Pravděpodobně jste už slyšeli staré pořekadlo. Porozumění sobě je klíčovým krokem k vedení šťastného a úspěšného života. Jedním ze způsobů, jak lépe porozumět sami sobě, je zjistit, co vás v životě motivuje.

Motivace je nejlépe definována jako to, co vás přiměje jednat. Ve vašem životě může být změna, kterou chcete udělat, ale abyste ji dosáhli, musíte vědět, co vám způsobí přijetí opatření. To bude záviset na řadě faktorů. Je důležité si uvědomit různé příčiny motivace, abyste mohli ve svém životě využít ty nejefektivnější.

Pohyb není vždy pokrok

Protože většina lidí je zaneprázdněna jednáním, stanovení motivace je diskutováno jen zřídka. Jednoduše víte, že máte cíl, kterého se snažíte dosáhnout, a jste ochotni udělat vše pro jeho dosažení.

I když tento přístup může fungovat, není nejúčinnější. Když nevíte, co vás v životě motivuje, k dosažení svých cílů v podstatě využíváte pouze svou vůli.^[1]

Síla vůle je však vyčerpatelným zdrojem, a proto své rozhodnutí splní každý rok méně než 20% lidí^[2]Pokud chcete být ve 20% kdo úspěšně změnit jejich životy , musíte využít více než sílu vůle. Potřebuješ plán který je strukturován tak, aby zúročil vaše silné stránky.

Klíčem je to, co vás v životě motivuje

Někdo, na koho se zaměřuje postupovat v jejich kariéře zajímá se více o titul než o plat. Proto nabídka více peněz, ale stejného titulu, nebude motivovat tento typ jednotlivce. Pokud byste téže osobě nabídli novější titul se stejnou výplatou, byla by motivována zaujmout pozici, protože na ní záleží na postupu.Reklamní

Nepodceňujte sílu vědět, co vás v životě motivuje. Existuje důvod, že většina státních zástupců musí poskytnout porotě motiv k posouzení viny obžalovaného. Je to proto, že vaše činy musí být spojeny s vaší vírou.

Pokud někdo věří, že jeho život je v ohrožení, pak lze očekávat, jaká opatření přijme. Musí existovat soulad mezi akcí, kterou osoba podnikla, a motivem, proč akci provedla.

Jednoduše řečeno, chcete, aby vaše akce odpovídaly výsledkům, kterých se snažíte dosáhnout. Abyste zjistili, co vás v životě motivuje, musíte zvážit následující:

1. Udělali byste to zdarma

Máte-li štěstí, dostanete zaplaceno spousta peněz za to, co vás motivuje k životu. To však neplatí vždy. Existuje spousta lidí, kteří se neuživili tím, co mají rádi. Vincent Van Gogh je dnes známý jako jeden z největších umělců v historii.

Věděli jste, že za celý svůj život prodal pouze jeden obraz? Van Gogh během svého života vytvořil přes 900 obrazů, ale byl schopen prodat pouze jeden.^[3]

Až několik let po jeho smrti si lidé začali vážit jeho umělecké práce. Vzhledem k tomu, že Van Gogh miloval malování, nezajímalo ho, zda si jeho obrazy lidé kupují.Reklamní

Van Goghova motivace nebyla vázána na to, zda lidé respektují jeho práci, ani na jeho schopnosti vydělávat si na živobytí. Van Gogh maloval, protože miloval malování.

2. Je to vždy na vaší mysli

Na co myslíš, když jdeš spát a vstávat? Někdy se v životě pohybujete tak rychle, že neposloucháte poselství ze svého nitra. Když se probudíte, udělejte si notebook vedle vás, abyste mohli každý den zachytit své první myšlenky. Toto jsou stopy toho, co vás v životě motivuje.

Mějte svůj notebook stále u sebe a přidávejte nápady, které máte po celý den. Při vyplňování stránek v poznámkovém bloku byste měli být schopni rozpoznat některé společné rysy svých myšlenek. Věci, na které neustále myslíte, jsou věci, na kterých vám záleží.

To, co vás v životě motivuje, bude kromě vašich vnitřních myšlenek zahrnovat i činnosti, o kterých stále mluvíte. Když jste v okolí svých přátel a rodiny, na jaká témata vždy přicházíte? Ocitli jste se v obchodě s potravinami a hovořili s pokladníkem nebo bagatelem na stejné téma? Pokud ano, je pravděpodobné, že jste našli něco, pro co jste vášniví a motivováni k tomu, abyste pokračovali.

3. Ztratíte se při učení

Existují aktivity, kterých se nemůžete nabažit a ztratíte přehled o tom, jak dlouho se věnujete? To jsou známky toho, že jste možná našli něco, co vás v životě motivuje. Studie ukazují, že pokud čtete materiály, které vás motivují, přečtete si více a zapamatujete si více, než byste si četli materiály, které vás nemotivovaly.^[4]

Klíčem k motivaci je, že jste tlačeni k akci. Kdykoli budete cítit nutkání jednat, budete chtít věnovat pozornost tomu, proč jednat.Reklamní

4. Můžete jej uvést v nejnáročnějších dobách svého života

Sebereflexe je skvělý způsob, jak rozpoznat, co vás v životě motivuje. Přemýšlejte o dobách ve vašem životě, kdy jste se na sebe cítili nejvíce pyšní. Může to být, když narazíte na domácí běh, který vyhrává hru, nebo když přistanete na své vysněné práci. Ať už jsou tyto momenty jakékoli, zapište si je na list papíru. Zkontrolujte svůj seznam a zjistěte, zda uznáváte nějaké společné rysy.

Byli jste s rodinou, vystupovali před ostatními nebo pomáhali těm méně šťastným? Cokoli jste dělali, to jsou vodítka k tomu, co vás v životě motivuje.

Jakmile zjistíte společné rysy toho, co vás motivuje, přijměte opatření k potvrzení. Pokud rádi vyjadřujete svou kreativitu, najděte způsob, jak vyjádřit svou kreativitu. Možná si uvědomíte, že máte velmi specifický aspekt kreativity, který vás motivuje.

Budou další, kteří budou motivováni tím, že budou potřebovat pomoc. Pokud jste přesvědčeni, že rádi pomáháte druhým, přihlaste se a uvidíte, jak se cítíte. Možná si uvědomíte, že neradi pomáháte komukoli, ale spíše konkrétní věc, pro kterou jste vášniví.

Cílem této aktivity není posoudit vaše motivace, ale prozkoumat je.

5. Udělali byste to, kdyby se nikdo nedíval

V životě děláte věci, protože společnost vám říká, že jsou to dobré nápady. Společnost vám řekne, na kterou školu byste měli jít, kterou hlavní a profesní dráhu byste si měli vybrat, a dokonce i ve kterém městě byste měli žít. Existují určité možnosti, které jsou považovány za prestižní a většina lidí je dobře přijme. Pak existuje méně oslavovaná cesta, po které se málokdy cestuje.Reklamní

Pouze vy můžete odpovědět na otázku: Proč jsem na této cestě? Jste na cestě, která vám poplácí po zádech od rodičů nebo přátel? Nebo jste na cestě, které jen málokdo rozumí a ocení?

Říká se, že to, co děláte, když se nikdo nedívá, vás definuje. Pokud podniknete kroky k získání uznání od ostatních lidí ve vašem životě, pak už máte svoji odměnu. Pokud vás však někdo provokuje k tomu, abyste jednali podle svých vnitřních účelů, pak děláte to, co vás v životě motivuje.

Závěrečné myšlenky

To, co vás v životě motivuje, bude se časem mění . Když jste byli mladí, život mohl být jednodušší. Možná jste se chystali vybudovat multimiliardovou společnost, protože vás motivoval úspěch a význam. Když jste však byli o něco starší, motivovala vás svoboda a myšlenka cestovat po celém světě. Pak jste měli děti a staly se hybnou silou všeho, co jste v životě dělali.

Jak prožíváte různé životní události, uvědomíte si, že se podle toho přizpůsobí vaše motivace. Proto je dobré pravidelně kontrolovat, co vás v životě motivuje. To vám dá příležitost upravit své cíle podle toho, jak se mění vaše motivace.

Doporučený fotografický kredit: Jasmine B přes unsplash.com

Odkaz