Bob Marley jednou řekl: Jedna dobrá věc na hudbě, když vás zasáhne, necítíte žádnou bolest. Ať už vás život bolí, protože musíte vstávat ráno nebo pracovat dalších 15 minut v tělocvičně, hudba vám jistě může ulevit od jakéhokoli úkolu.

Věda ve skutečnosti odhaluje, že pokud je hudba poslouchána v určitou denní dobu, může mít vliv na psychologickou reakci člověka na život. Ať už úkol, který splňujete, pramení z toho, že jste naštvaný, smutný nebo pomalý, hudba může tento stav existence změnit.Reklamní

Může způsobit zaostření nebo rozostření mozku, zlepšit kognitivní myšlení, vybudovat důvěru, ovlivnit akci a další. Hudba je mocná síla, která může být spojencem kdykoli, ve dne i v noci ... nebo přizpůsobit se jakékoli náladě.

Ráno

Pokud se chcete ráno cítit sebevědomě a na vrcholu světa, je nejlepší hudba se silnými basovými zvuky. Ať už je vaším výběrem hip hop nebo heavy metal, nebo jeho variace, je známo, že hudba mění vaši náladu kdykoli během dne, s těmito žánry hudby vám bude trvat dlouhá cesta. Dokonce se říká, že mění způsob, jakým fungují vaše myšlenkové procesy.Reklamní

Vědci zjistili, že hudba může vytvořit tolik sebevědomí, že může vyzvat člověka, aby jednal dříve, než to udělají ostatní, kteří hudbu neposlouchali.^[1]Například pokud jste seřadili skupinu lidí, kteří neposlouchali hudbu, a požádáte je, aby se dobrovolně vydali na horskou stezku, můžete dostat několik odpovědí. Pokud však dva členové skupiny poslouchali těžkou basovou hudbu, výzkum odhalí, že tito dva lidé se okamžitě dobrovolně přihlásí.

Poledne - Jíte oběd v poledne nebo trénujete? Hudba má něco také pro vás.

V době jídla si dejte jazzovou hudbu. Vědci zjistili, že díky jazzové hudbě chutná každé jídlo fantasticky.Reklamní

Hrajte čas / cvičení - když je čas to načerpat, pustit nějakou pozitivní a nabitou hudbu, aby krev tekla. Určitě vám pomůže dokončit trénink a zároveň udržet vaši náladu povýšenou na nevyhnutelnou bolest, která by mohla následovat.

Jízda z práce domů? Nejlepší je nechat si načerpanou hudbu nechat, když nejste za volantem. Je známo, že pozitivní hudba přiměje řidiče šlápat na plynový pedál silněji než obvykle.Reklamní

Vyzkoušejte hudbu, která je méně nabitá, aby změkčila a zvedla náladu a možná vás povzbudila k zpěvu.

Ospalý čas - pokud vás orchestry uklidní ke spánku, když jste vzhůru, představte si, co mohou dělat, když je čas na spánek. Vědci naznačují, že klasická hudba umožňuje lidem projít všemi fázemi REM a probudit se svěží a dobití pro další dobrodružství dne.Reklamní

Po špatném dni

Pokud se po špatném dni cítíte smutně nebo melancholicky, hudba vám může pomoci cítit emoce, slyšet emoce, přijmout emoce a pracovat s emocemi. To je to, co vědci říkají, že poslech smutné hudby nám může pomoci, když se cítíme na skládkách. Samozřejmě nemluvíme o velké depresivní poruše, ale pokud vás nějaká událost změnila ve smutný prostor, zkuste si ve svém posvátném prostoru pustit smutnou hudbu. Časem můžete projít obtížemi věci a jít dál.

Poslech hudby má mnoho výhod. Hudba má navíc sílu vybavit si vzpomínky, změnit způsob našeho myšlení a ovlivnit způsob našeho chování. Záměrně tedy vybírejte svůj hudební styl pečlivě a moudře. Mohlo by to znamenat rozdíl mezi úspěšným dnem a / nebo bolestivou existencí.

Odkaz