Snažíte se najít štěstí a úspěch ve všech oblastech svého života?

Možná, že vaše kariéra převzala vaše vztahy nebo vaše zdraví vás zastavilo, abyste si užívali své oblíbené koníčky?

Ať tak či onak, když ztratíme rovnováhu v životě, je to známka toho, že se musíme znovu podívat na naše priority a najít holistický způsob života. Způsob, který bere v úvahu naše duševní a fyzické zdraví, naši kariéru, naše finance, naše vztahy a naše duchovní zdraví.

To se dozvíte v tomto článku.

Nový způsob života, užívání si a úspěch.

Pochopte svůj život

Existuje 6 aspektů života, které si musíte uvědomit.

Vysvětlím každý ze 6 aspektů za okamžik, ale nejprve bych chtěl, abyste strávili několik minut dokončením našeho Hodnocení života zjistit, jak vyrovnaný (nebo nevyvážený!) je váš život právě teď.

Hodnocení života vám pomůže lépe porozumět vašemu životu. Poskytne vám také podrobnou vlastní zprávu ZDARMA na základě vašich silných stránek - umožní vám objevit, jak žít svůj život naplno.

Vyhodnocení života vám zabere jen asi 5 minut; a těch 5 minut by mohlo být katalyzátorem nového a vzrušujícího života. Takže prosím pokračujte a dokončete posouzení hned .Reklamní

Jakmile dokončíte hodnocení - a strávíte nějaký čas prohlížením výsledků - budete připraveni objevit ...

6 aspektů života

Na tyto aspekty jsem narazil na začátku své kariéry poté, co jsem se spálil neustálým tlakem - dokud mi moje mysl a tělo nedaly jasné signály, abych přestal!

Poté, co bylo vážně narušeno mé duševní a fyzické zdraví, ztratil jsem energii a motivaci pokračovat ve své kariéře. To také vedlo k poklesu mého sebevědomí a poklesu produktivity a kreativity.

Nebyly to však všechno špatné zprávy. Byl jsem schopen využít prostoje jako budíček. Uvědomil jsem si, že vše, co je dotaženo do extrému, je neudržitelné a že šťastný, zdravý a úspěšný život přichází, jen když jsou všechny části našeho života v harmonii a rovnováze.

To byl podnět k vytvoření 6 aspektů života - aspektů, které je třeba vyvážit a splnit, abychom mohli fungovat přirozeně a optimálně.

Teď si promluvím o každém z aspektů života, navíc uvedu rady a tipy, jak maximalizovat jednotlivé oblasti - včetně toho, jak těžit ze základních dovedností, které jsem nazval „multiplikátory života“.

1. Fyzické zdraví

Představte si, že máte spoustu energie a energie a dokážete důsledně dosahovat svých cílů a tužeb.

To může být realita, pokud strávíte malé, ale pravidelné období vývoje a udržování svého fyzického zdraví.

Můžete to udělat jednoduchými změnami ve svém životě, například vylepšením jídelníčku, více cvičením a cvičením meditace.Reklamní

Tyto činnosti by mohly vést k VELKÝM přínosům pro vaše fyzické a duševní zdraví. A kriticky, vaše zlepšení zdraví také nevyhnutelně povede k ziskům ve VŠECH oblastech života.

Life Multiplier: Rozvíjejte vitalitu z obnovitelných zdrojů. Dobrým jídlem, cvičením a dobrým spánkem budete moci udržet maximální energetickou hladinu.

2. Plnění rodiny a vztahů

Když máte šťastné a zdravé vztahy s přáteli, rodinou a kolegy, získáte také nezbytné základy pro celkový úspěch a pohodu ve vašem životě.

Harmonické vztahy jsou tak důležité, že vám doporučuji omezit čas strávený s negativními lidmi a zvýšit čas strávený s kreativními, nadšenými a podporujícími lidmi. Tímto způsobem se naladíte na úspěch.

Samozřejmě nedoporučuji, abyste se úplně odřízli od žádného ze svých negativních přátel nebo členů rodiny - ale určitě vám prospěje snížení času, který s nimi strávíte.

Násobitel života: Naučte se, jak zvládnout své emoce. To vám umožní vyjít téměř s každým. Znamená to také, že vás nebudou tlačit okolní životní podmínky, které se neustále mění.

3. Prosperita práce a kariéry

Pro většinu lidí je jejich kariéra jednou z jejich hlavních priorit. A to dává smysl, protože v průměru trávíme prací přibližně 1 800 hodin ročně.^[1]Práce je také hlavním zdrojem příjmů pro většinu lidí.

Je určitě pozitivní se soustředit na postup v kariéře. To vám dá něco, na co se zaměřit, a naváže se na výzkum, který ukazuje, že snaha o dosažení cílů dělá lidi šťastnějšími.^[2]

Multiplikátor života: Naučte se umění sebeovládání. Můžete toho dosáhnout vytvořením pozitivních nových návyků, které podpoří vaše cíle a touhy.Reklamní

4. Spokojenost bohatství a peněz

Pravděpodobně jste slyšeli, že peníze jsou kořenem všeho zla. To je však nepřesné. Celý biblický citát je milovat peněz je kořenem všeho zla.

Je normální a přirozené chtít mít dostatek peněz na zaplacení vašich potřeb a potřeb vaší rodiny - včetně hypoték, automobilů a dovolených.

Nezaměřujte se však na peníze, místo toho se zaměřte na nabídku služby nebo produktu světu. Pokud je to něco, co lidé potřebují a chtějí, měli byste za to spravedlivě účtovat a užívat si odměny.

Multiplikátor života: Buďte sebevědomí. Díky této kvalitě fungující ve vašem životě budete mít jistotu, že budete dobře vydělávat; budete mít také sebevědomí utrácet peníze za potřeby a luxus. (Všichni občas potřebujeme lahůdku!)

5. Duchovní wellness

I když jsem převážně logický člověk, nevěřím, že každé rozhodnutí a jednání musí být založeno na faktech a číslech. Někdy musíme následovat naši intuici a své srdce.

Ať už věříte, že existuje větší síla než my nebo ne, duchovní praktiky, jako je meditace, dechová cvičení a zpěv, nám mohou pomoci proniknout do světa mimo logiku.

Za zmínku stojí také to, že výzkumy ukazují, že lidé, kteří věří ve vyšší moc, mají tendenci být šťastnější a spokojenější se životem než ti, kteří nevěří.^[3]

Násobitel života: Objevte vědomou komunikaci. To znamená být schopen naladit se na ostatní a naladit se na vyšší perspektivu.

6. Mentální síla

Je pro mě snadné spatřit někoho se slabou myslí: Nemají žádné zaměření, nemají disciplínu a chybí jim přesvědčení a hnací síla.Reklamní

Na druhou stranu také považuji za snadné spatřit někoho se silnou myslí: je dynamický, účelný a poutavý. Rychle také zapůsobí jako někdo, kdo může ‚dělat věci‘.

Life Multiplier: Naučte se umění inteligentního zaměření. To vám umožní dělat věci nejefektivnějším a nejefektivnějším způsobem. Když budete mít ve svém životě sílu inteligentního zaměření, budete mít čas a energii potřebnou k rozvoji své duševní síly.

Moje doporučení je, abyste si našli čas na studium a přemýšlení o 6 aspektech života. Hledejte oblasti, které byste měli omezit, a oblasti, které byste měli rozšiřovat.

Jakmile úspěšně vyvážíte 6 aspektů života - budete pracovat a žít chytřeji než kdykoli předtím. Také si vytvoříte nezastavitelnou hybnou sílu vpřed, která vás zavede tam, kam chcete v životě jít.

Čeká vás nový život

Takže teď máte klíče k plnohodnotnému a celostnímu životu.

Musíte jen jednat a začít vyvažovat 6 aspektů života. Můžete to provést implementací navrhovaných multiplikátorů života.

Jsem nadšený, že jsem s vámi sdílel informace v tomto článku, protože vím, že mohou změnit všechny aspekty vašeho života k lepšímu a pomoci vám dosáhnout vašich cílů a snů.

Americká profesionální snowboardistka Gretchen Bleiler shrnuje tento přístup dobře:

Před několika lety jsem se naučil, že rovnováha je klíčem ke šťastnému a úspěšnému životu, a velkou součástí dosažení této rovnováhy je vštípit do vašeho každodenního života rituály - výživná vyvážená strava, každodenní cvičení, čas pro sebe meditací, čtením , deníky, jóga, denní reflexe a stanovení cílů.

Doporučený fotografický kredit: Masaaki Komori přes unsplash.com

Odkaz