Každý nesnáší vaky pod očima a ty otravné jemné linky a vrásky, které se kouzelně objevují kolem vašich očí a způsobují vám na tváři zmatek.

Fumiko Tokatsu , expert na obličejovou jógu a tvůrce Metoda obličejové jógy , vyvinula techniku ​​jógy, která vám pomůže zbavit se nafouklých očí a očních vrásek.

Příčiny otoků očí a vrásek

Je jich mnoho příčiny očních vrásek a otoky a účinné určení příčiny je prvním krokem procesu eliminace:

• Nedostatek spánku
• Spánek na břiše nebo na boku
• Rozklad kolagenu a elastinu
• Suchá kůže pod očima
• Alergie a infekce dutin
• Nadměrné pití
• Mnul si oči
• Příliš mnoho soli
• UV sluneční paprsky

Jak se zbavit opuchlých očí a vrásek

Nejrychlejším způsobem, jak se vaků přirozeně zbavit nebo alespoň snížit jejich vzhled, je použití cvičení jógy na obličeji Tokatsu, které říká toner na oční vaky. Zaměřuje se konkrétně na oční vaky a vrásky. Metoda je rychlá, snadno proveditelná a lze ji provést kdekoli.

Zde je postup, jak to udělat rychle úsek obličeje :

1. Dívejte se rovně
2. Otevřete ústa doširoka a vytvořte dlouhý tvar O.
3. Dívejte se nahoru bez pohybu čela
4. Držte úsek po dobu 5 sekund
5. Opakujte třikrát

Další věci, které můžete udělat, abyste se zbavili nafouklých očí a snižují výskyt vrásek kromě provedení toneru do očního vaku jsou:

• Snižte příjem soli
• Spát na zádech
• Přestat kouřit
• Chraňte oči před UV zářením
• Snižte příjem alkoholu