3 TIPY PRO PŘEPROGRAMOVÁNÍ PODVĚDOMÉ MYSLI NA DOSAŽENÍ CÍLŮ

Bylo navrženo, že nedostatek pozitivního myšlení může být na úkor vašich šancí na dosažení vašich cílů.^[1]Série negativních myšlenek ve vašem podvědomí bude mít nevyhnutelně vliv na to, jak často dosáhnete svých cílů. Z tohoto důvodu přeprogramování podvědomí, které je zásadním krokem v procesu stanovení cílů.

Přeprogramování podvědomí není tak obtížné, jak se zdá. Nebude to provedeno přes noc, ale může to být dosaženo, pokud to myslíte se sérií známých cvičení vážně.

Tímto způsobem získáte nejen větší šanci dosáhnout svých cílů, ale také hlouběji pochopíte své silné a slabé stránky, identifikujete své priority a vyroste odpovědnější člověk, respektovaný jedinec .

V tomto článku se s vámi podělím o tři způsoby, jak přeprogramovat své podvědomí tak, abyste dosáhli svých cílů v prosté angličtině.

Obsah

Proč je přeprogramování podvědomí důležité?
3 způsoby, jak začít s přeprogramováním podvědomé mysli
Závěr
Více informací o práci s podvědomím

Proč je přeprogramování podvědomí důležité?

Jednoduchá odpověď je, protože lidé se často bojí neúspěchu. Mnohokrát, strach ze selhání může způsobit, že někteří věří, že neúspěch v jejich životech bude znamenat neúspěch navždy a způsobí, že povedou život plný zklamání.

Musím přiznat, že jsem tím trpěl, když jsem přišel do Spojených států jako student ESL v roce 1998. Když jsem přišel do Spojených států na konci 90. let ve věku 24 let, byl jsem vyděšený z vyhlídek, že se budu muset naučit Anglický jazyk za šest měsíců a bezprostředně poté, co jsem musel navštěvovat vysokou školu ve druhém jazyce, a promovat do čtyř let.

Je zřejmé, že jsem musel pracovat na přeprogramování podvědomí a přesvědčit se, abych věřil, že zapojení do takového skličujícího úsilí je možné, odměňující a v mém dosahu.Reklamní

Bylo řečeno, že naše vědomá mysl představuje pouze 3% našeho mozku. Dalších 97% patří podvědomá mysl . Podle Dr. Collautta je naše podvědomá mysl milionkrát silnější než naše vědomá mysl, což mě vede k přesvědčení, že práce na naší podvědomé mysli stojí za to.

Podívejte se na rozhovor s Dr. Collauttem na toto téma zde:

Nejsem pro to, abych komukoli doporučoval hypnózu, meditaci nebo cokoli nového věku. Jsem však pro, aby si lidé uvědomili, že mají moc pracovat z vědeckého hlediska v souladu se svým vnitřním já.

3 způsoby, jak začít s přeprogramováním podvědomé mysli

Chcete-li přeprogramovat své podvědomí tak, aby dosáhlo vašich cílů, proveďte následující cvičení po dobu jednoho roku a věnujte pozornost změnám, které se začínají projevovat.

Následující cvičení jsou přesně to, co jsem udělal, abych přemohl své obavy z neúspěchu akademiků, které mě vedly k tomu, abych v roce 2008 dokončil doktorát z výukových systémů z velké desítky.

1. Buďte pokorní

Nepředpokládejte, že víte všechno,

a poslouchejte svůj podvědomý odpor.^[dva] Reklamní

Když jsem byl mladý, předpokládal jsem, že vím všechno, a rozhodně jsem neposlouchal své podvědomí, což mě vedlo k tomu, že musím opustit zemi, abych si našel své místo pod sluncem.

Vyrostl jsem na golfu v zemi, která ve sportu nemá žádnou historii. Byl jsem v tom skvělý, takže bylo velmi těžké být pokorný. Myslel jsem, že o životě vím všechno, protože jsem znal složitost golfu, ale už v 16 letech mi mé podvědomí začalo říkat: Ano, jsi skvělý golfista, ale Brazílie nemá zdravou profesionální golfovou ligu. Neměli byste místo golfu studovat?

Dlouhý příběh, moje podvědomí mělo pravdu. Příliš dlouho jsem snil o tom, že budu něčím nedosažitelným, protože jsem věděl, co je pro mě nejlepší, a to navzdory skutečnosti, že moje nitro bylo skeptické ohledně mých vyhlídek na progolfu v Brazílii. Většina mých blízkých přátel souhlasila s mým podvědomím, ale já jsem tomu vzdoroval a zaplatil cenu.

Když jsem v roce 1998 přišel do Mississippi, rozhodl jsem se udělat něco jiného. Sedával jsem si zhruba jednu hodinu sám a poslouchal, co říká moje podvědomí, což mě vedlo k mnohem vyšší míře pokory. Přijal jsem svůj podvědomý odpor, který byl tím rozdílem.

Jakmile si uvědomíte, že nemáte vše vyřešeno a že existuje prostor pro růst, cíle se budou cítit zajímavější a dosažitelnější.

2. Definujte své obavy

To je v pořádku poslouchejte své obavy a definovat, co jsou tyto obavy.

Když jsem byl studentem sportovního managementu na Slippery Rock University, chtěl jsem být sportovním agentem. Ale aby byli lidé skvělým sportovním agentem, musí chodit na právnickou školu. Chtěl jsem jít na právnickou školu, ale vyhlídky na vysoké skóre v LSAT a čtení zákonů mě značně přiměly přehodnotit svá budoucí akademická rozhodnutí.Reklamní

Vzpomínám si, že jsem šel na jeden den do kampusu Duquesne University v Pittsburghu, PA s notebookem, abych čelil mým obavám a definoval, jaké tyto obavy ve skutečnosti byly.

Je to skvělé cvičení všude kolem, jako čelit neznámému je důležité cvičení, které je jedním krokem k přeprogramování podvědomé mysli.

Naslouchal jsem svým obavám a definoval, jaké jsou, aby mi pomohl manévrovat životem. Rozhodl jsem se nechodit na právnickou školu v Duquesne kvůli obavám z toho, že nemluvím dostatečně dobře anglicky, a kvůli vysokým nákladům.

Přemýšlel jsem tvrději a uvědomil jsem si, že jít na jinou menší školu, abych získal magisterský titul v oboru komunikace, byl mnohem lepší nápad. O šest let později jsem dokončil PhD Summa Cum Laude. Dokázal jsem přeprogramovat své podvědomí, abych mohl sledovat to, co bylo nejlogičtější.

Pokud nevíte konkrétně, čemu se bojí vaše podvědomí, budou vás navždy sužovat a zabrání vám ve sledování a dosahování vašich cílů. Udělejte si čas na posezení s tím, čeho se bojíte; Tímto způsobem budete moci vytvořit plán, jak tomu čelit.

Pokud se o ně nebudete starat, mohou vést k otálení. Pokud zjistíte, že máte tento problém, podívejte se na Lifehack Fast Track Class - už žádné otálení abyste se dostali zpět na správnou cestu.

3. Opakujte, čemu věříte, do svého podvědomí

Musíš udělejte potvrzení nebo akce potvrzení něčeho.Reklamní

Během své bakalářské praxe jsem se přesvědčil, že budu vysokoškolským profesorem. Na Penn State University, kde jsem dokončil doktorát, jsem studoval mezi těmi nejlepšími studenty na světě v oblasti technologií.

Opakovaně jsem si říkal, že jsem špičkovým studentem výukových systémů ve Spojených státech, a představil jsem si svou kariéru jako vysokoškolský profesor na pedagogické univerzitě. Opakování mých přesvědčení prostřednictvím afirmací na postgraduální škole se ukázalo jako užitečné a dnes jsem na střední škole vysokoškolským profesorem na pedagogické univerzitě na cestě k vyššímu postavení.

Je úžasné, čeho dosáhnete, když se přesvědčíte, že můžete něco dělat několikrát denně. Potvrzení fungují, když si uděláte čas na vypracování frází, které jsou specifické pro vaše cíle a sny.

Závěr

Dosažení vašich životních cílů přímo souvisí s tím, jak moc si myslíte, že jich můžete dosáhnout.

Je možné začít přeprogramovat podvědomou mysl, abyste dosáhli svých cílů s vyznamenáním. Změna vašeho stavu mysli však bude trvat déle než pár hodin.

Buďte trpěliví a držte se kurzu, protože využití síly vašeho podvědomí a překonání zjištěných omezujících přesvědčení může být rozdílem mezi tím, jak dosáhnete svých cílů selhávajícím v dlouhodobém životě.