Všichni občas lžeme. Většinou je to malá lež, která nemá příliš velký účinek, a někdy je to velká lež, která může nějakým způsobem ublížit vám nebo ostatním. Všichni však víme, že lhát obecně není dobrá věc a snažíme se z toho nezvyknout. Ale pro některé lidi se lhaní stává druhou přirozeností nebo dokonce způsobem života.

Možná jste někdy v životě narazili na nutkavého lháře. Možná byli pracovním kolegou nebo přítelem nebo dokonce partnerem. Kompulzivní lhaní, známé také jako pseudologia fantastica, patologické lhaní a mythomanie, popisuje stav, ve kterém jedinec lže obvykle a často bezdůvodně.^[1] Reklamní

Nejen, že nutkaví lháři ohýbají pravdu o problémech velkých i malých, ale utěšují se v tom. Lhaní má pocit, že má nutkavý lhář. Na druhé straně je pravdivé říct, že je to obtížné a nepohodlné^[dva], takže lhaní se stává závislostí.Reklamní

Co je charakteristické pro kompulzivního lháře

• Lžou často, o čemkoli. Dokonce i něco, co nezáleží na tom, zda o tom lžou nebo ne.
• Hledají pozornost. Mohli použít lži jako způsob, jak získat pozornost.
• Jejich příběhy se vždy mění. Je to proto, že si nemohou pamatovat všechny lži, které řekli.
• Odmítají přiznat, že lžou, když jsou konfrontováni, i když bylo prokázáno, že jsou. Mohou se také zlobit, když jsou přistiženi při lhaní^[3].
• Někdy můžete rozpoznat kompulzivního lháře podle jeho řeči těla. Možná vám nebudou lhát, když budou lhát, mohou být vrtkaví, mohou zavřít řeč těla, jako by si drželi zkřížené paže, a dokonce se mohou začít potit. Řeč těla však není spolehlivým způsobem identifikace nutkavého lháře, protože pokud jsou to zkušení lháři, nemusí dělat nic z těchto věcí.

Pokud jste měli zkušenosti s nutkavým lhářem, pravděpodobně jste si lámali hlavu nad tím, proč cítili potřebu tolik lhát.Reklamní

Tajemství za vzestupem každého kompulzivního lháře

• Obdiv a popularita. Chtějí odměny a obdiv, aniž by pro to skutečně pracovali. Chtějí si získat pozornost a popularitu. Osoba má obvykle pocity nízké sebeúcty a nedostatečnosti a obdiv a popularita jsou touženy, protože to dočasně zvyšuje jejich sebeúctu a cítí se méně nedostatečné. Takže říkají lži, aby pomohli tuto touhu nakrmit.
• Ovládání a manipulace. Používají lži, aby získali kontrolu tam, kde by normálně neměli kontrolu, a manipulovali ostatní kolem sebe, aby dělali, co chtějí. Lži pokračují kvůli vzrušení z manipulace nebo z toho, že jejich pokus získat kontrolu fungoval. Možná budou muset dál lhát, aby udrželi kontrolu a manipulaci v chodu.
• Nízké sebevědomí. Základní důvod, proč by člověk mohl chtít obdiv a popularitu nebo získat kontrolu, je obvykle kvůli nízké sebeúctě. Cítí se dole, takže lžou nebo vymýšlejí příběhy, aby vypadali lépe pro ostatní lidi. Neustále se bojí, že budou lidmi odmítnuti, a tak zveličují své dobré vlastnosti nebo si o sobě vymýšlejí věci, o nichž si myslí, že budou vypadat dobře pro ostatní.
• Patologické lhaní. Ačkoli se nutkavé lhaní a patologické lhaní často používají zaměnitelně, někdy se na patologické lhaní pohlíží jako na trochu jinou poruchu. Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že patologický lhář bude ležet naprosto bezdůvodně, a to velmi přesvědčivě^[4]. Pokud člověk nelže kvůli nízké sebeúctě nebo kvůli získání popularity, obdivu, kontroly nebo manipulace, mohl by být diagnostikován spíše jako patologický lhář než jako nutkavý lhář. Patologický lhář je také často sociopat, kterému chybí empatie a lžou jen proto, že mohou.

Nutkavé a patologické lhaní jsou však obvykle příznakem většího problému, například:Reklamní

• Narcistická porucha osobnosti
• Hyperaktivita s deficitem pozornosti
• Bipolární porucha
• Závislost nebo zneužívání návykových látek
• Hraniční porucha osobnosti
• Sociopatie

Kompulzivní lháři mohou lidem ve svém okolí ublížit, zejména těm, kteří jsou jim blízcí, jako jsou přátelé a partneři. Protože mohou být manipulativní a ovládající, často manipulují s emocemi těch, kterým na nich záleží. Pokud je lhaní příznakem větší poruchy, může jim chybět empatie, aby neviděli, jak jsou jejich lži zraňující a destruktivní. Mohli by být sériovými podvodníky nebo dokonce psychicky a emocionálně zneužívajícími. Především jsou nedůvěryhodné.

Jak vyhrát hru s kompulzivním lhářem

• Ujistěte se, že jsou ve skutečnosti nutkavým lhářem. Někdy lidé lžou, ale ne vždy je to nutkavý lhář. Aby někdo mohl být nutkavým lhářem, musí být jeho lži obvyklé a přehnané. Například přítel, který prochází finančními problémy, ale říká vám, že je všechno v pořádku, protože o vás nechce, aby vás informoval, není nutkavé lhaní. Přítel, který vám neustále vypráví zbytečné příběhy, o nichž často zjistíte, že jsou nepravdivé, může být nutkavým lhářem.
• Pokuste se je chytit v lži. Věnujte pozornost jejich příběhu. Zastavte je, když řeknou zjevnou lež, tím, že se jich zeptáte, jak by mohla být pravda, co říkají. Dotazujte se na malé rozpory nebo se jich zeptejte na konkrétní podrobnosti, když vyprávějí příběh. To jim bude nepříjemné a mohou se pokusit změnit téma.
• Ujistěte je. Pokud je to někdo z vašich blízkých, pamatujte, že nutkavě lžou, protože pravděpodobně mají sebeúctu nebo jiné problémy. Ujistěte je, že se vám líbí, kým jsou a že na vás nemusí zapůsobit. Můžete jim také vyprávět o svých nejistotách a dát jim vědět, že nejsou jediní, kdo to tak cítí.
• Konfrontujte je s jejich lžemi. - Ujistěte se, že máte důkaz, že lžou, než se jich postavíte. Buďte taktní, jak jim čelíte, protože by se mohli naštvat nebo bránit. Nutkavý lhář mohl také nevědomě věřit jejich lžím, takže jim pomozte vidět pravdu, místo aby je přímo obviňovali ze lži. Navrhněte odbornou pomoc, dejte jim najevo, že chcete pomoci a že je budete podporovat.

• Drž se od nich dál. Nutkavý lhář nemusí být ochotný se změnit nebo vyhledat pomoc. Pokud tomu tak je, budete se muset rozhodnout, zda chcete zůstat v jejich životě a vypořádat se s jejich lžemi. Pokud to není člověk, kterému nejste blízcí nebo do kterého investujete, držte se od něj dál a nepodporujte jeho příběhy.

Odkaz