled se rozšíří i na vaše okolí a nakonec i na váš produktivita se sníží . Život a práce na autopilotu vám nebudou sloužit dobře a je to způsob, jakým mnozí i nadále dělají všechno špatně.Reklamní

2. Příliš mnoho úkolů.

Multi-tasking neznamená postarat se o více věcí za den. Znamená to dělat více úkolů najednou, často špatně. Je to vyčerpávající, jen o tom psát.

Pokud se dobrovolně přihlásíte na více prací nebo povinností dříve, než dokončíte úkoly před sebou, nebo pokud se pokoušíte vykonávat několik úkolů nebo činností najednou, rychle si všimnete, že je téměř nemožné zajistit pro každou aktivitu stejné kvalitu pozornosti a nakonec zjistíte, že děláte všechno špatně. Bude to otravovat vaše sebevědomí a spálíte se.

V některých kulturách nebo společnostech vám přílišné odhodlání ukazuje, že vám záleží, zda jste schopní nebo jste důležití. Je čas toto chování napadnout a přestat dělat všechno špatně. Neurologové dospěli k závěru člověk nemůže být skutečně úspěšný, pokud své myšlení rozšířil do nesčetných cílů najednou. Zastavte se na chvíli a přemýšlejte o tom, jak vyčerpávající je každodenní plnění více úkolů. Pokud chcete přestat dělat všechno špatně, najděte si pozitivnější způsoby, jak delegovat domácí práce nebo úkoly po celý den, místo najednou.

3. Veškerá práce, žádná hra.

Všichni potřebujeme prostoje. Zacházíme s námi jako se stroji a jsme nároční, vždy jsme připraveni vyrábět, hrát a prosím, jen nás to povzbudí, abychom pokračovali ve všem špatně. Mnoho úspěšných lidí v celé historii těží z plánování lehkomyslných aktivit do svého rušného života .Reklamní

Tyto kousky volného času rozptýlené po celý den mohou vytvořit prostor pro kreativitu, vhled a dokonce nás učinit etičtějšími, podle vědců z University of Southern California . Odpočinek, klid nebo trochu hravosti mohou pomoci při duševním a fyzickém zdraví. Je čas, abyste dobu hraní brali vážně. Doba hraní vám může pomoci přestat dělat všechno špatně.

4. Očekávali jste jen jeden výsledek.

Když si pomyslíte, že už víte, jak to dopadne, nebo očekáváte jeden výsledek nade vším, bude vás to udržovat v tom, že budete dělat všechno špatně. S věkem jsem pochopil, že život je neustále náročný na to, co od něj očekávám a vyžaduji. Život je neposlušný a nabízí mnoho zápletek.

Spisovatel Poznámky Kathryn Schulzové v prezentaci TED že se často spoléháme na interního průvodce správností, který často není v kontaktu s naším vnějším světem. Zasekneme se, uvědomíme si, že děláme věci špatně, a začneme si myslet, že jsme v nepořádku. Musíme uznat naši omylnost, ale také vykročit z ní, přestat přehnaně reagovat na naše neúspěchy a když se vzdáme toho, co má být, narazíme na to, co ve skutečnosti bude.

5. Začali jste se spoléhat na strach a ztrácíte zvědavost.

Vytváření plánů a životních plánů na základě obav nebo očekávání je pomalá a brutální smrt. Je to jeden z důvodů, proč děláme věci špatně. Život bez zvědavosti povede k rychlé stagnaci a monotónnosti. Porovnali jste se s ostatními, pokusili jste se žít sen někoho jiného nebo jste se stali apatickými a ustoupili do své ulity. Nechcete vědět nic jiného, ​​nechcete cítit nic jiného. Všichni jsme tam byli.Reklamní

Když se dostanete do psychologického rytmu kárání nebo přistupování ke všemu s podezřením místo zvědavosti, budete i nadále dělat věci špatně. Začnete si myslet, že je lepší to ani nezkoušet, abyste neuspěli.

6. Vyhýbání se lekci na konci každého neúspěchu vás nutí dělat všechno špatně.

F. Scott Fitzgerald jednou napsal: Nikdy nezaměňujte jediný neúspěch s konečnou porážkou. To, že jste selhali, ještě neznamená, že je konec všeho. Nejdůležitější částí vaší cesty bude přijetí lekcí, se kterými se setkáte při každém zklamání. Tyto lekce vám umožní připravit se a pokusit se o jinou cestu.

Neučit se nic nového je podobné ochrnutí. Zůstáváte zmrazeni v čase, znovu a znovu prožíváte stejné věci a neustále děláte všechno špatně, beze změny vidění. Někdy bude lekce bolestivá. Ale vždy nás to posílí ve zraněných částech.

7. Cvičení se stalo jen další nudnou prací.

Cvičení je lepší. Nikdo není dokonalý. Dokonalost může být nepolapitelný cíl, za nímž honíte celý svůj život. Procvičování dovednosti nebo naučení se kódování nového počítačového jazyka vyžaduje pečlivost, čas věnovaný zvládnutí a nezaměřovat se na samotnou dokonalost, ale spíše na kvalitu práce.Reklamní

Pokud si myslíte, že stejně selžete, nebo že je příliš těžké stát se pánem nebo dokonce v něčem zběhlý, již jste se rozhodli, že ani nezačnete. Pokud se zavazujete procvičovat něco, o co nemáte zájem, měli byste se zeptat, proč jste to vůbec vůbec vybrali.

Pokud to opravdu nebylo z vaší vůle, najděte si jinou dovednost nebo koníček, který byl vaším záměrem. Pokud se vám nelíbí, co děláte, může to vidět každý. Když se budete mračit znechuceně, nebudete v ničem úspěšní. A také nebudete šťastní. Dělat všechno špatně je vzor, ​​který můžete prolomit nahrazením špatné produktivity a akce kvůli akci vyzkoušenou a skutečnou autenticitou.