Pokud máte negativní přístup, ovlivní to celý váš pohled na život a dramaticky sníží vaši schopnost uspět. Místo toho, abyste si vědomě vytvořili úspěšný život, vaše negativní dispozice často povede k pasivní osobnosti, ve které pokrčíte rameny a ať se ti stane život , spíše než dělat věci za vás . Pokud to není život, který jste si sami představili, je čas proměnit váš současný postoj v postoj, který můžete udělat.

Zde je několik účinných a praktických nápadů, které můžete dnes začít používat, abyste tento postoj posunuli a začali nahoru cyklus úspěchu pro sebe, který se ozve do každé oblasti vašeho života.

1. Začněte se svým uvažováním

Od počátku boxu se odborníci spoléhali na to, čemu říkají příběhy kazety, aby předpověděli, jak úspěšná může nebo nemusí být kariéra sportovce v boxu. Tyto příběhy pásky byly sérií fyzických měření, která zahrnovala pěstní pěst, dosah, roztažení hrudníku a váhu.

Odborníci si mysleli, že tato měření mohou předpovědět, kteří sportovci budou v kruhu nejúspěšnější, na základě toho, jak se jejich počty otřásly proti těmto měřením.

Ale získejte toto: věděli jste, že Muhammad Ali - oslavován jako jeden z největších boxerů všech dob - selhalo každé jeho měření?

Takzvaní odborníci ho označili za neúspěch. Nevěřili, že má dovednosti a vlohy uspět. Jak ve své knize vysvětluje Dr. Carol Dweck, Myšlení , Muhammad Ali nebyl přirozený. Ani zdaleka - alespoň podle boxerských odborníků té doby.

Přesto se Ali navzdory všem očekáváním zapsal do historie jako jeden z největších boxerů všech dob.

Co přesně to bylo o Ali, který přispěl k jeho neuvěřitelnému úspěchu v boxu? Čím se stal největším, protože je často prohlašován? Nebyla to jeho tlama; byl to jeho mozek.

Autorka Carol Dweck vysvětluje Aliho úspěch takto:

[Muhammad Ali] nebyl přirozený. Měl velkou rychlost, ale neměl postavu velkého bojovníka, neměl sílu a neměl klasické pohyby. Ve skutečnosti boxoval úplně špatně. Neblokoval údery rukama a lokty. Dělal rally jako amatér. Čelist měl stále odhalenou. Odtáhl trup, aby se vyhnul dopadu blížících se úderů, o kterých Jose Torres [bývalý kolega z Ali] řekl, že „je jako někdo uprostřed vlaku, který se snaží zabránit nárazu přicházejícího vlaku, nikoli přesunem k jednomu nebo na druhou stranu dráhy, ale spuštěním dozadu.

Během své kariéry se neustále vyrovnával se sportovci, kteří byli větší, silnější a rychlejší než on, ale stejně je porazil.

Nebyl to jeho fyzický talent nebo dovednosti, které mu pomohly uspět znovu a znovu. Byl to jeho mentální přístup. Jeho může udělat přesnější.Reklamní

To mě vede k přesvědčení, že v mnoha případech rozhodující faktor mezi někým, kdo dosáhne úspěchu, a někým, kdo to neudělá, z velké části spadá do vašeho myšlení.

Naše myšlení určuje způsob, jakým řešíme těžké situace a neúspěchy, stejně jako naši ochotu jednat a zlepšovat se.

Osoba s růstovým smýšlením má automaticky přístup, který dokáže, protože se nevzdává, když selže. Místo toho využívají neúspěch jako příležitost k učení, která nedělá nic jiného, ​​než je přiblížit k úspěchu.

Ali nám pomáhá pochopit, že rozvíjení růstového myšlení - a prostřednictvím asociace, přístupového přístupu - je o růstu sil bez ohledu na to, jak nevýrazné se mohou zdát vaše schopnosti. Místo toho, abych se podíval do zrcadla a řekl, že nejsem dost dobrý na to, abych byl šampiónem, místo toho řekl, že použiji jinou cestu k dosažení velikosti.

Ukázal všem, že úspěch přichází nejdříve z drahokamu mezi vašimi ušima. Stejný klenot, který se rozhodl zanechat negativní víry a nahradit je postojem, který říká, to mohu udělat.

2. Zaměřte se na shodnost

Zatímco někteří vědci a lékaři tvrdí, že svůj život můžete změnit pouhou změnou svých myšlenek, činů nebo pocitů, ve svém výzkumu jsem neviděl žádné důkazy o tom, že ke skutečné transformaci dochází, dokud nebudeme řešit všechny tři stejně důležité části celku, části, které jsou nerozlučně spojeny jeden s druhým, jako třínohá stolička. —Brene Brown, od Rostoucí silný

Vaše myšlenky + činy + pocity jsou jako třínohá stolice.

Je to podobné jako u lidí, kteří se řídí starou svojpomocnou radou, aby mysleli jen pozitivně.

Pokud MYSLÍME pozitivně, ale stále se CÍTÍM negativně, jak budeme jednat?

Pozitivní myšlení je silné, ale pouze když o něm uvažujeme jako o jedné ze tří nezbytných nohou, která posiluje stolici, na které sedíme.

Pokud nechceme, aby se stolice kývala nebo lámala, musíme zajistit, aby jsme každé noze poskytli péči, kterou potřebuje, aby nám nepadla a nezranila se.

Jsem přesvědčen, že klíčem k této myšlence je soustředit se na to, abychom byli co nejvíce shodní.Reklamní

Jaký je nejlepší způsob, jak to udělat?

1. Zarovnejte způsob, jakým jste Myslet si S tím, jak jste Akt

Když si potvrdíte silné myšlenky o tom, co jste umět spíše než to, co nemůžete udělat, se vaše biochemie změní k lepšímu. Budete stát výš a pohybovat se sebevědomě.

2. Jak se máš Akt Dopadne to na vás Cítit

Když si řeknete, že můžete něco dělat znovu a znovu, vaše mysl tomu začne věřit a bude to přijímat jako pravdu. Díky tomu se budete cítit jako vítěz, jako úspěch.

3. Použijte jak Cítit posílit způsob, jakým jste Myslet si

To, jak se teď cítíte, má hodně společného s tím, jak se nosíte.

Táhneš se vpřed? Skláníte se na svém sedadle? Máte sklonená ramena? Pokud ano, pravděpodobně nemáte pocit, že jste na tom nejlépe.

Nyní narovnejte záda, nakloňte hruď nahoru a usmějte se (i když na to nemáte důvod!). Nejen, že si všimnete posunu ve vašem způsobu cítit když to uděláte, ale všimnete si posunu ve vašem způsobu myslet si, také. Půjdete od myšlení myšlenek, které vedou k pocitu stresu a deprese, k myšlení a pocitu sebevědomí a kreativity.

Stručně řečeno: budete mít takový přístup, který povede k úspěchu, po kterém v životě toužíte, a který se bude vracet zpět, aby vám pomohl rozhodnout se, jak se rozhodnete v dané situaci jednat.

Podívejte se na smyčku zpětné vazby, kterou tyto tři nakonec vytvoří?

Závěrem je, že nejde o samotné pozitivní myšlení, které řídí náš úspěch v životě - jde o to, abychom byli v pozitivní shodě mezi tím, jak myslet si , akt , a cítit který řídí náš životní úspěch.

3. Dbejte na svůj vlastní rozhovor

Vaše vlastní hodnota závisí na vaší self-talk .

Hvězdný hráč baseballu se jednou rozhodl navštívit vězení, aby vězně inspiroval k tomu, aby se zlepšili. Vyprávěl jim příběh o tom, jak ho otec jako malého chlapce vždy povzbuzoval. Jeho otec mu vždycky říkal, synu, pokud budeš pořád takhle trefovat míč, jednoho dne skončíš v MLB.

Určitě skončil s profesionálním baseballem.Reklamní

Když jeden z vězňů vyslechl tento příběh, vstal a řekl: „Hele, můj otec mi řekl něco podobného, ​​když jsem byl malým chlapcem. Pokaždé, když jsem udělal něco, co se mému otci nelíbilo, podíval se na mě a řekl: ‚Synu, pokud se budeš dál chovat takto, skončíš jednoho dne ve vězení. '

Jistě, skončil ve vězení.

Jak se ukázalo, s 90% vězňů mužského pohlaví byli jejich rodiče v dětství zacházeni jako s špínou. O mnoha z nich se mluvilo, jako by byli vězni CESTA, než skončili za mřížemi.

Nyní to samozřejmě neznamená, že naši rodiče nám předem určují budoucnost.

Všichni máme schopnost reagovat na naše okolnosti, jak chceme.^[1]Určitě to však mnohem usnadňuje, pokud máme pevné základy, na kterých můžeme stavět.

Bez ohledu na to, jak s vámi vaši rodiče mluvili, je odběr z tohoto příběhu velmi jednoduchý: tak, jak jsme mluvit s námi hraje obrovskou roli ve způsobu, jakým my vnímat sebe. ^[2]

A způsob, jakým se vnímáme, hraje obrovskou roli v naší schopnosti rozvíjet přístup typu „can-do“ a sklízet plody, které poskytuje. Náš postoj jde dlouhou cestou k tomu, abychom určili, zda se rozhodneme čelit výzvám a uspět tváří v tvář nepřízni osudu.

Zrušte všechny omezující postoje, které držíte, o sobě a nahraďte je silným, sebevědomým přístupem, který můžete dělat.

4. Staňte se aktivistou

Vynikající nápady nestačí. Jediná spravedlivá myšlenka, která byla dodržena a vyvinuta, je o 100 procent lepší než úžasná myšlenka, která zemře, protože není sledována. —David Schwartz, Kouzlo velkého myšlení

Spousta lidí má vynikající nápady, ale jen pár vyvolených dokáže svůj nápad prohlédnout v akci.

Na planetě existují dva typy lidí: aktivisté a pasivace .Reklamní

Aktivisté přijít s nápady a bez váhání je uskutečnit - ztělesnění postoje, který dokáže.

Když se tito lidé rozhodnou vzít si dovolenou, vezmou si ji. Když se rozhodnou zavolat klientovi, starému příteli nebo dokonce potenciálnímu romantickému zájmu - oni Udělej to . Aktivisté se rozhodnou stát se úspěšnými a toto rozhodnutí provedou v realitě s přístupem, který dokážou.

Passivationists , na druhé straně, může mít stejně mnoho nápadů jako aktivista, ale pasivace žádný z nich nevykonává. Neustále odkládají a odkládají své sny a cíle.

Tento nedostatek akce je výsledkem pasivní mentality života a zanedbávání kultivace postoje, který může dělat.

Co tedy můžeme udělat, abychom se zbavili zvyku pasivace?

Můžeme začít porušením zvyku perfekcionismu.

Perfekcionisté věci odkládají, protože se bojí dělat něco špatně. Aktivista však jde dál a dělá věci a poté řeší všechny problémy, které se během cesty objeví.

To zahrnuje také čekání na ideální čas něco udělat. Neexistuje žádný ideální čas a každou minutu, kterou počkáte, je mnohem pravděpodobnější, že z celé věci vykouříte. Nyní je kouzelné slovo úspěchu.

Je čas se toho zbavit zítra , laters , a někdy —A nahradit je připraveností a naléhavostí postoje, který dokazuje.

Můžeš to udělat!

Chcete-li dosáhnout úspěchu ve všech dimenzích svého života, budete muset zkontrolovat svoji mentální hru. Zajistěte, aby vaše myšlení směřovalo k růstu a pokroku po většinu vašich hodin bdění.

Nedovolte, aby vás strach zmrazil na místě a zabránil vám dosáhnout vašich snů. Ztělesněte zvyky aktivisty a začněte trávit čas důslednými kroky, dokud nedosáhnete toho, co jste si stanovili.

S každým úspěchem zjistíte, že vaše sebevědomí zesílí, jak začnete říkat, že to dokážu. To pak povede k dalším akcím, které povedou k většímu úspěchu… Reklamní

A tento cyklus úspěchu? Nikdy to nemusí přestat.

Další tipy pro budování správného postoje

• Jak začít žít svůj život nad omezení
• Jak váš postoj určuje váš úspěch
• Proměňte svůj postoj k úspěchu pomocí těchto 16 vražedných technik
• Pozitivní motivace vs. negativní motivace: Která z nich je lepší?

Doporučený fotografický kredit: Christin Noelle přes unsplash.com

Odkaz