Každý, kdo někdy nakupoval pokojové rostliny, by pravděpodobně přiznal, že upřednostňuje způsob, jakým vypadají a jaké jsou jejich požadavky na údržbu, než se rozhodne, kdo si domov přiveze. To je zřejmé, co je třeba mít na paměti, ale je tu ještě jeden důležitý aspekt, na který máme tendenci někdy zapomínat, když hledáme ideální pokojovou rostlinu: jejich přínosy pro zdraví.

Dobré zdraví závisí nejen na stravě a cvičení. Bezpochyby vaše prostředí ovlivňuje také vaše zdraví a správná pokojová rostlina může skutečně udělat velký rozdíl ve vaší náladě, úrovni stresu, kvalitě spánku a dokonce i vašem dýchání.

Pěkně vypadající rostlina je skvělá, ale pěkně vypadající rostlina, která tiše pracuje na pozadí vašeho kouzla s vaším zdravím, jak postupujete při své běžné rutině, je ještě lepší. Zde je osm pokojových rostlin, které mohou pomoci vyřešit několik běžných zdravotních problémů.

1. Pavoučí rostlina

Spider rostliny jsou skvělé pro odstraňování formaldehydu ze vzduchu ve vaší domácnosti. Jedná se o věci, které pocházejí z nejrůznějších věcí, které si do svého domova přinesete, včetně papírových tašek, voskovaných papírů, ubrousků na obličej, papírových ručníků, ubrousků, dřevotřískových desek, překližkových obkladů a syntetických tkanin. Kromě formaldehydu se hadí rostliny zaměřují také na oxid uhelnatý a další toxické nečistoty ve vzduchu.

Pokud máte špatnou kvalitu vnitřního vzduchu a nemáte moc zeleného palce, může být pavoučí rostlina přesně to, co potřebujete. Je to jedna z nejjednodušších rostlin, o kterou se musíte starat, a můžete ji chovat na méně slunečných místech ve svém domě, protože se jí obvykle nelíbí být vystavena přímému slunečnímu záření.

Rostlina pavouka může růst v jakémkoli typu půdy a je třeba ji občas zalévat. Pokud si pamatujete, že ji musíte zalévat dostatečně často, aby její půda zůstala vlhká, pak je to vše, co opravdu potřebujete, abyste tuto rostlinu udrželi naživu a prosperovali.Reklamní

2. Aloe Vera

Je pravděpodobné, že jste pravděpodobně slyšeli nebo používali komerčně prodávané léčivé krémy nebo masti, které na svých etiketách uvádějí, že obsahují aloe vera. Navzdory nedostatku vědeckých důkazů o tom, že aloe vera má nějaké podstatné léčivé vlastnosti, používá se po tisíce let jako běžný přírodní prostředek k uklidnění podrážděné pokožky.

Čirá gelovitá látka nacházející se ve vnitřní části listu může být aplikována přímo na kůži. Podle WebMD , lidé ho obvykle používají k léčbě popálenin, spálenin, omrzlin, psoriázy a oparů. Nejprve se poraďte se svým lékařem, pokud máte alergii.

Rostliny aloe vera je třeba hluboce zalévat a jejich půdu mezi zaléváním nechat jen mírně vyschnout (asi 1 až 2 palce hluboko). Dělají velmi dobře se spoustou slunce, ale mohou zhnědnout, pokud jich dostanou příliš mnoho, takže je nejlepší udržovat vaši rostlinu aloe vera na nepřímém slunečním světle.

3. Levandule

Levandule je kvetoucí rostlina, která má velmi jemné a příjemné aroma. Vůně levandule, která je nejlépe známá svými duševními výhodami uvolňujícími stres, se často používá v lázeňských produktech, jako jsou koupelové soli, krémy na péči o pleť, mýdla a svíčky.

Levandulovou rostlinu můžete umístit kamkoli ve svém domě, ale uvedení do vaší ložnice je obzvláště užitečné, protože vám může pomoci lépe spát. Chytání levandule může pomoci uklidnit neklid, nervozitu, úzkost, deprese a nespavost.Reklamní

Rostliny levandule dávají přednost dobře propustné půdě a spoustě slunečního světla. Potřebují také hluboké zalévání, ale dávejte pozor, abyste je nezalévali velmi často. Snažte se zalévat vaši levandulovou rostlinu, když je půda téměř suchá.

4. Angličtina Ivy

Nikdo nikdy nechce myslet na možnost, že by se u nich doma dařilo plísním. Pokud se toho obáváte, přivedení rostliny anglického břečťanu do vašeho domova vám pomůže odpočívat, protože je dobře známo, že čistí až 94 procent vzdušných částic plísní které mohou vyvolat alergie.

Stejně jako rostlina aloe vera je anglický břečťan další skvělou rostlinou, kterou si můžete dát do své ložnice. Pokud máte v noci astma nebo potíže s dýcháním, může vám pomoci dýchat snáze a klidně spát.

Uvědomte si, že anglický břečťan je jedovatý, proto by měl být uchováván mimo dosah dětí a domácích zvířat. Rostlině se daří ve fluorescenčním světle, ale ne na přímém slunci, takže je to dokonalá pokojová rostlina pro tmavší než normální ložnice s umělým světlem. Půda by měla být udržována vždy, ale ne mokrá.

5. Hadová rostlina

Další skvělá pokojová rostlina pro ložnici, hadí rostlina (známá také jako Tchýně tchýně), patří mezi jednu z nejoblíbenějších možností pro zlepšení kvality vnitřního ovzduší. Ve skutečnosti většinu své práce provádí v noci a během spánku přeměňuje oxid uhličitý na kyslík.Reklamní

Rostliny hada také odstraňují ze vzduchu všechny druhy toxinů, včetně trichlorethylenu, formaldehydu, toluenu, benzenu a xylenu. Chcete-li optimalizovat energii na čištění vzduchu v celém domě, budete pravděpodobně potřebovat více než jednu rostlinu. Pro optimální čištění vzduchu si naplánujte, že se dostanete kamkoli od 6 do 8 hadích rostlin, které jsou vysoké do pasu.

Považovány za jednu z nejjednodušších rostlin, o které se lze starat, hadím rostlinám se daří skvěle, pokud jsou umístěny na nepřímé sluneční světlo. Opravdu je vůbec nemusíte zalévat a ve skutečnosti se zlepší, pokud je mezi zaléváním necháte trochu vyschnout.

6. Rosemary

Rosemary je bylina, která se v lidovém léčitelství po staletí používá ke zlepšení koncentrace a paměti. Ukazuje se, že od té doby může existovat určitá zásluha na tomto nároku studie provedená Northumbria University zjistili, že lidé, kteří byli vystaveni vůni rozmarýnového éterického oleje, dosahovali lepších výsledků v dotaznících ve srovnání s lidmi, kteří nebyli vystaveni vůbec žádné vůni.

Složka rozmarýnu zvyšující paměť je považována za způsobenou sloučeninou zvanou 1,8-cineol, která může způsobit zvýšení neurotransmiteru nazývaného acetylcholin. I když možná budete moci využít silnější vůně pomocí rozmarýnového éterického oleje s difuzorem ve vaší domácnosti, není na škodu nechat si rozmarýnovou rostlinu poblíž v místech, jako je domácí kancelář nebo jakákoli jiná místnost, kde byste mohli použít mentální podpora.

Rosemary lze zasadit do květináče a umístit na jakékoli místo, kde má přístup k jasnému slunečnímu světlu. Mělo by být napojeno rovnoměrně po celé vegetační období, ale v zimě bude potřebovat méně vody. Vyvarujte se nadměrného zalévání a nezapomeňte ořezat rostlinu rozmarýnu po rozkvětu.

7. Peace Lily

Reklamní

Mírové lilie opravdu doplní váš domácí dekor v létě, kdy jsou jejich krásné bílé květy v plném květu, ale to není vše, co mohou dělat. Tato hezká a silná pokojová rostlina je mistrem v odstraňování znečišťujících látek - tvrdě pracuje na absorpci amoniaku, benzenu, xylenu, formaldehydu a trichlorethylenu v celém domě.

Jelikož se jedná o kvetoucí pokojovou rostlinu, bude produkovat nějaký pyl a květinovou vůni, což není vždy vhodné pro lidi s alergiemi na rostliny a pyl. S tímto vědomím mohou mírové lilie být nádherným doplňkem ke každému jídelnímu stolu, postrannímu stolu nebo vstupnímu stolu.

Mírové lilie by měly být zasazeny do květináče s univerzální půdou a udržovány mírně nejvíce po celý rok (bez zalévání). Mohou prospívat při slabém i jasném světle, ale nejlépe ve stinných oblastech.

8. Bostonská kapradina

Pokud žijete v místě, kde vlhkost bývá problémem, může být bostonská kapradina tou nejideálnější pokojovou rostlinou, kterou si do svého domova můžete přinést. Bostonské kapradiny, které jsou přirozeným zvlhčovačem, patří mezi nejlepší rostliny na čištění vzduchu, které také bojují proti formaldehydu, xylenu a dalším nežádoucím toxinům.

Umístěte tento typ kapradiny do jakékoli klimatizované místnosti vašeho domova. Může také nepřímo prospět každé suché pokožce, kterou trpíte, což může být často vedlejším účinkem vysoce klimatizovaných vnitřních prostor.

Bostonské kapradiny se snadno pěstují a dávají přednost nepřímému slunečnímu záření, ale měli byste denně kontrolovat půdu, abyste se ujistili, že je stále vlhká. Nejúčinnější jsou v místnostech udržovaných na nízké teplotě s vlhkostí 50 až 80 procent.Reklamní

Nikdy nezlevňujte sílu toho, co jednoduchá a nevinně vypadající pokojová rostlina může udělat pro vaše zdraví. Stojí za to udělat další výzkum typu rostliny, kterou si vyberete, a jak se o ni starat, pokud to znamená, že to změní váš pocit.

Doporučené kredity: Pavoučí rostlina , aloe vera , levandule , Anglický břečťan , hadí rostlina , rozmarýn , mír lilie , Bostonská kapradina .