Někdy, když pár prožívá těžké období a je pro ně obtížné jeden druhého opustit, oba se rozhodnou si od vztahu odpočinout. Přestávka od všech odpovědností ve vztahu, přestávka od všech bojů a hádek, přestávka od závazku, přestávka od pocitu, že se musí starat o svého partnera.

Přerušení vztahu nemusí nutně znamenat rozchod. Ale v mnoha případech to skončí rozchodem, když si jeden z partnerů uvědomí, že vztah nestojí za záchranu.

Když si dáte pauzu, podrobujete svůj vztah konečné zkoušce. Snažíte se zjistit, jaký by byl život bez vašeho partnera a bez vztahu.

V tomto článku prozkoumáme, kdy je dobré si udělat přestávku a kdy tomu tak není.

Je dobré si dát pauzu, pokud hodně bojujete a nedokážete přestat.

Pokud vy a váš partner nemůžete přestat bojovat o určité téma a zdá se, že argument nikdy nekončí, může být dobrý nápad si dát pauzu.

Pokud se nebudete vzájemně vzdalovat, pomůže vám to pochopit jejich perspektivu a zjistit, zda je s vámi kompatibilní.

Není to totéž jako pauza po velkém boji. Pokud si chcete kvůli boji oddechnout, ujistěte se, že to děláte ze správných důvodů. Ujistěte se, že je to proto, že jste skutečně znepokojeni bojem a neshodami a chcete přijít k rozumnému závěru tím, že si uděláte trochu prostoru a času.Reklamní

Pokud to chcete udělat jen proto, abyste v boji získali převahu, neděláte to ze správných důvodů a je pravděpodobné, že vám to vybuchne.

Je dobré si dát pauzu, pokud máte pochybnosti o závazku.

V mnoha vztazích mohou být hlavní závazky, jako je společné nasazení nebo manželství, pro jednoho nebo pro oba partnery skličující. Pokud máte studené nohy, může být dobrý nápad si od sebe oddechnout a zjistit, zda je tento vztah něco, co opravdu chcete.

Pokud se nebudete vzájemně vzdalovat, může vám pomoci zjistit, jak je pro vás váš partner důležitý a zda za to stojí.

Na druhou stranu, pokud nejste opravdu připraveni na tento typ závazku nebo pokud váš partner není pro vás vhodný, přestávka vám také pomůže vyčistit mysl a dá vám sílu rozejít se s partnerem, pokud jste si jisti nejsou pro vás tou pravou osobou.

Často nastanou chvíle, kdy vám pauza nedá jasnou odpověď. Můžete mít pocit, že váš partner je pro vás ten pravý, ale nejste připraveni na závazek.

Pokud je to váš případ, můžete prodiskutovat své potíže se svým partnerem a pokud souhlasí, můžete se oba rozhodnout, že budete věci brát pomalu, místo aby jste se hned zavázali.

Je dobré si dát pauzu, pokud vás váš partner podvedl a potřebujete čas na rozhodnutí.

Podvádění, emocionálně nebo fyzicky, je velkým problémem pro mnoho lidí. Ale často je velmi těžké opustit svého přítele nebo přítelkyni poté, co podváděli. Platí to zejména v případě, že jste k sobě velmi připoutaní a máte pocit, že váš vztah s partnerem je velmi zvláštní.Reklamní

Pokud vás váš partner podváděl, mohl by to být dobrý nápad a chvíli trvat, než zjistíte, zda to stojí za to pokusit se zachránit vztah. Dejte svému partnerovi vědět, že chcete mít nějaký prostor a čas na přemýšlení, a nechcete, aby vás na chvíli kontaktoval.

Jelikož jste pryč od svého partnera, zkuste se na to podívat z neutrální perspektivy. Váš vztah je jistě výjimečný, ale bude možné po této obrovské zradě znovu vybudovat důvěru? Tady je několik věcí k zamyšlení:^[1]

• Mají výčitky svědomí? Projevují lítost nad svým činem? Chápou, jak moc vám ublížili?
• Jsou upřímní? Byli úplně upřímní ohledně úrovně podvádění? Nebo vám sem tam dávají kousky pravdy (běžně známé jako krátká pravda^[dva])?
• Chápou, co bude zapotřebí k obnovení důvěry? Rozumíte tomu, co bude vyžadovat obnovení důvěry? Bude to velmi náročné, pokud nebudete oba ochotni tvrdě pracovat na záchraně vztahu.
• Stojí váš vztah skutečně za záchranu? Bylo to na prvním místě opravdu tak dobré? Nebo je možná čas tento vztah opustit a soustředit se na další postup?

Může chvíli trvat, než se vaše myšlenky dají do pořádku. Je důležité, abyste se do rozhodnutí nehrnuli. Pokud vás partner během této doby stále kontaktuje, neustále mu připomínejte, že potřebujete více času a ještě jste se nerozhodli.

Pokud nejste ve vztahu dlouhodobě spokojeni, je dobré si udělat přestávku.

Přestávka vám může pomoci zjistit, co přesně je důvodem, proč se ve vztahu cítíte nespokojeni, a zda lze pro jeho změnu něco udělat. Pokud si z tohoto důvodu dáte pauzu, je důležité, abyste k tomu byli ke svému partnerovi upřímní.

Pokud jste ve vztahu dlouhodobě nespokojeni, existuje velká šance, že tento rozchod povede k rozchodu a váš partner si toho musí být vědom.

NENÍ dobrý nápad dát si pauzu, pokud chcete jen vyhrát bitvu nebo mít navrch.

Nikdy není dobrý nápad požádat svého partnera, aby si dal pauzu, protože chcete mít převahu v hádce nebo chcete partnerovi ukázat, že se můžete rozejít.

Faktem je, že většina přestávek obvykle končí rozchodem. A pokud se rozhodnete dát si pauzu, existuje velká šance, že se rozejdete.Reklamní

Pokud se pokusíte použít přestávku jako manipulační taktiku k získání moci nad svým partnerem, můžete se ocitnout v rozpadu, který jste nikdy nechtěli.

Pokud plánujete spát s někým jiným, NENÍ dobrý nápad si dát pauzu.

Mnoho lidí si přestávku myslí jako příležitost spát s někým jiným. Obvykle je to někdo, koho už nějakou dobu zajímali a mají pocit, že pauza jim dá volný průchod na spaní s touto osobou.

Pokud jste to vy, zamyslete se znovu. Pokud během přestávky spíte s někým jiným, je velmi pravděpodobné, že vás váš partner za to bude nenávidět. S největší pravděpodobností o tom budete po celá léta bojovat a váš partner to možná nikdy nedokáže překonat.

V závislosti na tom, jak dobře jste oba definovali podmínky přestávky, možná jste neudělali něco technicky špatného. Ale váš partner vám bude odporovat, pokud to nečekali.

Většina lidí nemůže překonat myšlenku, že jejich partner je v posteli s někým jiným. Zvláště když byli doma a plakali, aby vám chyběli.

Pokud nejste připraveni na monogamní vztah, bude lepší, když se s nimi rozejdete a uspokojíte svůj smysl pro sexuální dobrodružství, když jste nezadaní.

Nepoužívejte přestávku jako příležitost dát si dort a sníst ho. Jak všichni víme, není to možné.Reklamní

NENÍ dobrý nápad dát si pauzu, pokud lze problém vyřešit komunikací a / nebo terapií.

Většinu problémů ve vztahu lze vyřešit správnou komunikací nebo párovou terapií.

Pauza není vždy tím správným řešením pro všechny problémy ve vztahu.Zeptejte se sami sebe, zda jste se pokusili komunikovat se svým partnerem klidným způsobem a zda jste se pokusili porozumět jejich pohledu.

Pokud ne, možná budete chtít prozkoumat párovou terapii, která vám oběma pomůže více si porozumět. Pokud je nutná pauza, terapeut ji s největší pravděpodobností doporučí.

Závěrečné myšlenky

Přerušení vztahu neznamená ukončení vztahu. Stejně jako to, co říká, je to jen přestávka. Přestávka, která vám a vašemu partnerovi pomůže mít prostor pro odrážení vašich myšlenek a emocí; a za to, že uvažujete o své budoucnosti s partnerem nebo bez něj.

Doporučený fotografický kredit: Almos Bechtold přes unsplash.com

Odkaz