CÍTÍTE SE NEDOCENĚNI? 7 ZPŮSOBŮ, JAK TUTO BOLEST UKONČIT

Díváte se někdy na lidi, které milujete a chcete plakat, protože nevidí, kolik toho děláte, aby jim bylo dobře?

Chcete někdy křičet na milovaného člověka a říkat, že po všem, co pro vás dělám nebo dělám, se mnou takhle zacházíte?

Už jste někdy byli schopni udělat něco pro milovaného člověka a váháte ne proto, že mu nechcete pomoci, ale protože víte, že by to neocenil?

Už jste někdy přemýšleli o tom, že se oddělíte od milovaného člověka, protože vás bolí nalít se do péče o něho a na oplátku nic nedostanete?

Chcete někdy přestat dělat v práci tak skvěle, protože zatímco většinou zakrýváte zadky lidem, kteří selhávají, a přidáváte společnosti hodnotu, jste bez povšimnutí?

Pokud vás tyto otázky zasáhly, pak se cítíte nedoceněny a je to tak, ale není to v pořádku.

Není v pořádku cítit se nedoceněný

Je správné cítit se nedoceněný, když jste nedoceněni, ale není v pořádku se tak cítit, protože ten pocit přichází se spoustou bolesti - bolesti, bez které byste se raději obešli.

Lidí může trápit spousta strašných pocitů, například pocit nemilování, pocit podceňování, pocit odmítnutí a mnoho dalších. Jedním z nejhorších pocitů je však pocit nedocenění.

Cítit se nedoceněný je jeden z nejhorších pocitů, protože to nikdy není pocit, který pramení z toho, že je kolem cizích lidí. Je to pocit, který vychází z přítomnosti lidí, které znáte, ať už v rodině nebo v práci.

Bolest nikdy nezmizí. Jen stále roste a roste, až jednoho dne budete přemoženi špatnými pocity a zraněním, kterým se nemůžete otřást.

Když se začnete cítit takhle, začnete se oddělovat od lidí, díky kterým se tak cítíte. To může zahrnovat člena rodiny, přítele, manžela / manželku nebo dítě. Mohou to být také vaši kolegové v práci nebo váš šéf.

Tento pocit nedostatečného docenění může pocházet pouze z vložení péče, zdrojů a emocí do něčeho nebo někoho. Když investujete emoce a zdroje do určitých lidí a oni se otočí a neocení vaše laskavé gesto, připadá vám to jako bodnutí do srdce.Reklamní

Děláte vše pro to, aby se vaše rodina a přátelé cítili pohodlně. Aby se cítili lépe jen proto, aby byli nevděční - to je sakra zrada.

Nikdy byste neměli litovat věcí, které jste udělali pro lásku. Cítit se nedoceněný vás může dostat do tohoto bodu. Pokud jste někdy museli litovat toho, co jste pro lásku udělali, pak ta láska nestála za to a nezáleží na tom, komu byla tato láska prokázána.

Všichni se chceme cítit oceněni, protože si zasloužíme uznání za všechno dobré, co děláme pro své blízké. Když však tato ocenění nepřijdou, máme pocit, že jsme nedělali věci správně.

Předně, setři ten pocit ze své mysli . Udělal jsi všechno správně. Jsou to ti, kteří nevědí, co mají a o co mají přijít, pokud odejdete.

Opět je správné cítit se nedoceněný. Ale pokud byste se chtěli v životě posunout kupředu, může být čas ten pocit a bolest, která s ním přichází, opustit.

7 způsobů, jak se zbavit pocitu nedocenění

Tady je 7 způsobů, jak se zbavit toho hrozného pocitu, že jste nedoceněni, a být v životě šťastnější.

1. Dělejte si věci pro sebe

Meme říká, že Jednoho dne řekneš lidem, že jsi pro ně udělal všechno, a oni ti řeknou, že se tě nikdy nezeptali a měli by pravdu.

Tvrdá pravda je, že tito lidé, kterým pohybujete hory a překračujete hranice, vás nikdy nepožádali, abyste to udělali za ně. Udělali jste to, protože hluboko ve vašem srdci to bylo správné.

Možná pracujete velmi tvrdě a děláte v práci všechny správné věci, ale pokud je děláte jen proto, aby si vás všimli, děláte to všechno špatně.

Když děláte věci pro sebe, cítíte se lépe. Možná se divíte, proč musíte tvrději pracovat a nosit celý tým na zádech pro sebe v práci. Pomáháte si růst a posouváte svou kariéru dále tím, že děláte právě to.

Také by vás mohlo zajímat, proč musíte dělat věci pro své členy rodiny, když to neocení. Ale jednoduše se snažíte, aby byl vesmír laskavější.

Existuje nevyslovené pravidlo, jak dělat věci pro sebe, a jde to: Pokud se v tom necítíte dobře, nedělejte to.Reklamní

2. Oceníte se

O Lizardovi je vtipné nigerijské rčení. Je to tak, ještěrka přikývne pokaždé, když udělá obrovský skok, protože si říká: „Pokud mě nikdo neocení, ocení sám sebe.“

Kdykoli dokončíte tento obrovský úkol v práci, nečekejte, až vám někdo řekne, Hey Katie, udělal jsi dobře nebo Hey, Daniel, to byl skvělý úkol. Jednoduše se vezměte do KFC a kupte si malý kbelík kuřete. Snězte to všechno a oslavte své malé výhry.

Můžete si také koupit dobrou láhev vína, pustit si hudbu a vypít ji. Vedli jste skvěle; dopřejte si, protože si to zasloužíte. Nemůžete čekat, až se k vám lidé budou chovat lépe. Nejprve se chovej lépe.

Někdo jednou řekl: Jste prvním příkladem toho, jak by měla vypadat láska. Samozřejmě! Jste prvním příkladem toho, jak by mělo vypadat oceňování.

Když lidé vidí, že si maximálně vážíte sami sebe, měli by se lépe činit, když vás chtějí ocenit. V tomto okamžiku viděli, že se o jejich ocenění moc nestaráte a že to můžete udělat sami.

3. Buďte vděční ostatním

Může být snadné chtít zacházet s lidmi tak, jak jste zacházeli vy; je to opravdu lákavé. Proč byste měli být vděční, když jste hrubě nedoceněni?

Existuje však pravidlo, kterým dobří lidé procházejí, a vždy je to pro ostatní, jak byste chtěli udělat pro vás. Podle této směrnice vždy žijte svůj život.

Lidé si vás nevšímají proto, že touto směrnicí nežijí svůj život. Očekávají dobré věci, ale neukazují to dobré.

Jít příkladem. Rozdíl je v tom, že jsou příliš vyrušeni. Buďte tím větším a lepším člověkem a děkujte se všemi vděky, které dokážete sebrat.

Vy nejste oni a oni nejste vy. nikdy byste neměli nechat lidi, kteří nevědí lépe, na vás působit a nechat vás naklonit se jejich směrem. Zapomeňte na Pokud je nemůžete porazit, připojte se k nim a pokračujte, pokud je nemůžete porazit, naučte je.

Děti se naučí děkovat svým rodičům a poté pokračují v replikaci tohoto dobrého chování. Vděčnost a uznání jsou zvyky slušného člověka. Buďte slušný člověk.

4. Mějte na paměti, že život není fér

Miláčku, život není fér. Budete považováni za samozřejmost a budete zraněni. Všechny tyto věci jsou tím, jak se matka příroda vyrovnává.Reklamní

Existují dobré i špatné stránky a někdy můžete být na špatné straně rovnováhy.

Bolí vás myslet si, že posíláte dobře a nedostáváte to na oplátku. Bolí to. Ale když si uvědomíte, že život se stane a že to není vždy fér, vytvoří měkké přistání.

Píseň „Forever Young“ má řádek, který říká „Doufáme v to nejlepší, ale očekáváme to nejhorší“. Tak byste měli vidět život. Buďte optimističtí, že se stanou velké věci, ale mějte na paměti, že se stanou i bláznivé věci.

Buďte optimističtí, že vás lidé ocení, ale mějte také na paměti, že si lidé nemusí vážit.

Pokud to dokážete důsledně, budete se cítit dobře, když budete oceněni, ale také byste se neměli cítit špatně, když tomu tak není. Přišel jsi připravený.

5. Zaměřte se pouze na dobré

Zavazadlem, které přichází s pocitem nedocenění, je deprese. A to se může stát jen tehdy, když budete stále dumat na temných cestách, ze kterých musíte vyjít.

Pokud stále myslíte na vše, co si zasloužíte a na to, jak toho nedosahujete, bude vám smutnější a smutnější, dokud nebudete zavřeni ve svém pokoji, přitulíte se k posteli, objímáte si polštář a nenávidíte svůj život.

Považovali jste to za samozřejmost? To je život. Není to všechno broskve a růže. Podívejte se na světlou stránku. Podívejte se na vše, čeho jste dosáhli, když jste dělali věci, za které jste nebyli oceňováni.

Podívejte se na všechny obrovské kroky, které byly podniknuty. Zaměřte se na ně, jsou to vše, co potřebujete k udržení mysli. Nemusíte se soustředit na nic jiného.

Někdo, kdo neustále zírá na světlo, si těžko všimne, že je kolem nich tma. Buď tou osobou. Zaměřte se na dobro a dobří sami, a nechte špatné sklouznout přímo z vašeho ramene jako kapky deště na skále.

Nezabývejte se tím. Nikdo a nic nestojí za váš rozum. Zaměření na dobro vám pomůže udržet si zdravý rozum a bojovat o jeho udržení.

6. Podívejte se na důležitost toho, co děláte, a vychutnejte si to

Nevidí tedy důležitost toho, co děláte. Potřebují optika a dokud ho nedostanou, buďte soběstační s vaší předvídavostí.Reklamní

Podívejte se na důležitost toho, co děláte, a pochopte, jak jste důležití. váš šéf to možná neví, ale pokud dnes opustíte kancelář, společnost to pocítí. Váš přítel to možná neví, ale pokud dnes odejdete z jejich života, bude z toho nepořádek.

Podívejte se na důležitost skutečnosti, že z jediného důvodu vaší existence v jejich životech a na vašem pracovišti je vše v pořádku. Jste lepidlem, které drží vše pohromadě - oporou.

Pokud vás neocení, jednoduše protočte oči a řekněte, že lidé nikdy neocení přítomnost dobré energie. Říká se, že dobrý člověk není ve své vesnici nikdy respektován.

Nevědí, co mají, ale vy ano. Dopřejte si znalosti a nikdy nedovolte, aby vám někdo nebo někdo způsobil, že se budete cítit méně.

Jsi důležitý, velmi důležitý. Museli by se soustředit, aby to viděli. Do té doby jděte se vztyčenými rameny.

7. Buďte si jisti

Další věc, kterou pro vás dělá pocit nedocenění, je to, že se cítíte maličko, což vede ke ztrátě důvěry.

Možná si myslíte, že pokud nevidí veškerou práci, kterou dělám, abych všem usnadnil život, pak ani nevědí, že existuji. Pak se začnete zmenšovat ve své ulitě a vyhýbat se konverzacím a lidem.

Ahoj! To je žalostné a ubohé a nejste to vy. Okamžitě se zbavte této mentality a začněte kráčet v důvěře.

Kdo řekl, že nikdo nevidí, co děláte? Nevidíš, co děláš? Počítáte se jako nedůležité?

Nesmršťujte se, neztrácejte oheň ani neztrácejte důvěru. Postavte se vysoko, bradu nahoru a ramena vysoko. Udržujte si sebevědomí . Zůstaňte na vrcholu své hry.

Závěrečné myšlenky

Cítit se nedoceněný je hrozná věc. Nikdo by se tak nikdy neměl cítit. Ale jak bylo uvedeno výše, život se děje a lidé vždy budou lidmi.

Lidé vás jednou nebo dvakrát budou považovat za samozřejmost, a proto jsem uvedl těchto 7 způsobů, jak se dostat z bolesti, která přichází s pocitem nedocenění.Reklamní

Máte větší cenu, než si myslíte. Pokud to nevidí, měli byste.