Nestydím se přiznat, že jsem fanouškem Star Treku: Nová generace. Epizoda, která mě vždy napadne, je, když Wesley Crusher zmeškal vstup do Akademie hvězdných flotil. Kapitán Picard ho utěšuje tím, že mu říká, že skutečnou mírou člověka je to, co se poučí ze svých chyb.

Podíváte-li se na historické postavy z reálného života, existuje mnoho příkladů těch, které vykazují duševní odolnost. Jeden, který vyniká, je Teddy Roosevelt. Jeho slova a činy vypovídají o skutečném charakteru, který vlastnil.

Teddy Roosevelt. Kapitáne Picarde. Příklady beletrie a literatury faktu o vnitřní síle a odvaze. Ale mnoho lidí se na sebe nemusí dívat jako na mentálně silného člověka. Často jsme našimi nejtvrdšími kritiky a neuvědomujeme si, jaké silné stránky máme. Tady je 25 znaků, které ukazují, že máte ocelové nervy:

1. Nekřičíte ani se snadno nerozhněváte.

I v těch nejnáročnějších stresových faktorech se rozhodnete zůstat v klidu a budete se snažit řešit situace hladce. Cítíte, že zvýšením hlasu se snižujete.

2. Jste otevřeni zpětné vazbě.

Nebojíte se vyjádřit svůj názor; ani se nebojíte brát názory nebo zpětnou vazbu ostatních, ať už jsou negativní nebo pozitivní. Raději to uvítáte, abyste se mohli učit.

3. V případě potřeby se omlouváte.

Dobře víte, když jste udělali chybu, a omlouváte se, nemusíte se bát ztráty tváře. Jste si vědomi toho, že se omluvením stanete větší osobou.Reklamní

4. Jste ochotni se přizpůsobit, abyste přinesli zlepšení.

Jelikož jste mentálně silný člověk, jste přizpůsobiví změnám. Víte, že změna je dobrá pro jakékoli podmínky, ve kterých se nacházíte.

5. Neomezujete své myšlenky pouze na povrchní záležitosti

Nevidíte jen věci tak, jak jsou. Díváte se hluboko do věcí a čtete věci dříve, než vyvodíte závěr.

6. Zdržujete se očekávání ostatních.

Neočekáváte nic na oplátku, když pro někoho uděláte extra míli. Vždy jsi byl obětavý.

7. Víte, jak stanovit hranice, abyste udrželi věci v perspektivě.

Nenecháte ostatní překročit limity, které jste stanovili, a ostatním o těchto limitech dáte zdvořile, ale pevně.

8. Jste připraveni přijímat pomoc.

Jste si dobře vědomi oblastí, ve kterých jste slabí, a nebojíte se požádat o pomoc ostatní. Víte, že se tím jen učíte.

9. Nejste na sobě závislí.

Prostě nejste ten typ, který se spoléhá na ostatní emocionálně nebo jen na to, aby udělal věci. Tímto způsobem si udržujete zdravý vztah jak osobně, tak profesionálně.Reklamní

10. Řídíš se svými instinkty.

Věříte v získávání zkušeností, díky nimž se naučíte řídit se svými instinkty, které vám pomohou usoudit.

11. Odpouštíš si.

Je těžké jít dál, pokud to nepustíte, a to je jedna z věcí, které jste se za ta léta naučili. Odpustíte si tedy, když uděláte chybu, a necháte minulost tam, kam patří, místo abyste se nad ní zdržovali.

12. Rozumíte svým omezením.

Máte určité limity, které jste si stanovili sami a přijali jste je, protože dobře víte, že to je to, kým jste.

13. Chápete, že konflikt může vyřešit problém.

Víte, že držet zášť nikdy nebylo řešením problémů, ani z toho nikdo nic nedosáhl. Místo toho tedy myslíte na řešení.

14. Vyhnete se prokrastinaci.

Před přesunem k dalšímu dáváte přednost dokončení daného úkolu. Přestože prokrastinace zní lákavě, hromadí jen hromadu práce.

15. Berete negativitu s rezervou.

Málokdy jste vytvořili předpoklady, aniž byste si nejprve plně uvědomili situaci. Vyhýbáte se víře v negativní věci, které vám byly řečeny, jak jen můžete.Reklamní

16. Odpovídáte ve finančních záležitostech.

Vy jste obecně moudrý člověk. Nerozhodujete jen moudře; vyhnete se také hloupému utrácení peněz.

17. Víte, že vytrvalost se vyplatí.

Máte sílu silné vůle, která vám nedovolí vzdát se věcí, které opravdu chcete. Stále vytrváte, dokud nebudete vědět, že úspěch je na dosah ruky.

18. Najdete způsoby, jak obejít jakoukoli překážku.

Stále se snažíte a nepřestáváte, dokud nedosáhnete tohoto cíle. Vzdát se prostě není vaše věc, ale hledat alternativy ano.

19. Stále hledáte způsoby, jak se zlepšit.

Často máte pocit, že můžete dělat lépe a že je vždy co zlepšovat, protože jste přijali skutečnost, že už dávno nikdo není dokonalý.

20. Přijímáte opatření k udržení svého zdraví.

Pokud nejste zdraví, nejste bohatí a moudrí - a to je vaše motto. Snažíte se tedy jíst, spát, pít a dýchat zdravě, jak je to pro vás možné.

21. Zkoušíš nové věci mimo svoji komfortní zónu.

Není to, jako byste se snadno nudili, ale zůstat na místě vám nedává žádnou pozornost ani se neučíte. Pohybujete se mimo tuto zónu pohodlí, abyste spolu s ní zažili změnu a zábavu.Reklamní

22. Neobviňujete okolnosti z vnějších věcí.

Berete všechno v úvahu a víte, že obviňovat něco, co je mimo vaši kontrolu, je zbytečné a hloupé.

23. Využíváš svůj čas moudře.

Jít kolem plýtvání časem je pro vás velkým NE. Rozhodli jste se tedy trávit tento čas produktivně, aby z toho mohli mít prospěch i ostatní.

24. Necháte ostatní, aby se ujali vedení.

Víte, jak se věci dělají, takže si můžete pohodlně sednout, odpočívat a ostatní se ujímat vedení, zatímco vás baví. Snažíte se jim však poskytnout plnou podporu, pokud ji potřebují.

25. Během krize zůstáváte klidní a bez myšlenek.

Dobrý výsledek všeho vyjde, když je to provedeno s klidnou a klidnou myslí. Takže i v krizové situaci se snažíte zachovat klid.

Život je plný výzev, které je třeba řešit. Schopnost vypořádat se s těmito výzvami vyžaduje určitý stupeň mentální odolnosti. Typy stresu v každodenním životě se mohou lišit. Věci se stávají, od chybějící platby kreditní kartou až po řešení úmrtí v rodině. Každý také řeší problémy v jiné funkci.

Někteří se mohou ptát, zda v sobě mají nějakou duševní odolnost. Někteří lidé mají v žilách led, zatímco jiní jsou připraveni okamžitě běžet. Pokud máte pocit, že jste někdo, komu chybí mentálně silná osoba, připravte se na to. Přečtěte si o lidech, jejichž činy obdivujete.Reklamní

Studujte ty, které se zabývaly protivenstvím a vytvořily změnu. Naučte se, jak to využít pro pozitivní změnu ve vašem vlastním životě.

Doporučený fotografický kredit: Louish Pixel přes flickr.com