Překonat strach a změnit život je těžké. Je to ještě těžší, když se jedná o velkou změnu - rozchod s někým, koho milujete, opuštění staré práce, zahájení vlastního podnikání nebo stovky dalších obtížných rozhodnutí.

I když je zřejmé, že velká změna bude přínosem, může to být těžké. Naše mysl chce zůstat kde je to pohodlné , což znamená dělat stejné věci, jaké jsme vždy dělali^[1].

Bojíme se: jak zjistíme, zda se rozhodujeme správně? Přáli bychom si vědět víc. Jak se rozhodneme bez všech nezbytných informací?

Cítíme se zaseknutí. Jak můžeme překonat strach a jít kupředu s tou věcí, kterou chceme dělat?

Určitě nemám všechny odpovědi, ale je zde 7 věcí, které si musíte pamatovat, když se chcete posunout vpřed a udělat pozitivní životní změny.

1. Nikdy nebudete mít všechny informace

Často se vyhýbáme důležitým rozhodnutím, protože potřebujeme více informací, než provedeme těžké volání.

Ano, je jistě pravda, že si musíte udělat průzkum, ale pokud čekáte, až k vám přijde křišťálově jasná odpověď, budete čekat dlouho. Jako lidé jsme zvědaví tvorové a naše potřeba informací může být paralyzující.

Život je řada hádání, omylů a revizí. Udělejte to nejlepší rozhodnutí, které můžete v danou chvíli udělat, a pokračujte vpřed. To také znamená naučit se poslouchat a důvěřovat své intuici. Zde je návod .Reklamní

2. Odvahu důvěřovat si

Omlouváme se za to, že neděláme důležité životní změny, ale omezující víra, která je často základem mnoha z nich, je, že si nedůvěřujeme, že děláme správnou věc.

Myslíme si, že když se dostaneme do nové situace, nebudeme vědět, co dělat nebo jak reagovat. Obáváme se, že nezmapované území budoucnosti bude pro nás příliš mnoho.

Dejte si větší zásluhu.

Už jste se zabývali neočekávanými změnami, že? A když vaše auto dostalo defekt na cestě do práce, jak to dopadlo? Nebo když jste byli nečekaně vyhozeni?

Nakonec jsi byl v pořádku.

Lidé jsou úžasně přizpůsobiví a celý váš život vám pomáhá rozvíjet dovednosti, jak čelit neočekávaným výzvám.

Mít dost odvahy věřit sám sobě. Ať se stane cokoli, vymyslíte způsob, jak to fungovat.

3. Co je nejhorší, co by se mohlo stát?

Stejně jako žárlivost, většina vašich obav je vytvořena ve vaší vlastní hlavě.Reklamní

Když si skutečně sednete a přemýšlíte o nejhorším scénáři, uvědomíte si, že ve skutečnosti existuje jen velmi málo rizik, ze kterých se nemůžete vzpamatovat.

Zeptejte se sami sebe: Co nejhoršího se může stát? Jakmile si uvědomíte, že to nejhorší není tak špatné, budete připraveni to rozdrtit.

Když se připravujete na velkou životní změnu, zapište si všechny věci, kterých se bojíte. Bojíte se selhání? Vypadat hloupě? Ztráta peněz? Být nešťastný?

Poté každý strach oslovte zapsáním způsobů, jak je překonat. Pokud se například bojíte ztráty peněz, může vám záchranná síť trvat několik měsíců?

4. Je to tolik o procesu, jako o výsledku

Když přemýšlíme o velkých životních změnách, jsme tak zabalení do výsledků. Obáváme se, že když začneme směrem velký cíl , pak se možná nedostaneme do cíle.

Máte však možnost si to rozmyslet. A selhání vám pomůže jen zjistit, co nedělat příště.

Navíc to, že nedosáhnete konečného cíle, ještě neznamená, že jste selhali. Nejprve jste si vybrali cíl, ale můžete jej změnit, pokud zjistíte, že cíl nefunguje tak, jak jste doufali. Neúspěch není cílem a ani úspěchem.

Užijte si postup vpřed^[dva].Reklamní

5. Pokračujte ve sledování příležitosti

Pokud jste na plotě kvůli velkému rozhodnutí, můžete se obávat, že se dostanete do pozice, ze které nemůžete uniknout.

Přemýšlejte o tom jinak. Nové možnosti zřídka omezují vaše možnosti.

Nové pronásledování ve skutečnosti často otevírá ještě více příležitostí. Jedna z nejlepších věcí na plnění důležitých cílů s vášeň je to, že otevírají šance a možnosti, které jste na začátku nikdy nemohli očekávat.

Pokud využijete zajímavé příležitosti, které se na cestě k vašemu cíli objeví, můžete si být jisti, že budete mít vždy na výběr.

6. Na úsilí záleží, tak to využijte

Zní to jednoduše, ale jedním z velkých důvodů, proč neděláme životní změny, je to, že se o to nepokoušíme. A nezkoušíme to, protože pak je snadné se omluvit, proč nedostáváme to, co chceme.

Propadl ten test? Jsi hloupý? Samozřejmě nejsem hloupý. Prostě jsem se neučil. Dostal bych A, kdybych skutečně studoval.

Zasekli jste se v práci, kterou nenávidíte? Proč jste si ještě nenašli novou práci? No, opravdu jsem se nepokusil získat novou práci. Kdybych chtěl, mohl bych ten pohovor úplně eso.

Proč se sami sebe omlouváme? Je to proto, že pokud se pokusíme selhat, pak jsme prostě selhali. Ale pokud to nezkusíme, můžeme to ukolébat lenivostí.Reklamní

Přenes se přes to. Selhání se stane každému.

A legrační je, že pokud se o to skutečně pokusíte - protože je celkem jasné, že se to většina lidí nesnaží -, vyhrajete mnohem víc, než si myslíte.

7. Začněte něčím spravovatelným

Nemůžete vylézt na Everest, pokud předem nevyzkoušíte turistiku.

Možná se právě teď zdá, že se ucházíte o svou vysněnou práci. S čím můžete začít dnes?

Můžete mluvit s někým, kdo již tuto pozici má, a zjistit, co si myslí, že je činí úspěšnými? Můžete zlepšit své dovednosti, abyste splnili jednu z kvalifikací? Můžete absolvovat bezplatný online kurz pro rozšíření svého životopisu?

Možná nejste úplně připraveni na dlouhodobý vztah, ale víte, že chcete začít chodit. Můžete zkusit pozvat společného přítele? Můžete chodit více s přáteli, abyste si procvičili své komunikační dovednosti a poznali nové lidi?

Dnes už nemusíte měnit svět; stačí udělat malé životní změny ve vašem vlastním světě.

Další tipy, které vám pomohou změnit život

• 10 způsobů, jak vystoupit ze své komfortní zóny a překonat strach
• 10 věcí, které můžete udělat, abyste změnili svůj život navždy
• Žít ve strachu? 14 způsobů, jak žít život bez strachu a plný naděje

Doporučený fotografický kredit: Victor Rodriguez přes unsplash.com Reklamní

Odkaz